Există unele dovezi că consumul de pește poate face copiii mai inteligenți.

copiii

Peștele îi face pe copii mai deștepți? Există unele dovezi că ar putea.

În două recenzii ale datelor din 44 de studii, cercetătorii au ajuns la concluzia că consumul de fructe de mare în timpul sarcinii și al copilăriei este asociat cu performanțe îmbunătățite la testele abilităților mentale.

Analizele, publicate în revista PLEFA, au inclus 29 de studii cu 102.944 perechi mamă-copil și 15 rapoarte pe 25.031 copii sub 18 ani.

Aproape toate studiile privind consumul de fructe de mare în timpul sarcinii și alăptării au raportat rezultate benefice pentru copii, inclusiv cinci care au constatat că, comparativ cu copiii mamelor care nu au mâncat niciunul, cei ale căror mame au consumat mai mult de 12 uncii de fructe de mare pe săptămână au avut un IQ verbal semnificativ mai mare. scoruri.

La copii, beneficiile consumului de fructe de mare au fost evidente încă din 14 luni. Studiile au constatat în mod diferit că consumatorii de fructe de mare prezintă un risc mai scăzut de tulburare de deficit de atenție, hiperactivitate, note mai bune la școală și un QI mai ridicat. cu până la 9,5 puncte în comparație cu colegii lor care nu au mâncat pește. Cele mai mari aporturi - mai mult de 8 până la 12 uncii pe săptămână - au fost asociate cu cele mai mari beneficii.

Femeia gravidă a fost sfătuită să evite consumul de pește cu conținut ridicat de mercur, cum ar fi tonul și peștele-spadă. Trei dintre studiile care au inclus date despre conținutul de mercur au raportat că efectul benefic a fost prezent chiar și cu niveluri ridicate de mercur.

Autorul principal, Tom Brenna, profesor de pediatrie la Universitatea Texas din Austin, a declarat că rezultatele prezintă o imagine covârșitoare pozitivă a consumului de fructe de mare. "Nu numai că am găsit rezultate foarte pozitive în majoritatea studiilor, dar nu am găsit efecte adverse, chiar și la cele mai ridicate niveluri de consum", a spus el.