Este posibil să primesc un comision pentru achizițiile făcute prin link-uri de produse de pe această pagină, dar rămân mereu în acord cu opiniile și aprobările mele!

încercat

Unul dintre cele mai mari hituri din istoria recentă Shark Tank a devenit acum o piesă extrem de populară de echipament de fitness:

După ce i-a uimit pe Mark, Lori, Robert și da, chiar dl. Minunat, creatorii Fit Board au obținut investiția de care aveau nevoie pentru a-și catapulta produsul către mainstream.

Publicitatea a fost imensă. Produsul părea distractiv. A promis rezultate mari de fitness și sănătate pentru oricine l-a folosit.

Dar ... funcționează tabloul Simply Fit?

Am pus mâna pe unul și am decis să aflu pentru mine să scriu această recenzie Simply Fit Board. Dar mai intai…

Limită de greutate DVD de antrenament Culoare Preț
Simply Fit Board (Amazon)400 kgda5$$
Placă Twist-E Fit350lbsNu6$

Ce este tabloul Simply Fit?

Placa Simply Fit este o placă de echilibru pentru fitness, cu o * ahem * ... întorsătură.

Răsucirea este că pe placa de fixare puteți, bine, răsuciți; introducând o gamă complet nouă și unică de mișcare la antrenamentele tradiționale de pe tabloul de echilibru.

Tabloul promite că vă va ajuta să reduceți grăsimea de pe burtă, să luptați cu vârful brioșelor, să vă slăbiți talia și să vă consolidați nucleul și echilibrul.

În esență, placa este o piesă turnată din material flexibil, asemănător unui plastic, pe care stai, stai sau îngenunchezi și o poți răsuci pe sol. Este conceput pentru a fi utilizat într-o serie de antrenamente, dintre care multe sunt explicate pe DVD-ul însoțitor.

Funcția principală a plăcii este să vă lucreze nucleul în timpul mișcării de răsucire a mărcii comerciale, dar poate fi, de asemenea, utilizată pentru a adăuga instabilitate la flotări, genuflexiuni și alte mișcări pentru a le face mai dificile și mai bune pentru rezistența generală și atletismul.

Placa vine în patru culori: albastru, verde, magenta și portocaliu.

Ce exerciții puteți face cu tabloul Simply Fit?

Puteți face mult mai multe cu Fit Board decât ați crede.

Da, placa este cunoscută pentru componenta sa răsucitoare, dar când începeți să vă faceți drum prin DVD-ul de antrenament, veți găsi că acesta este doar începutul:

Cu tabloul Simply Fit, puteți face și:

  • Răsucire de bază
  • Scândură (cu răsucire)
  • Plăci încrucișate
  • Scânduri Spiderman
  • Plank plimbări
  • alpiniști
  • Vârstnică în picioare
  • Flotări (cu răsucire)
  • Tocatoare de lemne
  • Squats țipătoare
  • Poduri/împingeri de șold (cu răsucire și/sau balansare)
  • Lovituri de măgar
  • De asemenea, adaugă dificultăți oricărui exercițiu cu gantere

Și mult, mult mai mult.

Ce se află pe DVD-ul Simply Fit Board?

Inclus cu tabloul Simply Fit este un DVD care include defalcări ale diferitelor exerciții pe care le puteți face cu placa și o serie de rutine complete.

DVD-ul include 8 rutine diferite, toate ceasul fiind de aproximativ 10 minute pe bucată:

  • Antrenament de bază pentru tot corpul
  • Împingeți antrenamentul
  • Antrenament de bază și de bază
  • Antrenament cu glugă și glute
  • Trageți antrenamentul
  • Antrenament avansat pe tot corpul

Există, de asemenea, un set de clipuri care vă arată pur și simplu câteva dintre diferitele moduri în care tabloul Simply Fit poate fi utilizat.

Valoarea de producție de pe DVD este destul de bună în general (deși amestecarea sunetului nu a fost excelentă uneori), iar antrenamentele sunt ușor și distractive de urmat.

Ați încercat tabloul Simply Fit, ce ați crede?

Sigur am făcut-o! (Acestea sunt picioarele mele chiar acolo, în dreapta ta. Nu-mi judeca pantofii.)

