Definiția și structura polizaharidelor

Polizaharide [greacă poli = multe; zahar = zahăr] sunt carbohidrați complecși, compuși din 10 până la câteva mii de monozaharide dispuse în lanțuri. Cele mai frecvente monozaharide care apar ca părți ale polizaharidelor sunt glucoza, fructoza, galactoza și manoza.

polizaharide

Imaginea 1. Un exemplu de polizaharidă:
amidon, format din molecule de glucoză

Trei polizaharide principale

Trei polizaharide principale legate de nutriția umană includ:

Diagrama 1. Lista polizaharidelor și exemplelor alimentare

  • Alanină
  • Arginina
  • Asparagine
  • Acid aspartic
  • Cisteina
  • Acid glutamic
  • Glutamina
  • Glicină
  • Histidină
  • Isoleucina
  • Leucina
  • Lizină
  • Metionină
  • Fenilalanină
  • Proline
  • Selenocisteina
  • Serine
  • Treonina
  • Triptofan
  • Tirozină
  • Valine

  • Calciu
  • Clorură
  • Crom
  • Cupru
  • Iod
  • Fier
  • Magneziu
  • Mangan
  • Molibden
  • Fosfor
  • Potasiu
  • Seleniu
  • Sodiu
  • Zinc

  • Arsenic
  • Bor
  • Cobalt
  • Fluor
  • Germaniu
  • Litiu
  • Nichel
  • Siliciu
  • Sulf
  • Vanadiu

  • Vitamina A - Retinol și retină
  • Vitamina B1 - tiamina
  • Vitamina B2 - Riboflavina
  • Vitamina B3 - Niacina
  • Vitamina B5 - acid pantotenic
  • Vitamina B6 - piridoxină
  • Vitamina B7 - Biotină
  • Vitamina B9 - Acid folic
  • Vitamina B12 - Cobalamină
  • Colină
  • Vitamina C - acid ascorbic
  • Vitamina D - Ergocalciferol și colecalciferol
  • Vitamina E - Tocoferol
  • Vitamina K - Filochinona

  • Curcumina
  • FLAVONOIDE:
  • Antocianidine
  • Flavanoli: Proantocianidine
  • Flavanones: Hesperidin
  • Flavonoli: Quercetin
  • Flavone: Diosmin, Luteolin
  • Izoflavone: daidzein, genistein
  • Acid cafeic
  • Acid clorogenic
  • Lignani
  • Resveratrol
  • Taninuri
  • Acid tanic