Sacadatul de vită este o gustare gustoasă, dar provoacă dureri de dinți la unii oameni. Dacă vă confruntați cu dureri în timpul sau după ce mâncați carne de vită sacadată și vă întrebați de ce, există o explicație logică.

vită

Motive pentru care s-a întâmplat scârbos cauzează durere de dinți

Deși nu există studii științifice cu privire la motivul pentru care sacadatul de vită provoacă dureri dentare, explorarea cauzelor cunoscute ale durerii dentare ajută la rezolvarea puzzle-ului.

Mestecarea repetitivă

Sacadele de vită sunt tari și masticabile și necesită mai mult efort să mănânce decât alimentele moi. Trebuie să o mestecați mult înainte de a putea înghiți o bucată. Mestecarea repetitivă pune presiune pe nervii dinților, ceea ce poate provoca durere. Potrivit Medline Plus, stresul fizic pe dinți poate provoca simptome ale articulației temporomandibulare (ATM), cum ar fi durerea la mușcare sau la mestecat, durerea maxilarului, dificultatea deschiderii gurii sau durerea facială.

Mușcător

Este nevoie de o forță destul de mare pentru a mușca o bucată de carne de vită sacadată. În plus, pentru a termina o porție, trebuie să mușcați mai multe bucăți. Mușcarea în orice mâncare tare poate provoca dureri de dinți. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți cariile dentare sau gingiile expuse.

Se blochează

Saculetul de vită este pe partea lipicioasă și groasă. Pe măsură ce mestecați o bucată de mai multe ori, nu este neobișnuit ca o porțiune să se blocheze între dinți. Acest lucru vă poate irita gingiile, provocând durere. Dacă o bucată de sacadat vine în contact sau se blochează într-o zonă de degradare, probabil va provoca durere.

Conținut de zahăr

Un alt aspect este cantitatea de zahăr din sacadatul tău. Unele mărci sunt glazurate sau aromate și au o cantitate echitabilă de zaharuri adăugate. Dacă mâncați frecvent sacadat fără să vă spălați dinții, zahărul poate duce la apariția cariilor dentare și durere sau poate irita o cavitate existentă.

Cum să minimizați durerea

Puteți lua măsuri pentru a reduce impactul sacadat al cărnii de vită asupra dinților.

  • Înmoaie sacadatul stropindu-l cu apă și punându-l în cuptorul cu microunde câteva secunde la rând până când atinge consistența dorită. Când cumpărați sacadat, căutați mărci mai moi, cum ar fi Tilkamook Soft și Tender Beef Jerky sau versiunea mai moale a Country Cut. Aceste soiuri conțin mai multă umiditate, făcându-le mai ușor de mestecat.
  • Luați în considerare prepararea propriei cărnii de vită în cuptor sau într-un deshidratator. Nu numai că veți controla timpul de gătit, dar veți ști ce ingrediente și cât din ele sunt incluse.
  • Mergeți ușor pe sacadat. Nu mâncați mai multe bucăți simultan.
  • Când mănânci sacadat, mușcă ușor. Lasă fiecare bucată să se dizolve puțin în gură pentru a se înmuia înainte de a mesteca.
  • Rupeți sau tăiați sacadatul în bucăți mici înainte de al mesteca.

Un cuvânt despre acolade

Dacă aveți aparat dentar, ortodontul vă instruiește să evitați alimentele masticabile sau lipicioase. Aceste alimente pot deteriora aparatele dentare sau se pot bloca sub ele, provocând durere. Deoarece sacadatul de carne de vită este atât de mestecat, cât și lipicios, nu-l mâncați dacă aveți aparate dentare.

Mai puțin este mai mult

Deși este nevoie de o singură mușcătură dură de sacadat pentru a provoca dureri de dinți, limitarea aportului este cel mai bun mod de a reduce riscul de durere. Dacă simțiți durere în timp ce mâncați sacadat, nu o mâncați câteva zile. Apoi încercați din nou cu o bucată mică. Dacă durerea este încă acolo, poate fi necesar să vă retrageți pentru o perioadă mai lungă. Dacă aveți dureri persistente ale dinților după ce ați mâncat sau ați mușcat orice tip de sacadat, contactați medicul dentist pentru o evaluare.