Se pare că o cerință pentru planificarea nunții perfecte include reducerea corpului pentru a arăta ca mireasa perfectă și subțire. Am renunțat să încerc să slăbesc înainte de nunta mea și m-am simțit fericit, prezent, frumos și încrezător în ziua nunții mele.

încearcă

Când m-am logodit prima dată, am început să observ toate reclamele pentru programele de slăbire a miresei, cum ar fi „Bridal Bootcamp”, „Buff Bride Program” și „The Bride Diet”.

Pe rețelele de socializare, am observat că mirese își împărtășeau călătoriile de pierdere în greutate de la nuntă cu hashtag-uri precum #sheddingforthewedding. Ori de câte ori am căutat inspirație pe Pinterest, planurile de pierdere în greutate de la nuntă au apărut întotdeauna.

În revistele de nuntă, majoritatea reclamelor pentru rochii de mireasă prezentau femei foarte subțiri și înalte. Conținutul editorial din revistele de nuntă prezenta și femei slabe.

A fost mult. Înțeleg de ce femeile se simt presate să slăbească înainte de nunți. Se pare că o cerință pentru planificarea nunții perfecte include reducerea corpului pentru a arăta ca mireasa perfectă și subțire.

Totul face parte din mesajul culturii dietetice potrivit căruia slăbiciunea este frumoasă și de dorit.

Potrivit unui studiu realizat în special pe mirese albe, 90% s-au implicat în comportamente dietetice cu 5-6 luni înainte de ziua nunții. (Psihologie astăzi)

90% ! Mă întristează cu adevărat faptul că atât de multe femei simt că au nevoie să-și schimbe corpul pentru o zi.

Când am început să mă gândesc la ziua nunții noastre, am știut că vreau să mă simt ca mine, așa cum eram în acel moment al vieții mele. Nu am fost cel mai subțire pe care am fost vreodată. De fapt, mă îngrășasem de-a lungul celor doi ani înainte de a ne logodi pentru că am încetat să mă angajez în dietă și am încetat să exersez.

După atâția ani în care m-am simțit nenorocit față de mine și corpul meu în timp ce țineam dietă și făceam antrenamente intense, știam că nu vreau să intru într-o dietă restrictivă sau un program intens de exerciții fizice în lunile care au precedat nunta.

Planificarea nunții aduce suficient stres. Nu am vrut să creez și mai mult stres devenind obsedat de micșorarea corpului meu.

Am vrut să mă bucur de procesul de planificare a nunții și am fost sigur că dieta nu va duce la plăcere. Există atât de multe evenimente distractive care se întâmplă în timpul planificării nunții ... o petrecere de logodnă, o petrecere a burlacilor, degustare de tort. Nu am vrut ca aceste evenimente să se simtă stresante sau să fie afectate de vinovăție și rușine.

De asemenea, mi-am dat seama că ziua nunții noastre a fost doar o zi. Da, am vrut să arăt și să mă simt frumos. Dar știam că pot arăta și simți frumos la orice dimensiune. Slăbiciunea nu mă face să mă simt frumoasă.

Înainte de nunta noastră, mi-am pus câteva întrebări specifice, astfel încât să pot cultiva sentimentele dorite în ziua nunții mele. Iată cum mi-am îndepărtat atenția de la greutatea mea și cum avea să arate corpul meu în ziua nunții mele ...

La final, mi-a plăcut foarte mult procesul de planificare a nunții și mi-a plăcut absolut ziua nunții noastre. A fost atât de frumos și am putut să-mi cultiv sentimentul pe care am vrut să-l am în ziua aceea. Ziua părea să se miște încet și m-am îmbibat în fiecare clipă.

M-am simțit absolut superb și, de asemenea, m-am simțit confortabil toată ziua.

Ziua a fost atât de frumoasă și de magică încât am vrut să o fac din nou când a trecut.

Detalii nunta:

Iată alte postări despre nunta noastră: