Ne place să sărbătorim călătoriile uimitoare de slăbire ale mumiei noastre sănătoase Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile mame și câștigurile acestor mame merită sărbătorite!

Vedeți cum aceste mame și-au slăbit datorită mumiei sănătoase

Sinead O'Rooney a împărtășit această imagine incredibilă înainte și după ce a făcut parte din „Flashback Friday” pe pagina de Facebook Healthy Mummy UK și feedback-ul a fost o surpriză pentru ea - like-urile au continuat să urce!

sunt

Victoria Zinopoulous a ajuns atât de departe!

Victoria spune: „În ciuda faptului că am mult mai multă încredere în corpul meu de când am început The Healthy Mummy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile, mai sunt zile în care ceea ce văd în oglindă mă face nefericit! ”

„Încă cântăresc mai mult decât atunci când îl aveam pe fiul meu. Forma mea s-a schimbat și sunt mult mai puțin tonifiată, dar apoi am găsit această imagine veche a mea când cântăream 14. Și mi-am dat seama că s-ar putea să nu fiu încă acolo unde vreau să fiu, dar sunt departe de a fi din nou acea fată! S-a ascuns și și-a scuzat să nu facă lucruri. Nu mai sunt eu! Am fost atât de nefericit atunci. ”

„Mă uit la poza respectivă și știu că dacă am ajuns până aici, pot continua! Nu caut perfect, ci doar fericit și sănătos! ”

„Știu că a face fotografii când nu ești mulțumit de felul în care arăți este o perspectivă terifiantă și descurajantă, dar este atât de important să te ajut să-ți vezi călătoria. Asigurați-vă că o faceți. Promit într-o zi că te vei bucura că ai făcut-o! ”

Siobhan Docherty a scăzut de la dimensiunea 16 la 10

Siobhan spune: „Această primă fotografie am făcut-o la o lună după ce am început The Healthy Mummy Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile!„

"Am purtat o mărime 16 și chiar nemulțumit de greutatea mea!"

„Avansăm până la 10 luni mai târziu și acum tocmai am ieșit la cumpărături pentru o nouă salopetă și am luat toate dimensiunile 10 și toate se potrivesc! Nu aș fi crezut la începutul anului că aș purta confortabil un 10! ”

„Mă simt mai în formă și mai sănătos ca oricând și totul este datorat mumiei sănătoase”.

Tracey Bentley iubește fotografiile înainte și după

Tracey spune: „Imaginea din stânga am fost eu acum 6 luni. Făceam deja exerciții de aproximativ 2,5 luni în acest moment și reușisem să trec de la o dimensiune 18 la o dimensiune strânsă 16. ”

„Am cumpărat acest top ca ultimă soluție. Nu am putut găsi nimic care să-mi placă cu adevărat și acest fel de echipament, dar am simțit că sunt strâns înăuntru ”.

"Am încercat-o azi având o dimensiune de 13 lol și nu mi-a venit să cred diferența."

„Chiar arată că trebuie să faci fotografiile, chiar dacă nu le postezi aici. Ne uităm la corpul nostru în fiecare zi și suntem atât de critici față de el, încât nu vedem efectiv schimbările prin care trece ”.

„Nu vă bazați pe cântar, nu arată niciodată adevărata imagine”.

Jeanette Stubbins iubește inspirația din fotografiile de progres

Jeanette spune: „Nu m-am recunoscut, știam că este timpul să iau măsuri”.

„Mama sănătoasă a fost atât de bună pentru mine. Fotografiile de progres sunt atât de inspiraționale. Știu că nu sunt întotdeauna măgulitori, dar arată cu adevărat cât de departe ați ajuns ”.

Sar McGowan este fericită și mulțumită de ea însăși

Sar spune: „Mi-aș fi dorit să știu acum 7 luni chiar înainte de a mă alătura The Healthy Mummy că aș putea fi la fel de fericită și mulțumită ca acum - pe atunci eram la fund, cel mai greu cu care am fost vreodată fără încredere, respect de sine sau valoare de sine, ascunzându-mă departe de lume, deoarece mă simțeam atât de rușinat de cine devenisem. ”

„Imaginea din stânga de jos sunt eu în prima mea zi de alăturare la The Healthy Mummy. Eram încântat să încerc ceva pentru a mă rezolva, dar atât de speriat că aș sfârși prin a eșua și m-aș lăsa din nou pe mine și familia mea. ”

„Mi-aș dori să nu fi fost atât de multă energie pentru a fi îngrijorat și anxios. Nu m-am uitat înapoi de când m-am alăturat The Healthy Mummy și am început primul meu Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile acum 6 luni. "

"Am pierdut două pietre, trei rochii și atât de mulți centimetri, dar câștigurile au avut cel mai mare impact asupra vieții mele și a familiei mele."