Am comandat-o pe a mea de la Amazon (link) și a ajuns 2 zile mai târziu într-o simplă cutie de carton. Nu erau o mulțime de ambalaje ... odată ce am deschis cutia, placa a fost gata de utilizare și a venit cu DVD-ul într-un manșon de carton, împreună cu câteva instrucțiuni de bază.

Prima mea impresie despre tablă a fost că construcția nu părea uimitoare, sincer să fiu. Se presupune că are ceva flexibilitate, dar se simte cu adevărat de parcă ar putea prinde în orice moment. (Unii recenzenți s-au plâns de ruperea lor.)

Am încercat două dintre antrenamentele DVD - Core și Abs și antrenament Push.

Cele două impresii generale ale mele:

Tabloul Simply Fit este o provocare: Miscările au luat cu siguranță ceva obișnuință și vă vor testa, provoca și îmbunătăți echilibrul și stabilitatea.

Sincer, nu cred că există ceva magic sau revoluționar cu privire la tablă și mișcări, dar adaugă un nivel de complexitate și dificultate unor mișcări de bază care mi-au plăcut.

Pur și simplu scândurile și flotările devin mult mai tremurate, mai greu de stabilizat și mai provocatoare (într-un mod bun!). Această placă vă va face cu siguranță să folosiți mușchii pe care nu sunteți obișnuiți să lucrați și este un lucru bun.

Fit Board este, de asemenea, foarte distractiv: Trebuie să recunosc, mi-a plăcut foarte mult să lucrez cu acest lucru.

Este diferit, este distractiv să stai acolo, să te răsuciți și să învârtiți și să încercați noi variante ale acelorași mișcări pe care le-ați făcut de o mie de ori. Dacă aveți nevoie de puțină motivație suplimentară sau doar de o schimbare a rutinei, pentru a vă încerca din nou, tabloul Simply Fit ar putea face doar trucul.

Nu mă crede pe cuvânt! Citiți recenziile reale ale clienților despre tabloul Simply Fit de pe Amazon.

Chiar funcționează tabloul Simply Fit?

Da și nu. Depinde de modul în care definiți „muncă”.

Vă va oferi tabloul Simply Fit un antrenament solid și o arsură plăcută în nucleul și abdomenul dvs.? Absolut!

Folosirea acestuia timp de 15 minute de trei ori pe săptămână îți va transforma complet corpul?

După părerea mea, probabil că nu.

DAR, ai putea spune același lucru pentru aproape orice antrenament sau echipament de fitness.

Ceea ce în cele din urmă va muta acul când vine vorba de fizicul dvs. (sau de scăderea în greutate) este consistența, progresia (provocarea cu antrenamente progresiv mai grele și mai extenuante) și dieta.

Cred că Fit Board poate juca un rol important (și distractiv!) În căutarea către un corp mai bun, dar numai dacă rămâi cu el și ții dieta curată.

Tabloul Simply Fit: Pro, contra și verdictul

În regulă, rămâne o singură întrebare de răspuns cu privire la Fit Board.

Merită banii tăi?

  • Este distractiv!
  • Mare provocare pentru stabilitatea și echilibrul dvs. de bază
  • DVD-ul de antrenament inclus este un ghid excelent pentru a vă ajuta să mergeți
  • Alegeți dintre patru culori (verde, albastru, roz sau portocaliu)
  • Construcție și durabilitate discutabile
  • Nu este o soluție de fitness „completă”. Nu te va face să te rupi singur.
  • Aveți nevoie de gantere pentru multe dintre variantele de antrenament

Verdictul

Tabloul Simply Fit este un mod distractiv de antrenament și cu siguranță merită încercat dacă aveți nevoie de puțină motivație sau ceva pentru a începe să faceți exerciții la domiciliu.

Aș avertiza împotriva oricui crede că acesta este un remediu care vă va ajuta în mod magic să vărsați grăsime și să vă smulgeți.

Este la fel ca orice alt accesoriu de fitness - roți ab, mingi medicinale sau chiar un set de gantere - dacă îl folosiți în mod constant și vă aliniați dieta cu obiectivele dvs. de fitness, veți vedea rezultate.

Dacă o încercați de câteva ori, mâncați orice doriți și renunțați, atunci niciun câștig nu va funcționa.

Deci, având în vedere acest lucru, alegerea depinde cu adevărat de dvs.!

Obțineți prețul actual și citiți recenziile reale ale clienților despre tabloul Simply Fit de pe Amazon.

