Cine dintre noi nu visează să slăbească! Lupta împotriva excesului de greutate este în mod constant pe toate fronturile, dar cu diferite grade de succes și nu fără pierderi. Și nu este surprinzător - medierea foamei sale și zilele de post, împreună cu obezitatea, pierdem o mulțime de substanțe utile necesare organismului. Și după sărbători, veți observa pe scară și, cu dezamăgire, că a funcționat atât de mult până când s-au recuperat grame și trebuie să o ia de la capăt de la început.

Cum să slăbești definitiv, fără a se deteriora? Deoarece pentru a scăpa de kilogramele în plus, este, de fapt, curățarea organismului de depozitele din vase și în țesutul de toxine și acumulate "în rezervă" grăsime, cele mai bune remedii populare: decocturi și infuzii de plante, decocturi de produse că un efect laxativ. Pentru a vă slăbi ușor, plăcut și util.

Rețineți că în cazul strămoșilor noștri nu a existat niciodată o astfel de problemă, cum ar fi lupta împotriva obezității - forma curbată, mărturia nobilimii, prosperitatea și sănătatea. Dacă cineva este preocupat de sănătatea acestui aspect, în special, a fost curățarea intestinului și prevenirea constipației, cauza multor boli.

chocolate

Straturile mai puțin bogate ale populației sunt obeze niciodată datorită faptului că trebuiau să lucreze mult și să mănânce puțin. În plus, atât articolele, cât și zilele de post nu erau, au avut diete și zile de post mai proaste.

Deci, nu pierdeți în greutate fără purificarea corpului, care poate fi folosit pentru aceasta? În scopurile noastre, vom prepara ceai de plante pentru slăbit acasă. Aceste rețete simple ne vor ajuta în eliminarea toxinelor și a grăsimilor, o sursă de nutrienți.

Rețeta 1.

Un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate. În opinia nutriționiștilor, cu acest bulion, în 10 zile puteți scuti de la 7 la 10 kg greutate. Bulbul de ovăz arată corpul de la deșeuri și toxine, favorizează lipoliza. Puteți spune că acest bulion pentru slăbit kilograme minus în fiecare zi.

În acest proces, corpul pierde substanțe nutritive și alimente pentru a absorbi mai bine ceea ce enzima Beta-Glucan din ovăz.

Cum se pregătește un decoct de ovăz pentru pierderea în greutate acasă? Ovăz pentru scăderea în greutate pregătit conform acestei rețete: 2 căni de ovăz cu apă curentă, spălat, se toarnă 1 litru de apă, pentru a face 12 ore de - cel mai bun, seara până dimineața pentru a continua pregătirea Suds.

În dimineața infuziei pe foc și aduceți la fierbere, reduceți focul la minim și gătiți timp de 1,5-2 ore. În timpul gătitului, apa până la volumul original.

Când bulionul este gata, trebuie să-l luați din cuptor, să lăsați să se răcească și să se scurgă. Ovăzul de măcinat printr-o sită fină, se amestecă cu apă, în care a fost gătit, din nou, se aduce la fierbere și se lasă 30 de minute.

Bea gruel pentru a slăbi de care ai nevoie. sub formă de căldură la 100 ml înainte de mese cu miere sau suc de lămâie Curs 10-30 de zile. Supa se păstrează la frigider 1-2 zile, apoi se prepară proaspăt.

Rețeta 2.

Un decoct de pătrunjel pentru slăbit. Pătrunjelul este un efect diuretic și coleretic, este corpul excesului de lichid, prin care se reduce greutatea și, prin urmare, hrănește sângele și țesutul cu substanțe nutritive.

Rețetă: o grămadă de pătrunjel care se toacă cu un cuțit, se zdrobește, a intrat sucul, se toarnă 250 ml de apă și se fierbe la foc mic timp de 10-15 minute.

Apoi scoateți de pe foc, răcit și filtrat. Bulionul de băut trebuie să fie la fiecare 2 ore, 30-40 ml în decurs de două săptămâni. Conform recenziilor, decoctul, în timp ce tratamentul va trebui să fie aranjat de la bulionul de pătrunjel, aproape în primele, șapte și paisprezece zile de la primire. În aceste zile, trebuie să grâuți doar cu un aliment ușor, cu puține calorii - mere, terci cu iaurt, salate, legume și fructe.

