Programe precum Bistro MD și Diet to Go au făcut procesul de slăbit mult mai ușor și mai puțin complicat, aproape fără efort, se poate spune.

Cu toate acestea, alegerea dintre aceste două opțiuni nu este deloc simplă. De fapt, sunt destul de asemănătoare, oferă aproape aceleași lucruri și pretind că te ajută să îți atingi obiectivele de fitness. Acest lucru face ca decizia finală să fie și mai dificilă.

Sper că analiza mea comparativă sinceră vă va ajuta să decideți care este cea mai bună pentru dvs. Cred că odată ce veți afla principalele caracteristici ale acestor diete, opțiunile de preț și opțiunile de masă, nu veți avea probleme în alegerea uneia.

Linia de fund în față: Una peste alta, în opinia mea, adevăratul câștigător este Bistro MD pentru că aici are o abordare mai științifică a pierderii în greutate pe termen lung decât Diet to Go (cu dietetici înregistrați în personal) și în spatele meselor lor delicioase se află bucătari cu experiență. Este practic amestecul perfect de sănătos, hrănitor și gustos. Dar, hei, nu mă supă! NOTĂ: De asemenea, puteți economisi 25% din prima comandă Bistro MD aici.

Principalele diferențe între dieta pentru a merge vs Bistro MD

principalele diferențe între Diet to Go și Bistro MD sunt:

  • Bistro MD oferă planuri de masă personalizate pentru slăbit, în timp ce Diet to Go oferă planuri personalizate de utilizator
  • Diet to Go oferă alimente organice certificate, în timp ce Bistro MD este doar „All Natural”
  • Bistro MD livrează în toate cele 50 de state, în timp ce Diet to Go se livrează doar în cele 48 de state adiacente
  • Bistro MD are o ofertă promoțională mai mare comparativ cu Diet to Go

Pur și simplu, BistroMD are mai multe științe și date în spate. Acestea oferă planuri de masă PERSONALIZATE bazate pe profilul dvs. unic de sănătate, reunind sfaturi nutriționale de specialitate cu bucătari profesioniști.

bine

Diet to Go vs BistroMD - Scurtă comparație

Caracteristici cheieDieta pentru a mergeBistro MD
CaracteristiciAccesibil, convenabil, personalizabilMetoda de slăbire personalizată
MeniulO mulțime de meniuri diferiteMese separate pentru bărbați și femei
Rețete15 rețete diferite pe săptămânăPeste 150 de alegeri de masă
Calitatea alimentelorAlimente organice, naturale, sănătoaseNatural, aprobat de USDA
Valoare nutritionalaEchilibrat nutrițional și controlat de calorii (1200-1600 calorii pe zi)Grăsimi sănătoase, proteine ​​slabe, bogate în nutrienți (1100-1400 calorii pe zi)
Zonele de livrare48 de state50 de state
Preț mediu/masăPuțin peste 10 USD (economisiți 10% reducere prima săptămână aici)Un pic peste 10 USD (deși puteți economisi 25% reducere la prima comandă aici)

A. Prezentare generală a dietei

Ce este

Acesta este un serviciu popular de livrare a meselor, care le permite clienților săi să se bucure de personalizate selecție de feluri de mâncare gata pentru a pierde în greutate. Reprezentanții lor fac tot posibilul pentru a vă satisface gustul și preferințele. Mai mult, ei susțin că mesele lor nu sunt doar sănătoase, ci și delicios. Aceste mese pot fi extrem de personalizate și o veți face economisiți mult timp prin faptul că nu trebuie să vă controlați dimensiunile porțiunilor. Prin urmare, veți mânca ceea ce vă place în timp ce lucrați și pentru a vă atinge obiectivele de slăbire.

Deci, ce face acest program de mâncare unic sau diferit de multe alte servicii similare? Sunteți pe cale să aflați în recenzia mea comparativă Diet to Go vs Bistro MD.

Cum functioneaza

Conceptul din spatele planului de masă Diet to Go este destul de simplu. Pentru început, veți beneficia de un analiza dietei, complet gratuit. Acest lucru vă va oferi un evaluarea corpului care vă va arăta IMC sau indicele de masă corporală, care va sugera mai târziu câteva planuri adecvate care se vor potrivi acestor rezultate. Apoi, totul se reduce la personalizarea seturilor de masă pe baza aportului zilnic potrivit de calorii. O altă opțiune este ca dvs. să comandați pur și simplu alimentele dorite din meniul mostră disponibil.

