ESTE COMPLICAT ȘI NU ESTE

Pur și simplu, obiectivele de gestionare a greutății sunt atinse consumând cantități adecvate de alimente sănătoase pentru a satisface cerințele calorice ale corpului. Sună ușor. Cu toate acestea, gestionarea sănătoasă a nutriției este un efort provocator, în special într-o lume plină de alimente și băuturi cu conținut caloric dens, ușor de ambalat, frumos ambalate.

Pentru mulți, managementul nutriției este complicat de:

  • Presiuni sociale și obligații familiale sau de muncă
  • Abundența de informații nutriționale de specialitate
  • Dietele din abundență: Paleo, Primal, Vegan, Keto, Zone.
  • Probleme emoționale și psihologice
  • Neștiind de unde să încep
  • Lipsa experienței de gătit și/sau cumpărături de alimente
  • Obiective sau rezultate neclare
  • Nu este suficient timp pentru a învăța, cumpăra și pregăti masa
  • Lipsa de sprijin din partea prietenilor sau a familiei

Pe baza multor ani de experiență și observații ale membrilor noștri care au câștigat controlul asupra managementului personal al nutriției (cunoscut și sub numele de dietă), am aflat că instruirea profesională în domeniul nutriției și responsabilitatea oferă cele mai bune rezultate absolute. Așadar, am încheiat un parteneriat cu una dintre cele mai bune echipe de coaching nutrițional din domeniu: Falcon Nutrition.

PARTENERUL NOSTRU Dovedit: FALCON NUTRITION

Jason Falcon, fondator, proprietar și antrenor, consideră că cea mai bună dietă pentru orice persoană este o modalitate de a mânca cel mai mult timp, în timp ce se simte cel mai bine.

Ai o viață, un loc de muncă, o familie, vrei și trebuie să poți mânca într-un mod care nu înseamnă că nu poți trăi viața reală. Jason și echipa sa vă pot arăta cum și vă pot ține cont pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele.

Avem încredere în Jason, deoarece a ajutat mulți membri Diablo în ultimii ani, în timp ce era antrenor la StrongerU. Și, Jason a trăit experiența, transformându-se personal pierzând aproape 90 de kilograme! În ultimii 5 ani, Jason a lucrat cu peste 3.000 de clienți din întreaga lume. El este un CrossFitter și un atlet de rezistență realizat.

Falcon lucrează cu persoane care sunt gata să învețe cum să-și gestioneze nutriția pentru a se transforma: să piardă în greutate și să o mențină definitiv și/sau să îmbunătățească performanța atletică.

PROGRAME DE NUTRIȚIE FALCON

Alegeți angajamentul: 3 sau 6 luni

3 LUNI "COMBUSTIBIL"

6 LUNI „COMBUSTIBIL”

TESTAMONIALE

Kaitlin Palcowski, membru Falcon

nutrition

„Înscrierea pentru a lucra cu Jason este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru mine”.

Sincer, nu-mi amintesc o perioadă în care nu încercam să slăbesc - mi-am petrecut mai mult de jumătate din viață pierzând și câștigând aceleași 15 kg. Ca mamă care lucra cu normă întreagă, am fost epuizată și copleșită. Nu am înțeles cum aș mai putea lupta cu greutatea mea când mă ridicam la 5 dimineața pentru a alerga 5 zile pe săptămână. Am cercetat în mod constant diferite diete și planuri de antrenament încercând să dau seama de „cel mai bun” plan fără să mă angajez niciodată pe deplin la nimic. Totul s-a schimbat când am început să lucrez cu Jason în martie 2019. Jason mi-a arătat cum să iau decizii gânditoare despre cum să-mi alimentez corpul și m-a încurajat să-mi îndrept atenția spre progresul asupra perfecțiunii. Astăzi am scăzut peste 25 de lire sterline și la o greutate pe care nu am mai văzut-o de la liceu. Am pierdut 7 centimetri în jurul taliei și nenumărate centimetri peste tot. Energia mea este prin acoperiș, pe măsură ce continuu să devin mai rapidă și mai puternică.

Înscrierea pentru a lucra cu Jason este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată pentru mine. Sprijinul neclintit al lui Jason, combinat cu expertiza sa și dorința autentică de a-și învăța clienții cum să navigheze în nutriție, este ceea ce diferențiază acest program. El a lucrat cu mine pentru a ajuta la stabilirea echilibrului perfect al macro-urilor pentru a-mi susține stilul de viață și obiectivele și mi-a oferit instrumentele necesare pentru a gestiona vacanțele, mesele, concediile, antrenamentul la jumătate de maraton, recuperarea leziunilor ȘI pandemiile globale! Amintirea și puterea de consecvență pe care Jason mi le-a învățat cu nutriția mea s-au revărsat în fiecare parte a vieții mele și nu aș putea fi mai recunoscător.

David Feffer, membru Falcon

„Îi spun în glumă Sensei sau Maestrul meu Jedi, dar mai spun că în spatele tuturor glumelor există un pic de adevăr. Jason mi-a schimbat viața. "

Cea mai bună parte este că mă gândesc la el ca fiind mult mai mult decât „tipul meu de mâncare”. De-a lungul timpului în care am lucrat împreună, sunt mândru de prietenia pe care am legat-o. El m-a ghidat prin câteva părți dificile din viața mea, indiferent dacă știa sau nu că o face. El a avut o abilitate extraordinară de a ști dacă „treceam prin niște chestii”. Îi spun în glumă Sensei sau Maestrul meu Jedi, dar mai spun că în spatele tuturor glumelor există un pic de adevăr. Jason mi-a schimbat viața.