„Acum sunt mai încrezător decât am crezut vreodată că aș putea fi, am o relație sănătoasă cu mâncarea și cu mine pentru prima dată în viața mea”.

„Mă simt mulțumit de ceea ce devin, nu doar pentru mine pentru copiii și pentru bărbatul meu. Mă alătur când ies cu copiii în loc să stau pe margine încercând să mă amestec în fundal. ”

„Cel mai mare impact pentru mine a fost când m-am uitat în oglindă și mi-am dat seama că m-am văzut privindu-mă înapoi la mine pentru prima dată în ultimii ani, în locul persoanei pe care devenisem pe care nu o recunoscusem. A fost un moment imens pentru mine și unul emoționant. Nu credeam cu adevărat că mă voi vedea din nou cu ochii înapoi în fața mamei sănătoase. "

„Toate realizările mele au fost datorate stilului de viață sănătos al mumiei, care nu numai că te face să fii cel mai sănătos din punct de vedere fizic, dar îți ajută și sufletul și sănătatea mintală să fie cel mai sănătos.”

„Mai presus de toate, grup de sprijin iar îngerii din el au avut cel mai mare, cel mai pozitiv impact asupra vieții mele ... Mă străduiesc să spun în cuvinte cât au făcut pentru a mă ajuta în călătoria mea înapoi la mine. Sprijinul, bunătatea, încurajarea, inspirația pe care le primiți de la toată lumea sunt copleșitoare și frumoase - este cu adevărat cel mai mult grup pozitiv și uimitor de femei Am știut vreodată și sunt onorat să fac parte din asta. ”

„Mai am un drum lung de parcurs până când îmi ating obiectivele finale, dar simt că câștig deja și sunt încântat să văd unde mă duce călătoria mea!”

„Vă mulțumesc tuturor pentru că ați ajutat-o ​​pe această mumie să învețe să fie fericită și să se regăsească pentru a putea fi cea mai bună!”

Fiona Singleton este uimită de modul în care greutatea tocmai a căzut de pe ea

Fiona spune: „Prima fotografie este din vacanța noastră de familie de acum un an. Încă alăptam, așa că nici măcar la „cel mai greu”. Apoi m-am întors la muncă, m-am luptat cu noua rutină și cu nopțile de iarnă și m-am îngrășat mai mult. ”

„Acum șase luni am găsit The Healthy Mummy. Am fost uimit de modul în care greutatea în primele luni tocmai a căzut de pe mine. ”

„De atunci am avut pierderi constante care pot fi întreținute. Am trecut de la 16 kg la 14 kg 12 până acum, în 6 luni. "

"Ultima dată când am avut această greutate a fost acum aproximativ 12 ani, când eram la universitate!"

Apoi, pentru a adăuga la asta, astăzi, la revizuirea mea anuală de astm, asistenta a fost atât de impresionată de pierderea mea în greutate.

"Mai sunt încă de făcut, dar cred că este realizabil, deoarece The Healthy Mummy tocmai se potrivește cu viața mea!"

Mulțumesc, doamnelor și bravo pentru pierderea în greutate! Și amintiți-vă pe toată lumea - faceți fotografii de progres!

Mai multe despre provocarea de pierdere în greutate de 28 de zile

Al nostru 28 Day Weight Loss Challenge este un program adecvat pentru familie, alăptat, conceput PENTRU MUMI pentru a le ajuta să-și abordeze sănătatea și să piardă în greutate bebelușul.

În fiecare săptămână vi se oferă un plan de masă diferit de urmat și în fiecare lună adăugăm rețete NOI la centrul nostru de rețete Challenge. În acest fel, nu vă veți plictisi niciodată și nu veți rămâne pe drumul pierderii în greutate în timp ce vă scufundați în rețete sănătoase și delicioase. Unele mame aleg, de asemenea, să adauge Smoothie-uri sanatoase de mumie la planurile lor de masă, dar depinde de tine în totalitate.

Dacă doriți să aruncați o privire la unele dintre mesele, gustările și exercițiile de la Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile puteți descărca GRATUIT pachete de rețete AICI.

Mămica sănătoasă

Avem o echipă uimitoare de scriitori la mămica sănătoasă, care sunt dedicați tuturor pentru a vă oferi cele mai bune povești, informații și conținut.

Bună, eu sunt Rhian 🤗

Fondator al brandului Healthy Mummy și pasionat de împuternicirea mamelor pentru a trăi o viață mai sănătoasă. Am început afacerea după ce am încercat să slăbesc după prima mea sarcină și acum pot ajuta cu mândrie și alte mame să facă același lucru.