Nu va exista nicio problemă dacă sunteți vegetarian (mese pe bază de plante) sau dacă nu vă plac atât de mult fructele de mare. Diet to Go are ceva pentru toată lumea. De asemenea, dacă nu doriți să comandați meniul pentru întreaga săptămână, puteți avea orice doriți atâta timp cât doriți. După ce alegeți planul preferat, o echipă complexă și extrem de calificată nutriționiști, antrenori pentru sănătate, bucătari și dieteticieni va proiecta mese gustoase. Deci, nu este întotdeauna adevărat că consumul de alimente sănătoase înseamnă că trebuie să renunți la gust.

Ce o face să iasă în evidență?

Există multe lucruri care fac ca acest program să fie diferit de alte servicii similare. De exemplu, există o întreagă echipă specializată și cu experiență în spatele ideii. Acești oameni sunt acolo pentru a vă sprijini și a vă ghida în procesul dificil de slăbire. Acestea vă vor susține eforturile de fitness și nutriție. Mai mult, compania publică numeroase utilaje detalii legate de sănătate pe blogul lor precum și în secțiunea de siguranță alimentară a site-ului web.

În cele din urmă, reprezentanții Diet to Go organizează evenimente și întâlniri locale în care puteți întâlni alți oameni care fac dietă și puteți împărtăși idei și puteți primi sfaturi.

Cu Diet to Go, întregul proces de slăbire va părea mult mai ușor. Potrivit producătorului, toți clienții lor primesc mâncare de calitate a restaurantului. De fapt, meniurile lor au fost premiate de nu mai puțin de trei ori diferite. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la planificarea sau gătirea propriilor mese. De asemenea, veți economisi mult timp nefiind obligat să mergeți la cumpărături în căutarea ingredientelor potrivite. În umila mea părere, asta nu poate crede cu adevărat?!

Mese și rețete dietetice

Toate mesele Diet to Go sunt echilibrat nutrițional, potrivit experților companiei. De asemenea, sunt perfect porționate, așa că tot ce îți mai rămâne de făcut este să te bucuri de ele. Există numeroase opțiuni de masă oferite de acest sistem:

  • Pentru persoanele diabetice;
  • Potrivit pentru persoane singure;
  • Bun pentru seniori;
  • Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați;
  • Organic mese;
  • Conținut scăzut de grăsimi planuri;
  • Mese concepute pentru a vă ajuta să slăbiți;
  • Vegetarian alternative.

Când vine vorba de meniul mostră, ar trebui să știm că există trei versiuni disponibile pe care le vom discuta chiar mai jos.

A. Balanta

Acest meniu este cea mai populară opțiune a companiei și ajută clienții să își atingă greutatea dorită de aproximativ 25 de ani. Toate mesele sunt echilibrate nutrițional, controlat de calorii, și conțin doar cantitatea potrivită de carbohidrați, colesterol, grăsimi și sodiu. Balance are și versiuni non-fructe de mare și vegetariene și este un meniu sănătos pentru inimă.

b. Carb30

Carb30 este practic un cetogen tip de dietă special creat pentru persoanele cărora le place să urmeze un plan alimentar similar cu alte programe populare cu restricție de carbohidrați, cum ar fi Atkins. O parte din aportul de carbohidrați va fi înlocuit cu grăsimi sănătoase. De asemenea, dieta se concentrează pe consumul de multe proteine, cum ar fi carne, ouă și brânză. Se pare că această metodă ne ajută să ardem grăsimile și să slăbim rapid și eficient. Așa cum ați fi putut ghici din numele său, vi se va permite să consumați în medie doar 30 de carbohidrați neti pe zi. Carb30 rezumă aproximativ 1300 de calorii pe zi.

c. Echilibru-Diabet

Al treilea tip de plan respectă toate liniile directoare ale Asociației Americane de Diabet în ceea ce privește consumul de carbohidrați și grăsimi. Reprezentanții companiei susțin acest sistem alimentar ar putea preveni diabetul de tip 2 ajutându-vă, de asemenea, să pierdeți în greutate, astfel încât să o puteți urmări chiar dacă nu aveți această afecțiune specifică. Mesele vor regla nivelul zahărului din sânge și nu prezintă niciun risc pentru sănătate.

Argumente pro şi contra

Avantaje

  • Toate planurile lor de meniu sunt foarte personalizabil astfel încât să corespundă nevoilor dvs. unice;
  • Există o echipă de experți care creează acele mese sănătoase și delicioase;
  • Compania oferă posibilitatea de locații de preluare;
  • Această dietă te ajută cu pierderea în greutate ceea ce vă va oferi, de asemenea, un impuls de încredere;
  • Prețurile lor sunt accesibil - te va costa mai puțin decât să mănânci afară;
  • Este un o gamă largă de opțiuni alimentare.

