degenerare

Degenerarea maculară legată de vârstă (DMA) este principala cauză de pierdere severă a vederii la adulții cu vârsta peste 50 de ani. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor estimează că 1,8 milioane de persoane au DMA și alte 7,3 milioane prezintă un risc substanțial de pierdere a vederii din DMA. Caucazienii prezintă un risc mai mare de a dezvolta DMA decât alte rase. De asemenea, femeile dezvoltă DMA la o vârstă mai timpurie decât bărbații. Această boală oculară apare atunci când există modificări ale maculei, o mică porțiune a retinei care se află pe stratul interior posterior al ochiului. DMI este o pierdere a vederii centrale care poate apărea sub două forme: „uscată” (atrofică) și „umedă” (exudativă). Majoritatea persoanelor cu degenerescență maculară au forma uscată. Deși nu există un tratament specific pentru AMD uscată, studiile au arătat un beneficiu potențial din suplimentele de vitamine, o dietă mediteraneană, protecția împotriva luminii ultraviolete a soarelui și încetarea fumatului. Forma umedă mai puțin frecventă poate răspunde la injecțiile intraoculare de medicamente anti-VEGF dacă este detectată și tratată devreme.

Cauze și factori de risc

  • Ereditate.
  • Expunerea la lumina UV.
  • Fumat.
  • Alimentație slabă.
  • Lipsa de exercitiu.

Simptome

În stadiile incipiente, următoarele semne de degenerescență maculară pot trece neobservate.

  • Pierderea treptată a capacității de a vedea clar obiectele.
  • Forma obiectelor pare distorsionată.
  • Liniile drepte par ondulate sau strâmbe.
  • Pierderea vederii clare a culorilor.
  • O zonă întunecată sau goală în centrul vederii.

Diagnostic

Dacă aveți oricare dintre semnele sau simptomele de mai sus, contactați imediat un medic de optometrie pentru o examinare completă a ochilor. Testele vor determina dacă cineva are degenerescență maculară sau orice alte probleme de sănătate a ochilor. Un doctor în optometrie poate oferi, de asemenea, un simplu test de screening pentru acasă numit AmLer Grid. Viziunea centrală care se pierde din cauza degenerescenței maculare nu poate fi restabilită. Cu toate acestea, dispozitivele cu viziune redusă, cum ar fi lentilele telescopice și microscopice, pot maximiza vederea existentă.

Tratament

Cu degenerescența maculară "uscată", țesutul maculei devine treptat subțire și nu mai funcționează corect. Nu există un remediu pentru AMD uscată și orice pierdere a vederii centrale nu poate fi restabilită. Cu toate acestea, cercetătorii și medicii cred că există o legătură între nutriție și progresia AMD uscată. Efectuarea de modificări dietetice și administrarea de suplimente nutritive pot încetini pierderea vederii. Mai puțin frecventă, degenerescența maculară "umedă" apare atunci când lichidele se scurg din vasele de sânge nou formate sub macula. Această scurgere estompează viziunea centrală. Pierderea vederii poate fi rapidă și severă. Dacă este detectată devreme, DMAE umedă poate fi tratată cu injecții intraoculare de medicamente anti-VEGF. Cercetătorii au legat substanțe nutritive prietenoase cu ochii, cum ar fi luteina și zeaxantina, suplimentele cu omega 3 sau consumul de pești grași, vitamina C, vitamina E și zinc pentru a reduce riscul anumitor boli oculare, inclusiv degenerescența maculară. Pentru mai multe informații despre importanța unei bune nutriții și a sănătății ochilor, vă rugăm să consultați secțiunea dietă și nutriție.

Prevenirea

  • Ochelari de protecție UV.
  • Sănătate și exerciții cardiovasculare.
  • Controlul și monitorizarea corespunzătoare a diabetului și a hipertensiunii.
  • Fără utilizare a produselor din tutun (țigări, trabucuri, vapori etc.)

Nutriție și DMI

Nu există nici un substitut pentru calitatea vieții oferite de o viziune bună. Adăugarea anumitor substanțe nutritive la o dietă în fiecare zi - fie prin alimente, fie prin suplimente - poate ajuta la salvarea vederii pacientului. Într-un mare studiu clinic efectuat la om, AgeRelated Eye Disease Study (AREDS2) realizat de Cercetătorii Institutului Național al Ochilor, a legat luteina și zeaxantina, omega 3, vitamina C, vitamina E și zinc pentru a reduce riscul de AMD.

Luteină și Zeaxantină - Aveți nevoie de 10 mg de luteină și 2 mg de zeaxantină pe zi pentru a încetini progresia AMD

Luteina și zeaxantina se găsesc în legumele cu frunze verzi, precum și în alte alimente, cum ar fi ouăle. Multe studii au arătat că luteina și zeaxantina reduc riscul bolilor oculare cronice, inclusiv a DMA.

Vitamina C - Aveți nevoie de 500 mg pe zi pentru a încetini progresia AMD

Dovezile științifice sugerează că vitamina C, administrată împreună cu alți nutrienți esențiali, poate încetini progresia AMD și pierderea acuității vizuale. Primul studiu clinic AREDS, AREDS1, a stabilit AMD ca o „tulburare sensibilă la nutriție”. Studiul a arătat că administrarea a 500 mg/zi de vitamină C, alături de antioxidanți beta-caroten, vitamina E și zinc, încetinește progresia AMD cu aproximativ 25%. Șapte studii mai mici au confirmat aceste rezultate.

Vitamina E - Aveți nevoie de 400 mg pe zi pentru a încetini progresia AMD

AREDS a arătat că administrarea a 400 UI/zi de vitamină E, împreună cu suplimentele de antioxidanți beta-caroten, vitamina C și zinc, încetinește progresia AMD cu aproximativ 25% la persoanele cu risc crescut de boală.

Zinc - Aveți nevoie de 40 până la 80 mg zilnic pentru a încetini progresia AMD

AREDS a arătat că administrarea a 40-80 mg/zi de zinc, alături de antioxidanți beta-caroten, vitamina E și vitamina C, încetinește progresia AMD cu aproximativ 25% și pierderea acuității vizuale cu 19% la persoanele cu risc crescut de boală . Nivelurile mai ridicate de zinc pot interfera cu absorbția cuprului, motiv pentru care oamenii din studiul AREDS au luat și un supliment de cupru. Omega 3 are nevoie de date de studiu pentru dozajul și tipurile recomandate.