Mai multe articole

Din ce în ce mai multe cercetări arată că milioane de americani sunt infectați cu bacterii dăunătoare în intestin, care pot contribui la apariția ulcerelor sau chiar a cancerului de stomac, potrivit Life Extension Magazine online. Stomacul dvs. este expus la diferiți factori care pot duce la disconfort gastric și boli, inclusiv anumite tipuri de alimente, alcool, medicamente eliberate pe bază de rețetă și stres cronic. Din fericire, există o serie de alimente sănătoase și modificări ale stilului de viață care vă pot îmbunătăți sănătatea stomacului și bunăstarea generală.

curățarea

Dacă aveți simptome medicale grave, solicitați imediat tratament de urgență.

Curățarea fructelor

Anumite tipuri de fructe nu numai că au un gust bun, dar oferă și sistemului digestiv numeroase beneficii pentru sănătate, potrivit FreedomYou.com. Fructul conține o serie de enzime puternice care efectuează cea mai mare parte a digestiei, oferind pancreasului o pauză. În timp ce unele fructe sunt mai utile în curățarea stomacului și în furnizarea de substanțe nutritive decât altele, majoritatea fructelor lasă în urmă fibre sănătoase din colon, care sunt umede și curățate, ajutând la înmuierea și îndepărtarea mucusului acumulat în timp.

  • Anumite tipuri de fructe nu numai că au un gust bun, dar oferă și sistemului digestiv numeroase beneficii pentru sănătate, potrivit FreedomYou.com.
  • În timp ce unele fructe sunt mai utile în curățarea stomacului și în furnizarea de substanțe nutritive decât altele, majoritatea fructelor lasă în urmă fibre sănătoase din colon, care sunt umede și curățate, ajutând la înmuierea și îndepărtarea mucusului acumulat în timp.

Portocale

Dieta pentru curățarea fructelor și legumelor

Una dintre cele mai sănătoase alegeri pentru un fruct de curățare este portocala, care este un fruct citric care provine dintr-un copac cu componente benefice suplimentare, inclusiv coaja, frunzele și florile sale. Potrivit SitaGita.com, portocalele au un efect de răcire asupra organismului, care ajută la digestie și ajută la curățarea corpului. Acest tip special de fructe are un conținut alcalin și de vitamina C care oferă diferite beneficii pentru sănătate pentru organism. Consumul de portocale nu numai că ajută la curățarea stomacului, ci și la combaterea germenilor, ceea ce îmbunătățește imunitatea generală.

  • Una dintre cele mai sănătoase alegeri pentru un fruct de curățare este portocala, care este un fruct citric care provine dintr-un copac cu componente benefice suplimentare, inclusiv coaja, frunzele și florile sale.
  • Consumul de portocale nu numai că ajută la curățarea stomacului, ci și la combaterea germenilor, ceea ce îmbunătățește imunitatea generală.

Căpșune

Pe lângă citricele precum portocalele, căpșunile sunt benefice și pentru stomac și sistemul digestiv. Potrivit Health and Living online, căpșunile au unele dintre cele mai ridicate niveluri de antioxidanți, oferindu-le capacitatea de a proteja organismul de anumiți germeni și viruși. Corpul este expus zilnic la o serie de toxine sau radicali liberi, iar consumul de căpșuni ajută la curățarea sistemelor corpului și la creșterea imunității împotriva acestor germeni cauzatori de cancer, care înfundă vasele de sânge.

  • Pe lângă citricele precum portocalele, căpșunile sunt benefice și pentru stomac și sistemul digestiv.
  • Potrivit Health and Living online, căpșunile au unele dintre cele mai ridicate niveluri de antioxidanți, oferindu-le capacitatea de a proteja organismul de anumiți germeni și viruși.

Considerații

Șapte pași simpli în pierderea grăsimii stomacului prin consumul de fructe

Deși există o varietate de alte fructe care pot ajuta la curățarea și detoxifierea organismului, un lucru de luat în considerare este că este important să mâncați aceste fructe pe stomacul gol pentru a profita din plin de beneficiile lor. Potrivit Health and Living online, fructele nu trebuie consumate după masă, ci mai degrabă pe cont propriu și pe stomacul gol. Acest lucru va contribui la rolul său în detoxifierea sistemului, furnizarea de energie și ajutorul sănătății digestive. Unul dintre motive este că consumul de fructe după un alt tip de alimente împiedică trecerea fructelor prin stomac și în intestine. Celelalte alimente se transformă în acid în interiorul stomacului, iar apoi fructul intră în contact cu alimentele din stomac și sucurile digestive și face ca masa alimentelor să se strice.

  • Deși există o varietate de alte fructe care pot ajuta la curățarea și detoxifierea organismului, un lucru de luat în considerare este că este important să mâncați aceste fructe pe stomacul gol pentru a profita din plin de beneficiile lor.
  • Unul dintre motive este că consumul de fructe după un alt tip de alimente împiedică trecerea fructelor prin stomac și în intestine.

Avertizări

Potrivit dieteticianului înregistrat Keri Glassman într-un articol „Early Show” de pe site-ul web al programului, există o serie de tipuri diferite de diete de detoxifiere, dar acestea pot contribui la anumite probleme, cum ar fi:

  • determinând oamenii să slăbească prea repede
  • pierde electroliți
  • experimenta oboseala
  • dureri de cap
  • vărsături,
  • greață 1

Din acest motiv, este important să consultați un furnizor de servicii medicale înainte de a vă angaja în orice dietă de detoxifiere sau curățare.