Decocturi de pătrunjel nu femeilor însărcinate și care alăptează și persoanelor cu boli de rinichi în timpul exacerbării.

Rețeta 3.

Bulion din pierderea în greutate a varzei. Bulionul conține o mulțime de fibre, vitamine, minerale și enzime care accelerează metabolismul și au un efect benefic asupra activității tractului digestiv. Corpul absoarbe mai bine mâncarea, astfel încât pofta de mâncare este redusă și numărul de calorii consumate.

Bulionul de varză pentru recenzii privind pierderea în greutate indică faptul că, cu utilizarea zilnică a bulionului din varză într-o perioadă de trei luni pentru a reveni la aproximativ 20 kg greutate. În același timp cu administrarea decoctului, trebuie să urmați o dietă: reduceți sau excludeți din dieta alimentelor grase.

Bulion de varză pentru pierderea în greutate această rețetă: furci de varză gata tăiate în bucăți, astfel încât pistonul din fiecare dintre foile de produs și puțin porumb. 200 de grame de varză, se toarnă 800 ml de apă și se fierbe timp de 15-20 de minute la foc mic. Apoi, bulionul de varză pentru slăbire, se scoate de pe foc și se răcește, apoi varza, se scoate și se folosește alimentele.

Bulion de varză, nu îndepărtați, adăugați sare și piper și beți-l înainte de culcare 200 ml, la 2 ore după cină.

Rețeta 4.

Pentru a slăbi acasă puteți folosi un decoct de șolduri. Șoldurile de bulion slăbesc pregătirea sa este foarte simplă. Despre beneficiile șoldurilor de trandafir este cunoscut de mult timp, efectul său pozitiv poate fi încă multe altele de enumerat, vom nota doar că activează metabolismul și producerea de enzime care promovează digestia.

Șoldurile de bulion curăță perfect intestinele de toxine, afișează corpul de lichid în exces, astfel încât greutatea să fie redusă semnificativ.

Gătit bulion conform acestei rețete: 3 linguri de măceșe preparate într-un termos 1 Litru de apă clocotită, timp de 10-12 ore. Bulionul trebuie să primească de 3-4 ori pe zi timp de 16 minute înainte de mese cu 200 ml.

Fructele într-un termos și pot prepara oala de 2-3 ori. Bulionul poate dura 1-2 luni, apoi o pauză, deoarece acidul trandafirului de câine, impactul negativ asupra ficatului.

Rețeta 5.

Bulion de porumb pe știulet pentru a slăbi. Porumbul pe știulet conține o mulțime de vitamine și substanțe biologic active, care sunt utile organismului nostru, este un ulei esențial, caroten, alcaloizi, vitamine. Porumbul este util, complet, acesta este un adevărat depozit de substanțe nutritive și elemente ușor digerabile pe care porumbul dvs. pe știuleț să-l mănânce și pentru hrana animalelor, porumbul pe știuleț și procedați la pregătirea decocturilor și infuziilor.

Porumbul de bulion pe știulet atenuează senzația de foame și, atunci când aceasta este activată, rezervele existente în corp. O creștere a forței și a energiei este prin grăsimea acumulată în țesuturile „în rezervă”.

Bulionul poate fi cu diferite metode. Una dintre ele arată astfel: 1 lingură. L. pistonul se toarnă 200 ml apă clocotită și se fierbe 2-3 minute. Din aragaz, pentru a se răci, se strecoară și se bea de 4 ori pe zi 50 ml timp de 30 de minute înainte de mese.

În a doua metodă, puteți găti fără. 3 linguri. L. piston se toarnă 200 ml de apă clocotită, se insistă 2 ore și se filtrează. Se bea de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese timp de 1 st. L.

Rețeta 6.

Decoctul de ghimbir pentru scăderea în greutate se pregătește foarte ușor - o bucată de rădăcină proaspătă are o lungime de 4-5 cm, este necesar să se FRECE pe o răzătoare, să se toarne 500 ml de apă fierbinte și să se dea foc. Se aduce la fierbere, se reduce focul și se fierbe timp de 10 minute. Apoi se răcește și se strecoară. Bea decoctul cu miere sau suc de lămâie.

Pentru a arde substanțe arzătoare de ghimbir, grăsimi și un efect laxativ, intrarea în intestine, de aceea este adesea folosit pentru prepararea diferitelor băuturi pentru eliberarea obezității. Dar această plantă este departe de toate. Ghimbirul nu trebuie administrat în timpul sarcinii și alăptării, în cazul ulcerelor din tractul digestiv și a bolilor de inimă.