Întrebări frecvente despre simpla montare

A fost tabloul Simply Fit cu adevărat pe Shark Tank?

Sigur a fost! În 2015, creatorii și-au adus produsul în reality show-ul de succes pentru a invoca investitorii. Au sfârșit obținând o afacere mare și destul de profitabilă de la Lori Greiner pentru 125.000 de dolari în schimbul unei acțiuni de 20% în companie.

Vânzările au explodat după difuzarea episodului, compania realizând aproape 2 milioane de dolari în vânzările produsului lor unic în 48 de ore de la apariția la televizor.

Cu îndrumările lui Lori în anul următor, Simply Fit Board a devenit o companie de milioane de dolari și una dintre cele mai tari mărci de fitness din lume.

În ce culori vine tabloul Simply Fit?

Patru culori: albastru, portocaliu, magenta și verde.

Tabloul Simply Fit poate provoca leziuni?

La fel ca orice activitate de exercițiu, există un risc inerent și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de ao utiliza dacă aveți stări de sănătate cunoscute. Acestea fiind spuse, este destul de sigur în opinia mea și este foarte puțin probabil să vă rănească.

Ce se întâmplă dacă tabloul meu Simply Fit se fisurează?

Unii oameni au menționat plăcile Simply Fit crăpate. Din fericire, compania este destul de generoasă în ceea ce privește randamentele, în special prin intermediul Amazon.

Pur și simplu conectați-vă la contul dvs. Amazon și începeți procesul de returnare în mod normal. Puteți aduce placa direct la un magazin UPS și solicitați-le să o ambaleze pentru dvs. și să tipărească eticheta, care este, de obicei, cea mai ușoară modalitate (poate fi necesar să plătiți aproximativ un dolar pentru ambalare).

Sfat pentru profesioniști: salvați pachetul original timp de câteva săptămâni, în timp ce decideți dacă doriți să păstrați tabla, astfel nu va trebui să cumpărați ambalaje noi în cazul unei returnări.

Mă va ajuta Simply Fit Board să obțin rezultate în ceea ce privește pierderea în greutate?

Dacă te antrenezi cu tabloul ȘI mănânci într-un deficit caloric consistent, atunci da! Veți pierde în greutate. Dacă nu vă formați corect nutriția, atunci nicio formă de exercițiu nu vă va ajuta.

Cu siguranță puteți obține un nucleu mai puternic și puteți îmbunătăți puterea și rezistența pe tot corpul cu aceste antrenamente, dar singura modalitate de a arde de grăsime folosind tabloul Simply Fit este să mâncați mai puține calorii decât consumați.

(Greutatea corporală x 12 calorii este un punct de plecare destul de bun pentru pierderea în greutate.)

Pot folosi tabloul Simply Fit la un birou în picioare?

Da! Acesta este un mod foarte popular de a folosi placa. Pur și simplu ridicați-vă, rotiți și răsuciți pe tablă în timp ce stați la biroul dvs. în picioare, concentrându-vă pe alte sarcini, pentru un antrenament relativ frumos pasiv, care vă va construi încet și subtil mușchii de bază.

Este, de asemenea, o activitate excelentă de făcut în timp ce vă uitați la televizor în loc să vă relaxați pe canapea.

Care este provocarea Simply Fit Board?

Compania din spatele consiliului de administrație conduce ceva numit Challenge Simply Fit Board 21 Day Challenge, unde vă provoacă să faceți un antrenament de 30 de minute pe tablă în fiecare zi timp de 21 de zile consecutive.

Există, de asemenea, o comunitate acolo pentru a vă motiva, a împărtăși progresul și a vedea fotografii înainte și după.

Pot cumpăra tabloul Simply Fit de la Dollar General?

Dollar General are o secțiune destul de extinsă a produselor As Seen on TV, dar, deocamdată, nu există nicio mențiune specifică despre Simply Fit Board pe site-ul oficial al magazinului.

Este tabela Simply Fit o înșelătorie?

Cu siguranta nu. Indiferent dacă funcționează pentru dvs. sau nu depinde de propria dedicație, de utilizarea corectă a produsului și de nutriție. Dar pot confirma că aceasta este o companie reală și un produs real, bine făcut. Am comandat un tablou al meu de la Amazon și l-am folosit de fapt în viața reală, așa că știu sigur că nu este o înșelătorie!