Publicat pe 06.01.2017 la 12:01

Alcoolul este

Alcoolul este minunat. Alcoolul este distractiv. De asemenea, alcoolul, destul de brutal, îți dă cursele. Majoritatea oamenilor au experimentat senzația de trezire după o noapte deosebit de agitată, cu palpitarea capului, apoi făcând o pauză disperată pentru baie. Și să fim sinceri: nu este media ta nu. 2.

Toate acele băuturi care păreau o idee atât de grozavă în noaptea precedentă vor brusc să-ți părăsească corpul cu viteza luminii, ceea ce, în mod natural, nu este atât de plăcut.

Deci, ce se întâmplă cu această reacție care distruge intestinele? Am vorbit cu Dr. Urvish Shah, un gastroenterolog din Lansing, Michigan, pentru a afla.

De ce corpul tău te face să suferi

Vasopresina reglează retenția de apă a corpului și constrânge vasele de sânge. Fără ea, rinichii trimit apă direct în vezică și tu direct la linie pentru baia barului.

Nu-ți faci pipi că te îngrijorează a doua zi dimineață. Potrivit gastroenterologului Dr. Kathlynn Caguiat, „Alcoolul poate crește motilitatea intestinului și nu se descompune înainte de a ajunge la colon, unde bacteriile se sărbătoresc cu acestea, ducând la balonare și diaree”. Acele bacterii adoră alcoolul pe care le hrănești și te răsplătesc cu mai mult gaz și porc.

Mai mult, motilitatea intestinală crescută înseamnă că totul se mișcă mai repede decât de obicei. La rândul său, asta înseamnă că colonul are mai puțin timp pentru a absorbi orice apă, ceea ce poate duce la scaune apoase și diaree.

Iar cei mai răi infractori sunt ...

Dar nici berea nu va fi exact prietena ta. Acest lucru se datorează faptului că organismul produce enzime pentru a ajuta la descompunerea carbohidraților complecși găsiți în spuma preferată în timp ce călătoresc către intestinul subțire. Când aruncați opțiuni cu conținut ridicat de carbohidrați, cum ar fi berea pe esofă, destul de repede - și etanolul accelerează procesul digestiv, amintiți-vă - unele dintre carbohidrați vor ajunge în intestinul gros, fără a se descompune. Bacteriile din intestinul gros încep să fermenteze acești carbohidrați, rezultând gaze, crampe, scaune libere și diaree.

Cum să (dez) înmuiați lovitura

Și nici nu vrea să uiți să mănânci. „Alcoolul crește conținutul de acid din stomac, ceea ce poate irita cu ușurință mucoasa și poate declanșa probleme stomacale și digestive”. A mânca acolo ajută adesea la reducerea efectului abraziv al alcoolului asupra intestinelor. Stomacul gol înseamnă că mai mult alcool se mută în intestinul subțire și este absorbit de sânge, care poate afecta alte organe, cum ar fi colonul, provocând scaune libere și diaree. Alimentele acționează ca un mecanism de protecție prin încetinirea procesului de golire gastrică.

O să mori?

Înscrieți-vă aici pentru e-mailul nostru zilnic Thrillist și obțineți soluția pentru cele mai bune produse alimentare/băuturi/distracție.