Rețeta 7.

Frunza de dafin de bulion pentru slăbit. Cele mai frecvente infuzii și decocturi de lauri, deci nu prea multă utilizare, pierd în greutate, cât de mult materialele pentru curățarea corpului de toxine. Dar fără o curățare de înaltă calitate, nu îndepărtați, în principiu, nu este posibil. Prin urmare, orice dietă poate fi combinată cu aportul de medicamente din frunza de dafin.

Pentru prepararea bulionelor și infuziilor de frunze de dafin, există mai multe rețete.

Rețeta 1. Ia 3 frunze de dafin și toarnă oală, un pahar cu apă clocotită într-un termos. Se lasă 4 ore, se bea Infuzia la 60-70 ml de trei ori pe zi, cu 20 de minute înainte de mese. Cursul tratamentului este de doar trei zile - este suficient pentru curățarea intestinului.

Rețeta 2. 30 de frunze de dafin se toarnă un litru de apă clocotită, se lasă 12 ore. Apoi beți în SIPS mic de mai multe ori pe zi timp de trei zile.

Rețeta 3. Frunza de dafin cu scorțișoară - 5 foi de dafin și 1 băț de scorțișoară, se toarnă un pahar cu apă clocotită și se încălzește într-o baie de apă timp de 15 minute, apoi se scoate de pe foc și cu o cârpă caldă. Când bulionul este răcit, îl puteți începe cu băutura. Luați un decoct de frunze de dafin cu scorțișoară dimineața pe stomacul gol, 150 ml frunze de dafin în combinație cu scorțișoară pentru a accelera metabolismul și a promova curățarea intestinului.

La momentul frunzelor de dafin, tratamentul trebuie să fie din meniu, alcool, sare, grăsimi și alimente afumate. Sarea obișnuită, sarea de mare și condimentele se pot înlocui. Pot diureticele să nu bea și alte medicamente de bilă, să se țină de o dietă vegetariană, să bea ceai negru puternic și cafea.

Dieta în acest moment ar trebui să fie mai multe fructe, fructe uscate, mare, banane, carne de pui gătită. În plus, trebuie să luați un complex de vitamine și minerale.

Recenzii despre utilizarea frunzelor de dafin și eliminați pozitivul și negativul și este clar - totul individual. Ceea ce se potrivește unei persoane este total inacceptabil pentru alții.

Rețeta 8.

Decoct de semințe de in pentru slăbit. În compoziția unei semințe de in multe substanțe utile - vitaminele A, E, grupa B, precum și hormoni vegetali, acizi grași nesaturați, care nu sunt departe de toate produsele.

Gătitul bulionului de lenjerie este foarte simplu: 1 litru de apă clocotită 2 linguri. L. Semințe. Pentru a insista 12 ore într-un termos, mai bine faceți-o seara. Decoct, trebuie să luați de 2-3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese în 100 ml de semințe de floarea soarelui, de asemenea, nu aruncați - mănâncă. Bulionul nu va fi numai util, ci și delicios. Pregătește un bulion în porții mici, pentru că este supărat rapid. Cursul tratamentului - 10 zile, apoi 10 zile pauză și reluarea tratamentului.

O altă rețetă pentru prepararea bulionului de semințe de in 1 lingură de semințe de in se toarnă 1 ceașcă de apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de 20-30 de minute, amestecând constant. Bulionul timp de 30 de minute înainte de mese.

Recenziile clienților în cazul în care acest bulion bun Sămânța de in normalizează activitatea organelor de digestie, întărește sistemul imunitar, întărește unghiile și părul, îmbunătățește culoarea pielii, un efect benefic asupra creierului.

Rețeta 9.

Decoctul de mușețel pentru scăderea în greutate curăță ficatul, rinichii și intestinele, ducând la excesul de lichid, ameliorează umflăturile, rezultând ca persoana să scape de gramele și kilogramele de prisos. Mușețel pentru pierderea în greutate cel mai frecvent utilizat împreună cu alte plante și alimente, există o serie de rețete.

