Iubita vedetă a Reality TV, Shehnaaz Gill, a devenit oarecum senzațională peste noapte după intrarea în Bigg Boss în sezonul anterior al emisiunii. „Punjab ki Katrina Kaif” a primit o atenție masivă din partea publicului datorită personalității și chimiei sale fermecătoare cu concurentul spectacolului Asim Riaz.

pierdere

Noul avatar al lui Shehnaaz

În timp ce ea a fost în mod regulat în știri și pe fluxurile noastre de socializare cu proiectele ei nesfârșite de la încheierea spectacolului, există o nouă întoarcere la vechiul Shehnaaz despre care știam că internetul va merge gaga. Actrița a suferit o transformare uimitoare a fitnessului și a pierdut o grămadă de greutate, iar noul ei avatar îți va face fălcile să cadă în uimire.

Transformarea epică a fitnessului

Shehnaaz a mers pe Instagram pentru a posta poze cu sinele ei transformat și mai potrivit într-o salopetă din denim cu un umăr tras în jos pentru a-și dezvălui brațele tonifiate și un set ascuțit de oase de guler. Suntem zguduiți! Shehnaaz a fost ridiculizată public pentru greutatea sa, dar nu s-a sustras niciodată de la a-și deține corpul și de a scoate cu încredere fiecare look pe care îl poartă.

Când a fost întrebat despre călătoria ei de fitness, Shehnaaz a spus Times Of India: „Uite, închideți chal raha hai. O mulțime de muncă s-a oprit de jur împrejur, așa că m-am gândit de ce să nu merg doar pentru pierderea în greutate? Kuch logon ne simple weight ka mazak udaya tha 'Bigg Boss 13' mein. Kai log weight loss karte hain, maine socha chalo logon ko dikhati hoon ki main bhi patli ho sakti hoon. ”

Cum a slăbit 12 kg în 6 luni

"Nu este greu să slăbești dacă vrei cu adevărat", a recunoscut Shehnaaz. Nu numai că suntem extrem de motivați să începem propriile noastre regimuri de fitness acum, dar utilizarea pozitivă a Shehnaaz a acestei perioade de blocare ne-a inspirat să facem același lucru cu timpul nostru! Actrița a slăbit 12 kg în doar șase luni și de la 67 kg în martie, acum are 55 kg. Uimitor, nu? A vărsat ceaiul despre cum și-a pierdut cu succes această cantitate de greutate.

Shehnaaz a recunoscut că a făcut schimbări majore în stilul de viață în această perioadă, dar cea mai semnificativă a fost evitarea totală a alimentelor non-vegetariene, a bomboanelor de ciocolată și a înghețatei ca parte a dietei sale. De asemenea, ea și-a redus porțiile din fiecare dintre mesele sale și și-a limitat dieta zilnică la doar câteva tipuri de alimente, fără a ambala în prea multe varietăți. „În fiecare zi, am mâncat doar unul sau două lucruri. Nu aș îngrădi prea multă varietate în consumul zilnic de alimente. De exemplu, dacă aș mânca dal și moong la prânz, aș mânca la fel și la cină. Și am redus porțiile. Dacă mi-era foame de doi roti, am mâncat doar unul. ”

Deși suntem uimiți de transformarea ei, vă recomandăm să consultați un dietetician sau un nutriționist înainte de a vă supune unor astfel de regimente de dietă extremă și fitness. E timpul să începem propria noastră călătorie de fitness, poate?

Credit de plumb, social și miniatură: Instagram/ShehnaazGill

Credit de imagine verticală: Instagram/ShehnaazGill