Cercetătorii spun că studiul poate ajuta, de asemenea, să explice de ce petrecerea unor perioade lungi de timp în șezut crește riscul de obezitate

Purtarea unei veste ponderate ar putea ajuta oamenii să piardă în greutate, făcându-i să ardă mai multe calorii și păcălind corpul în reducerea poftei de mâncare a unei persoane, astfel încât să mănânce mai puțin, a descoperit un nou studiu.

ponderate

Cercetările sugerează că, atunci când greutatea unei persoane crește brusc oasele, înregistrează schimbarea și încearcă să restabilească echilibrul pe termen lung al corpului.

Buletinul informativ i cele mai recente știri și analize

Ei cred că oasele fac acest lucru reducând pofta de mâncare a persoanei, astfel încât să mănânce mai puțin și greutatea lor scade - deși nu este exact cum funcționează procesul.

Cercetătorii numesc cântarele de baie încorporate ale oaselor un „gravitostat”, care este declanșat de modificările greutății corporale care se încadrează pe oase .

Experimentele

Oamenii de știință de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, au efectuat experimente pe 69 de persoane cu un indice de masă corporală (IMC) de 30-35, cea mai mică categorie de obezitate. Fiecare a purtat o vestă ponderată opt ore pe zi timp de trei săptămâni și a trăit altfel ca de obicei.

Un grup a purtat veste ușoare cu greutatea de 1 kg, în timp ce celălalt a îmbrăcat veste grele de 11 kg. După trei săptămâni, cei cu veste mai grele pierduseră 1,6 kg în greutate, în timp ce cei care purtau veste ușoare pierduseră 0,3 kg.

Scăderea în greutate nu poate fi explicată doar prin creșterea efortului fizic din cauza greutății suplimentare, au spus cercetătorii.

„Efectul asupra masei grase a depășit ceea ce se observă de obicei după diferite forme de antrenament fizic”, a spus profesorul Claes Ohlsson, de la Universitatea din Gothenburg.

Nu este clar ce fel de grăsime se pierde

"Dar nu am reușit să stabilim dacă reducerea a fost în grăsimea subcutanată - găsită chiar sub piele - sau în tipul visceral periculos sau în grăsimea abdominală, în cavitatea abdominală, care este cel mai puternic asociată cu bolile cardiovasculare și diabetul", a adăugat profesorul. John-Olov Jansson, de asemenea de la Universitatea din Göteborg.

Cercetătorii spun că studiul poate ajuta, de asemenea, să explice de ce petrecerea unor perioade lungi de timp în șezut crește riscul de obezitate.

În afară de faptul că oamenii nu fac exerciții fizice atunci când stau, înțelegerea noastră a gravitostatului sugerează că așezarea ar putea avea efectul opus al vestelor ponderate, sugerează.

De ce șederea poate alimenta obezitatea

Acest lucru se datorează faptului că reducerea în greutate a oaselor, pe măsură ce scaunul ocupă o mare parte din tulpină, ar putea crește pofta de mâncare, deoarece oasele instruiesc corpul să recâștige echilibrul mâncând mai mult și îngrășând.

Multe întrebări despre modul în care funcționează gravitostatul rămân pentru cercetători să răspundă. Oamenii de știință doresc, de asemenea, să vadă dacă scăderea în greutate continuă pentru purtătorii de veste pe perioade mai lungi de trei săptămâni și dacă grăsimea periculoasă viscerală este redusă prin tratament.

Studiul este publicat în revista EClinicalMedicine.