În acest ianuarie, la două luni după ce am avut primul copil, eram încă cu 25 de kilograme peste greutatea mea dinaintea sarcinii. Ultima dată când am lucrat serios a fost pentru echipa regională Sea of ​​Green din 2013.

slăbire

Știam că vreau să mă întorc în formă. În fiecare dimineață m-am trezit gândindu-mă că astăzi va fi ziua în care aș începe noul meu plan de fitness, doar pentru a fi deraiat de fiecare plâns, lumină strălucitoare și milkshake pe care l-am întâlnit. Și de fiecare dată când am luat prima mușcătură nesănătoasă, mi-aș spune că a fi o mamă nouă este o muncă grea și aș începe planul de fitness mâine.

Acum, poate că nu sunteți o mamă nouă, dar sunt sigur că ați fost tentat de partea întunecată de marketingul delicios. Sau poate munca a devenit foarte ocupată și a trebuit să mănânci mai des. Sau ați avut o vătămare pe care v-ați recuperat-o, dar nu ați reușit să o faceți încă la sală. Cum ai făcut sau cum ai de gând să te întorci pe drumul cel bun?

Pentru mine, la începutul lunii februarie, am primit un e-mail de la cel mai mare client al companiei mele. Au avut o competiție de slăbire și echipa câștigătoare de 5 membri va primi 10.000 de dolari. Acesta a fost motivatorul extern de care aveam nevoie pentru a începe propria motivație internă. Am format o echipă formată din 5 femei minunate și am plecat într-o aventură sănătoasă.

În cele 3 luni de concurs, am avut câteva dezvăluiri majore.

Așa că concursul meu s-a încheiat vinerea trecută. Echipa mea nu era aproape de vârf. Nu am fost unul dintre cei mai mari pierzători. Dar taxa de intrare de 70 de dolari a meritat. Am pierdut 20 kg (12,2% din greutatea mea corporală), mi-am refăcut dragostea de a mă antrena și de a mânca bine și nu trebuie să cheltuiesc o tonă de bani pe un nou dulap.

Ce concurs ești gata să pierzi?

Notă a editorului: dacă sunteți interesat să vă alăturați unei provocări privind pierderea grăsimii și să obțineți un antrenament nutrițional pe parcurs, vă recomandăm să vă alăturați programului nostru online Eat Clean Get Lean. Există premii în bani, precum și alte bonusuri pentru a vă menține motivat. Înscrierea se încheie duminică, 3 mai la 21:00 PST (sau ori de câte ori locurile disponibile sunt epuizate). Pentru mai multe informatii, Click aici !