Dezavantaje

  • Dacă nu vă respectați planurile de masă, este posibil să vă recâștigați greutatea pierdută;
  • Dacă planul ales este prea scăzut de calorii, este posibil să aveți anumite probleme de sănătate pe termen lung, cum ar fi deficiente nutritionale, rata metabolică redusă și alte riscuri potențiale;
  • Din păcate, Diet to Go livrează mesele sale doar o dată pe săptămână.
  • Fără gustări reale sau opțiuni de gustare, ca și alte programe; acesta este un serviciu sănătos de livrare a meselor (accent pe MASA)

Opțiuni de tarifare Diet to Go

Puteți personaliza mai multe aspecte diferite ale acestui program, de la meniurile săptămânale sau zilnice până la cea mai bună opțiune de preț care se potrivește bugetului dvs. Deci, prețul săptămânal final este influențat de mulți parametri.

În ceea ce privește meniurile, puteți primi mesele doar 5 zile pe săptămână, de luni până vineri sau 7 zile pe săptămână ca serviciu de livrare a meselor. De asemenea, puteți decide dacă doriți să comandați 2 sau 3 mese pe zi (prima alegere nu conține micul dejun). Prețul zilnic total va varia între 18 și 26 USD.

Există, de asemenea costuri de expediere care ajung la 20 USD per comandă. Mai trebuie să știți ceva despre serviciul de livrare a meselor: există două opțiuni din care să alegeți.

Puteți opta pentru o singură livrare pe săptămână sau puteți selecta alternativa punctului Fresh Pickup local care funcționează în toate marțele și vinerea (similar cu un magazin alimentar). Prima alegere vă va aduce mâncarea înghețată la prag, în timp ce a doua opțiune vă oferă alimente proaspete care sunt disponibile în peste 200 de locații din mai multe părți ale Statelor Unite.

B. Prezentare generală a Bistro MD

Ce este

Bistro MD este o alternativă excelentă la Diet to Go. Cu toate acestea, este mai nou pe piață, fiind lansat în 2005. Sediul central al acestora este situat în Florida și, potrivit echipei lor, obiectivul principal al programului este de a ajuta persoanele care urmează dieta să piardă în greutate consumând mese sănătoase, hrănitoare și gustoase livrate acasă. Deși dezvoltă toate planurile de dietă, totuși puteți alege felurile de mâncare săptămânale. Pe lângă mese, veți primi și o mulțime de sprijin de care aveți nevoie pentru a depăși provocările care ar putea apărea în timpul unui proces de slăbire.

Cum functioneaza

Există trei pași pe care orice dietă trebuie să îi urmeze atunci când se înscrie la programul de dietă Bistro MD:

  • Selectarea unui plan alimentar specific care se potrivește cu nevoile și preferințele create de dietetici înregistrați - clienții pot face o comandă direct pe site-ul companiei sau prin telefon;
  • Personalizarea planului ales care se poate face după ce creați un cont personal pe platforma companiei - pentru a permite personalizarea, Bistro MD oferă un instrument util care poartă numele de My Bistro MD pe care îl puteți utiliza pentru a vă selecta mesele sau pentru a vă ajusta planul inițial. Acolo, puteți naviga prin meniurile disponibile și chiar vă puteți vedea planul în avans;
  • Așteptăm câteva zile până când ei livrează comanda ta. Apoi, vă puteți iniția călătoria de slăbire și ajunge la greutatea ideală. Deși majoritatea meselor sunt livrate într-o formă congelată, ele își păstrează în continuare valorile nutriționale și sunt alimente de înaltă calitate. Tot ce ai nevoie este să le încălzești și să te bucuri de ele.

Deci, trebuie parcurși câțiva pași simpli: alegeți planul, comandați meniul, personalizați meniul ales după cum doriți și așteptați ca acesta să fie livrat la ușa dvs.

Ce o face să iasă în evidență?

Pot începe această secțiune afirmând că ceea ce diferențiază cu adevărat acest program de multe alte servicii similare de livrare a meselor este al său abordare științifică pe care organizația îl folosește ca bază de program. Spre deosebire de alte planuri de slăbire care promit mult, dar nu reușesc să ofere rezultatele scontate, Bistro MD se bazează atât pe cercetare, cât și pe știință.

Caroline J. Cederquist, MD, fondatoarea acestui sistem, are peste 20 de ani de experiență în domeniul medical, al sănătății și al nutriției. Ea colaborează cu o echipă de dieteticieni calificați și întreaga echipă se asigură că mesele satisfac nevoile nutriționale ale clienților.

Un alt avantaj competitiv este dat de faptul că există două moduri separate în care compania își proiectează meniurile: unele sunt special concepute pentru bărbați, în timp ce altele sunt create pentru a se potrivi nevoilor unice ale femeilor.

Bistro MD Mese și Rețete

Iată principalele opțiuni de masă ale Bistro MD:

  • Cele care sunt create pentru oamenii care trăiesc singuri;
  • Pentru persoanele care sunt intolerante la gluten sau pur și simplu nu doriți să consumați alimente care conțin acest compus;
  • Meniuri concepute pentru a duce la un slăbire eficientă pe termen lung.