Rețetă 1. Mușețel cu lămâie. 1 lingură. Florile de mușețel L. trebuie să toarne 500 ml de apă și să se încălzească pe baia de apă timp de 25 de minute, apoi se lasă să se răcească și să se scurgă. În zeama de bulion gata de 1 lămâie și beți 100 ml de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese. Această rețetă nu este potrivită pentru persoanele cu aciditate ridicată a stomacului și cu ulcer în tractul digestiv.

Rețeta 2. Ceai obținut dintr-un amestec de plante - luați 1,5 linguri de trandafiri și afine, 1 lingură. L. Mărar, mușețel, sunătoare. 1 lingură. L. Calendula algelor, coada șoricelului, 2 linguri de oregano și menta. Faceți un amestec de plante, gătiți 1 lingură. L. amestec Cupa cu apă clocotită, de preferință într-un termos. Ceaiul de 100 ml ar trebui să bea de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Mușețelul poate fi folosit pentru pierderea în greutate și în baie - faceți un decoct de 2 litri de apă și 500 de grame de flori de mușețel, fierbeți timp de 15 minute, scoateți-l de pe foc. Când bulionul este răcit și perfuziile, se scurge și se adaugă la baie în timpul scăldatului, metoda va contribui nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea stării pielii.

Rețeta 10.

Bulion de sfeclă roșie pentru slăbire, este făcut din sfeclă roșie. Cum pregătiți un decoct de sfeclă? Într-o cratiță, se toarnă 1 litru de apă și se marchează nivelul. Napul trebuie să fie curat, împreună cu coaja, deoarece în el sunt cei mai mulți nutrienți.

Sfeclă, se pune în oala de gătit și se adaugă 2 litri de apă. Apoi puneți pe foc, aduceți la fierbere la foc mic și chinuit, până când, în recipient, rămâne 1 litru de lichid.

Capacitatea se scoate din foc, scoate sfecla, se răcește și se rade pe o răzătoare fină, apoi se pune masa înapoi în lichid. Amestecul ar trebui să gătească timp de 20 de minute, apoi va fi gata de utilizare. Bulionul rezultat în 4 părți și bea înainte de a mânca.

Curățarea corpului cu ajutorul bulionului de plumb în același timp cu un Apple sau o dietă vegetariană, fără din meniu, masă grasă și grea. Curățenia trebuie să fie de 2 ori pe an - primăvara și toamna.

Ficatul și pierderea în greutate se pot curăța și cu cvasul din sfeclă. Pentru prepararea a 3 sfeclă, spălată și tăiată în cuburi. Pliat într-un borcan de trei litri, adăugați 2 linguri. L. făină și 500 de grame de zahăr. Sticlă, închideți capacul și puneți-l într-un loc întunecat. În timpul când a fost scuturat de 2-3 ori. După 2 zile într-un pahar 700 G de seturi de stafide, 4 linguri de zahăr sau miere și puneți încă cinci zile, amestecați din când în când componentele. Când preparatul este terminat, trebuie să se scurgă și să se pună în frigider. Ca urmare, doar 1 litru de cvas va trebui să bea 1 lingură. L. de trei ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese. Pentru curățarea ficatului, 3 litri au nevoie de cvas, dar nu pentru a-și face porțiile mari, băutură proaspătă.

Rețeta 11.

Decoct de scorțișoară pentru slăbit. Scorțișoara este capabilă să activeze metabolismul, să îmbunătățească digestia în stomac, să reducă pofta de mâncare, să păstreze mult timp o senzație de sațietate și este considerat un bun sedativ.

Infuzia de scorțișoară împreună cu mierea într-un pahar de 1 linguriță de scorțișoară pudră și 2 linguri. L. draga, se toarnă cu apă caldă și se dă infuzie. Mierea s-a dizolvat complet în apă. Beți Infuzia pentru două doze înainte de culcare și dimineața pe stomacul gol.

Se poate folosi scorțișoară, împreună cu ceai și lapte - 200 ml apă 1 linguriță de scorțișoară, câteva frunze de ceai și lapte. Se adaugă zahăr sau miere după gust.

Decoct de brusture pentru a elimina. Rădăcina de brusture sau ciulini, o puteți îndepărta închizând un bulion conform acestei rețete: 60 de grame de rădăcină zdrobită uscată se toarnă 1 litru de apă clocotită, vasul, se îndepărtează într-un loc întunecos timp de 1 oră pentru a se putea răci. Infuzia trebuie să strecoare și să bea 4 ml pe zi de 4 ori pe zi. Acest instrument nu poate dura mai mult de 3-4 zile.