Michael Daugherty, agent imobiliar

„Cea mai bună parte a colaborării cu Jason este că nu vă limitați la anumite tipuri de alimente.”

Experiența mea cu Jason a fost probabil diferită de cea a majorității oamenilor. Problema mea nu era pierderea în greutate, eram deja slabă când am început. În schimb, trebuia să mă îngraș cu ceva greutate sănătoasă. Au existat obiective de fitness care pur și simplu nu erau la îndemână din cauza lipsei de masă musculară. Ani de zile m-am luptat încercând să mă îngraș fără să mă îmbrac cu grăsime, dar eforturile mele au fost în mare măsură ineficiente. M-aș îngrășa, apoi m-aș înfometa pentru a o lua înapoi.

În urmă cu aproximativ 2 ani, am început să lucrăm la un ritm bun, consumând zilnic o cantitate consistentă de alimente. Fără trucuri, doar să înveți să fii consecvent. Cea mai bună parte a colaborării cu Jason este că nu vă limitați la anumite tipuri de alimente. El îți arată cum să mănânci mâncarea care îți place, dar într-un mod care nu duce la oboseală după ce te-ai lipsit.

În timp ce mănânc alimente care îmi plac, am adăugat masă slabă la rama mea, m-am întărit și nu aș putea fi mai fericit cu serviciile sale. De fapt, devine un fel de joc pentru a vedea câtă mâncare sunt în stare să mănânc fără să mă îngraș!

Patty Blancaflor, membru Falcon

„Jason mi-a dat instrumentele pentru a trăi în noul corp îmbunătățit pe care îl construiam”

Când am început să lucrez pentru prima dată cu Jason, eram cu siguranță pregătit pentru o schimbare. Aș putea pierde câteva kilograme pe cont propriu, dar nu am învățat niciodată cum să o susțin și niciodată nu mi-am construit obiceiurile care să susțină succesul pe termen lung. La 49 de ani, am simțit că trebuie să-i dau o ultimă șansă.

M-am gândit sigur că Jason îmi va spune că va trebui să elimin grupurile de alimente sau să mă vând cu un anumit tip de shake-uri sau pastile. Dar era mâncare adevărată! Mi-a arătat cum să navighez în vacanțe, vacanțe și adunări - îndrumări pe care nu le-am mai avut până acum. Mi-a dat instrumentele pentru a trăi în noul corp îmbunătățit pe care îl construiam.

Mi-am menținut pierderea de 50 de kilograme acum aproape 3 ani și nu m-am uitat niciodată înapoi. Sunt atât de recunoscător pentru bunele obiceiuri și cunoștințe pe care le-am dobândit în timp ce lucrez cu Jason. Ca mamă la 4 ani, ne punem deseori nevoile pe ultimul loc, dar vă asigur că investițiile în mine au avut cele mai bune rentabilități vreodată!

Tracey Tertzagian, director sportiv

"Jason nu este doar un guru în macro-uri, ci o persoană atât de drăguță și autentică, care are grijă de clienții săi în ansamblu."

Mi-am început călătoria cu Jason Falcon în noiembrie 2016. Sunt o mamă mândră de doi băieți cu vârste cuprinse între 7 și 8 ani, lucrez cu normă întreagă 50-55 ore pe săptămână ca profesor de educație fizică și director sportiv, trezindu-mă la 5:30 pentru 6: 00:00 pentru antrenamente și, uneori, un antrenament după școală. Motivația mea de a începe a fost să văd o poză cu mine la 150 kg și știam că am nevoie de o schimbare pentru mine. Eram nou în numărarea macro-urilor, dar pe baza cercetărilor pe care le făcusem și a rezultatelor altora, am văzut că acest sistem funcționează. Atunci am contactat Jason Falcon și de atunci lucrez cu el. Cea mai bună decizie pe care am luat-o vreodată! Jason nu este doar un guru în macro-uri, ci o persoană atât de drăguță și autentică, care are grijă de clienții săi în ansamblu. Jason este întotdeauna acolo pentru a vă ajuta prin mesaje text, e-mail sau telefon, mai ales atunci când este ceva uimitor de împărtășit, cum ar fi când mi-am adus tracțiunile sau chipul ghemuit de 105 lbs sau chiar o mică sau mare lovitură pe drum.

Jason și cu mine am început săptămâna întâi doar să luăm mistrețul plin și nu ne-am oprit de 3,5 ani mai târziu. Știam că pot face treaba, dar am nevoie de cineva care să mă tragă la răspundere. Aștept cu nerăbdare verificările săptămânale cu el, deoarece acesta este un punct culminant pentru săptămâna mea. El m-a ajutat să mă alimentez pentru competițiile Crossfit pentru a fi cel mai bun dintre mine și a ajuns pe podium! Știu că merită să investesc în mine și Jason crede și în mine, așa că m-a ajutat să rămân stabil și pe drumul cel bun.

Cu cuvintele de înțelepciune ale lui Jason, afirmații, întărire pozitivă și împărtășirea mersului nostru cu Dumnezeu
împreună Jason a devenit prietenul meu și nu numai antrenorul meu macro. Perseverența a fost esențială pentru mine, deoarece acest lucru necesită dăruire! Mândru de mine și de rezultatele mele. Am câștigat încredere în sine, forță și multe altele! Jason este cel mai bun antrenor macro ... I-am spus că voi fi o viață!