Este posibil ca, ultima dată când v-ați vizitat medicul, să fi fost măsurați înălțimea și greutatea și să vă calculați IMC. În funcție de cifre, ați fost probabil clasificat în una din cele patru categorii: subponderal (sub 18,5), greutate normală (între 18,5 și 25), supraponderal (între 25 și 30) sau obez (30 sau mai mare).

insider

Cu toate acestea, dacă IMC se află într-o categorie superioară, nu înseamnă neapărat că nu sunteți sănătos.

IMC, sau calculul greutății dvs. în kilograme împărțit la pătratul de înălțime în metri, a fost creat în 1832 de un matematician pentru a măsura și a urmări tendințele populației de obezitate. Nu a fost destinat să fie utilizat pentru a determina o greutate sănătoasă pentru o persoană.

Formula nu ia în considerare factori importanți, inclusiv istoricul medical de familie, genetica, stilul de viață, vârsta, sexul și masa musculară. În funcție de mulți dintre acești factori din propria viață, ați putea fi perfect sănătos chiar și cu un IMC mai mare.

Iată șase motive pentru care IMC-ul dvs. este mai mare decât ar trebui să fie, chiar dacă sunteți perfect sănătos.

Asigurați-vă că consultați medicul despre sănătatea dumneavoastră holistică în loc să vă bazați pe un singur indicator sănătos.