Fraților, am fost cu toții acolo. Cu toții avem propriile noastre povești de spus. Știm cu toții că dietele sunt nenorocite. Iată câteva observații ale echipajului Animal.

detalii

Aparat: Alarma se declanșează ... 4 a.m. a venit prea repede. Gura ta este uscată, nu poți merge fără crampe de hamstring și albușurile de ou cu fulgi de ovăz oricum nu te fac să alergi la masa de mic dejun. O oră de cardio, 90 de minute de greutăți, piept de pui la cuptor, fasole verde aburită și durere de cap pentru a-l spăla. Totul înainte de 10 am ... La naiba, dietele sunt de rahat.

G Diesel: Omul viselor. visele nenorocite. Aș putea face cardio toată nenorocita de zi, fără probleme, dar de îndată ce încep să mănânc calorii ultra curate și restrânse, visele încep. vise vii ale fiecărui aliment zaharat, care îngrășează sub soare. Mă trezesc pozitiv că mi-am înșelat dieta în timp ce dormeam.

Vag: Ca un powerlifter, nu fac dietă. Singurul lucru pe care îl am pentru obținerea puterii maxime este antrenamentul dur și caloriile. Când iau o parte din acele calorii pentru a face greutate, aceasta face puterea nesigură și, în unele dintre cele mai extreme cazuri, concursurile ridică foarte greu.

Schak: Corpul tău tânjește de ceea ce crede că are nevoie și acum, în afară de a-l bate, îl refuzi satisfacția a ceea ce își dorește. Ți-e foame de anumite recompense care îți plac și dieta nu îți permite aceste recompense. Dietele sunt doar aspirația. Niciun motiv, nu este distractiv.

Flăcău: Regimul alimentar este controlat. Mâncând curat, trebuie să mănânci la fiecare câteva ore pentru a menține orice tip de nivel de energie. Dieta este un cuvânt din patru litere.

J Dawg: Cel mai rău lucru legat de dietă este durerea foametei și scăderea energiei. Trecerea la antrenamente atunci când țineți dieta este mult mai dificilă decât atunci când vă încărcați. Toate mâncărurile nedorite trebuie ținute la îndemână. Majoritatea indivizilor care nu s-au angajat cu adevărat în dietă vor ceda la aceste pofte, dar adevărații războinici depășesc și privesc dincolo de tentație și își păstrează obiectivele în minte pentru a se împiedica să se clatine.