Dieta are legătură cu Vitiligo?

Dieta unui pacient cu vitiligo poate reduce rata de creștere a pigmentării enorm. Vitiligo este considerat a fi o boală autoimună de către oamenii de știință. Atunci când un pacient cu vitiligo urmează o dietă sănătoasă și face și nu face aceasta, rata de creștere a pigmentării încetinește.

unei

Dieta Vitiligo - Ce să mănânci și ce să eviți

Ce să mănânce:

  • Legume - Năut, morcov, sfeclă roșie, ridiche, spanac, varză, conopidă, tărtăcuță, tărtăcuță amară și fasole verde.
  • Fructe - Smochine și caise.
  • Proteine ​​- năut, ciuperci și linte.
  • Boabe - Ovăz, orez alb, orez brun, mei și porumb.
  • Băuturi - apă de nucă de cocos, ceai verde și sucuri de legume.
  • Suplimente - Vitamina B12, proteine, calciu și minerale (conform sfaturilor dermatologului).
  • Condimente și ierburi - coriandru, busuioc, cimbru, cuișoare, piper negru, nucșoară, scorțișoară și cardamom.

Ce trebuie evitat:

  • Legume - Ceapă, usturoi, ardei iute și roșii.
  • Fructe - Evitați să luați orice fruct bogat în vitamina C, cum ar fi portocala, ananasul, lămâia, strugurii, pepenele galben, papaya, pepene verde, grapefruit, guava și pere.
  • Proteine ​​- Nu consumați carne de vită, porc sau pește pentru proteine. Respectarea unei diete vegetariene este mai bună.
  • Boabe - Se pot avea toate tipurile de boabe în cantități mici; cu toate acestea, ovăzul și meiul sunt cele mai sănătoase.
  • Băuturi - Sucuri de fructe conservate sau ambalate, băuturi sodice, băuturi gaze, sucuri de fructe bogate în vitamina C și alcool.
  • Suplimente - Depinde de pacienți.
  • Condimente și ierburi - Curcuma.
  • Altele - napolitane, bomboane de ciocolată, murături, mâncare grasă, mâncare picantă sau conserve.

Diagrama de 7 zile pentru o dietă sănătoasă pentru pacienții cu vitiligo

Zi Mic dejun Gustare Masa de pranz Seară Masa de seara
luni Ovăz cu 1 cană de lapte de soia

4-5 migdale și stafide

15-20 de grame de arahide prăjite 2 Chapatis

Cantitate mică de orez alb (aproape 1 cană)

½ Ceasca de spanac Dal

O legumă verde la alegere

O ceașcă de ceai verde împreună cu 2-4 biscuiți de ovăz 3 Chapatis

1 cană de orez brun

½ ceașcă de schinduf (Methi) Dal

½ ceașcă de fasole franceză gătită

2 Dosas din soia și grâu

1 ceașcă de ceapă și coriandru năut fierte umplute 4 Chapatis

½ sticla Cupa Dovlecei Dal

O legumă verde la alegere

O ceașcă de ceai verde cu 2-4 biscuiți de mei deget 3 Chapatis

½ ceașcă de conopidă gătită

Un castron mic de salată de legume

1 ½ ceașcă de Upma prăjită (ovăz) cu legume, cum ar fi mazărea verde, morcovii, cartofii și așa mai departe.

2 Moong Dal Cheela 2 Millet Chapatis

O ceașcă de orez brun

½ Cupa Schinduf (methi) Dal

O legumă verde la alegere

Un castron de grame verzi încolțite și fierte

½ Cupă Lady Finger gătită

Un castron mic de salată de legume

Un pahar de apă de cocos de dimensiuni medii 4 Millet Chapatis

½ sticla Cupa Dovlecei Dal

O legumă la alegere

O ceașcă de ceai verde împreună cu 2-4 biscuiți de grâu 3 Chapatis

½ Cupă Ivy Gourd gătită

Un castron mic de salată de legume

Upma sau Dalia (ar trebui să aibă legume precum ceapă, mazăre verde, morcov etc.)

Salată de morcovi și sfeclă roșie 2 Sorg (Jowar) Chapatis

O ceașcă de orez brun

½ ceașcă de curry de fasole

O legumă la alegere

O ceașcă de germeni Bengal Grams (poate fi, de asemenea, fierte)

½ ceașcă tărtăcuță de șarpe gătită

Un castron mic de salată de legume

Pumn mic de fructe uscate (arahide, stafide, migdale și nuci)

½ ceașcă sticlă gătită tărtăcuță

Un castron mic de salată de legume

Paratha (cu umplutură la alegere; cum ar fi cartoful, conopida, ridichea)

1 Laddu prăjit din Blackgrams 2 Chapatis de grâu

O ceașcă de orez brun

½ cană Dal cu varză

O legumă la alegere

O ceașcă de ceai verde cu 2-4 biscuiți multigrain 3 Chapatis

½ ceașcă tărtăcuță gătită

informatii suplimentare

În ceea ce privește Vitiligo, nu există tratament până acum. Cu toate acestea, pacienții pot folosi diverse tratamente disponibile pentru ascunderea plasturilor și pentru a se simți încrezători. Microskin proiectează produse care sunt potrivite pentru pielea pacienților cu vitiligo. Fondurile sale de ten (disponibile în 35 de nuanțe) nu dăunează pielii și camuflează cu succes plasturile. Mai mult, produsele sunt rezistente la transpirație și impermeabile, făcându-le mai fiabile.