Este Săptămâna conștientizării tulburărilor de alimentație și s-ar putea să fi văzut povești de recuperare, articole și postări pe rețelele sociale despre totul despre conștientizarea tulburărilor de alimentație.

Tema săptămânii este „Vino așa cum ești” și deține un loc foarte special în inima mea. Vreau să știți că sunt atât de pasionat de răspândirea conștientizării, încât funcționează tratamentul tulburărilor de alimentație și este posibilă recuperarea.

Am sărbătorit săptămâna cu câteva evenimente speciale!

antidotul
Pe 26 februarie, am prezentat un atelier despre tulburarea de alimentație excesivă cu bunul meu prieten Dr. Alexis Conason! Am înregistrat atât de mulți dieteticieni și profesioniști din domeniul sănătății, care confirmă faptul că clinicienii vor mai multă formare în tulburările alimentare. Am încheiat oficial înregistrarea, dar dacă sunteți un profesionist interesat de acest atelier, Contacteaza-ma și mă voi asigura că vă anunț când o vom face din nou. Între timp, o resursă profesională excelentă este exercitarea practicii private episod podcast am făcut împreună!

De asemenea, am fost intervievat pentru un articol în Seattle Times de Carrie Dennett: De ce puterea de voință nu este antidotul pentru tulburarea alimentară excesivă. Este un articol puternic despre tulburarea alimentară excesivă și de ce restricționarea alimentelor pentru a trata „supraalimentarea” nu funcționează și poate agrava ciclul tulburărilor alimentare.

Luat din articol:

  • Din păcate, atunci când cineva cu BED caută ajutor, este probabil să caute în locul greșit. Trei din 10 persoane cu BED caută ajutor prin intermediul programelor de gestionare a greutății - și nu este clar câți solicită sfaturi individuale privind pierderea în greutate de la medici sau dietetici. Aceasta este o problemă, deoarece încercarea de a trata BED cu reguli și putere de voință poate agrava.
  • „Ceea ce știm din cercetările încercate și adevărate este că restricția alimentează consumul excesiv”, a spus McGurk. „Oamenii nu își dau seama de acest lucru, în special persoanele care caută servicii de slăbire, pentru că li s-a spus toată viața să mănânce 1.200 de calorii.” Ea a spus că restricția poate proveni de la o dietă efectivă sau pur și simplu de la ideea că ar trebui să urmăm o dietă, precum și de insecuritatea alimentară.
  • Chiar dacă cineva nu restricționează caloriile, restricționarea anumitor alimente în numele „sănătății” poate fi problematică pentru cei predispuși la BED sau alte tulburări alimentare. „Văd pe toți oamenii pentru care asta nu funcționează”, a spus McGurk. „Îi văd pe toți oamenii care sfârșesc prin a se înfunda. Este important să ne amintim că există și alte modalități de a fi sănătos ”.

Iată câteva alte resurse de reflectat în timpul Săptămânii de conștientizare a tulburărilor de alimentație:

  • NEDA instrument de screening pentru tulburări alimentare
  • Acest video este puternic evidențiind liderii din spațiul de acceptare a corpului vorbind despre experiențele lor trăite
  • NEDA postări de blog despre conștientizarea tulburărilor de alimentație a tuturor populațiilor

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru oricare dintre obiectivele dvs. nutriționale și de sănătate sau pentru a trece prin această listă, Elyssa, Laura și cu mine suntem aici pentru dvs. aici la Mănâncă cu cunoștințe! Contactați-ne pentru a aranja un programare consiliere nutrițională.

Jennifer este un dietetician înregistrat și proprietarul Eat With Knowledge din Nyack, NY. Ea se află într-o misiune de a ajuta oamenii să se vindece de diete și să găsească pace și echilibru cu alegerile lor alimentare. Ea conduce o echipă de dieteticieni care susțin filozofia „Simțiți-vă fabulos despre mâncare!”
Dacă sunteți în căutarea unui sprijin pentru a vă vindeca relația cu alimentele, consultați pagina noastră de consiliere nutrițională aici. Dacă nu puteți deveni client, dar doriți totuși să învățați de la noi, puteți achiziționa foaia de parcurs Eat With Knowledge!