Toate rețetele au singura intenție de a spori pierderea în greutate. Sunt sănătoși și persoanele care urmează dietă nu trebuie să se delecteze cu nici o plăcere vinovată, nici măcar ocazional. Planul complet de masă conține trei mese pe zi. Pe de altă parte, un program nu va funcționa la fel pentru toată lumea, motiv pentru care compania permite clienților să își personalizeze planurile. Puteți alege o alternativă cu conținut scăzut de sodiu, diabetic sau sănătos pentru inimă. Majoritatea planurilor lor oferă 1100-1400 de calorii pe zi. Mesele se concentrează pe grăsimi sănătoase, proteine ​​slabe și niște carbohidrați alese cu grijă.

Potrivit celor mai mulți recenzori, mâncărurile Bistro MD sunt delicioase și puteți alege dintr-o mulțime de posibilități:

  • Somon la grătar înfrumusețat cu pansament Dijon cu lămâie;
  • Clătite cu unt de arahide;
  • Pâine prăjită franceză umplută;
  • Piept de curcan cu afine și chutney; etc.

Argumente pro şi contra

Avantaje

  • Există o abordare științifică pe care se bazează compania atunci când creează planurile;
  • Este un o mare varietate de opțiuni personalizate;
  • Toate felurile de mâncare sunt gătite de bucătari profesioniști;
  • Aceasta te ajuta sa slabesti menținând în același timp o sănătate generală bună.

Dezavantaje

  • Cele mai multe mese vor ajunge într-o îngheţat stat;
  • Unii oameni se plâng că nivelul de calitate nu este același pentru toate mesele.

Opțiuni de preț

Prețul va varia în funcție de câte zile pe săptămână doriți să primiți aceste mese și de numărul de feluri de mâncare pe care doriți să le obțineți în fiecare zi:

  • Programul complet de 7 zile (toate cele trei mese principale pe zi) costă 135 $ - 180 $;
  • Programul complet de 5 zile (toate cele trei feluri principale pe zi) este 112-150 USD;
  • Programul de 7 zile pentru prânzuri și cine costă 112-150 USD;
  • Programul de 5 zile pentru prânz și cină se vinde pentru 90 - 120 USD.

În ceea ce privește costurile de expediere, Bistro MD este foarte asemănător cu Diet to Go. Este prețul de livrare este de 19,95 USD.

Concluzie: BistroMD sau Diet To Go?

Aceste două diete sunt destul de asemănătoare, deoarece sunt sigur că puteți vedea singur. În ceea ce privește costurile, Bistro MD este un pic mai scump, dar oferă mese extrem de delicioase.

Furcă finală: Una peste alta, în opinia mea, adevăratul câștigător este Bistro MD pentru că aici are o abordare mai științifică a pierderii în greutate pe termen lung decât Diet to Go (cu dietetici înregistrați în personal) și în spatele meselor lor delicioase se află bucătari cu experiență. Este practic amestecul perfect de sănătos, hrănitor și gustos. Dar, hei, nu mă supă! NOTĂ: De asemenea, puteți economisi 25% din prima comandă Bistro MD aici.

Alegerea este a ta în cele din urmă. În cazul în care vă întrebați cum să găsiți alte planuri de dietă, iată cele mai bune planuri de dietă pentru 2019 care funcționează cu adevărat.

Cercetări suplimentare privind dietele

Declinare de responsabilitate

Ultima actualizare: 19 noiembrie 2019

Informațiile conținute pe site-ul www.altprotein.com („Serviciul”) au doar scop informativ.

Alt Protein nu își asumă responsabilitatea pentru erori sau omisiuni în conținutul Serviciului.

În niciun caz, Alt Protein nu va fi răspunzătoare pentru niciun fel de daune speciale, directe, indirecte, indirecte sau indirecte sau orice daune, indiferent dacă este vorba de o acțiune contractuală, de neglijență sau de altă natură care rezultă din sau în legătură cu utilizarea Serviciului sau a conținutul Serviciului. Alt Protein își rezervă dreptul de a adăuga, șterge sau modifica conținutul Serviciului în orice moment, fără o notificare prealabilă.

Alt Protein nu garantează că Serviciul nu conține viruși sau alte componente dăunătoare.

Disclaimer de fitness

Serviciul oferă informații despre sănătate, fitness și nutriție și este conceput numai în scopuri educaționale. Nu ar trebui să vă bazați pe aceste informații ca înlocuitor și nici nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Dacă aveți nelămuriri sau întrebări cu privire la sănătatea dvs., ar trebui să consultați întotdeauna un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății.

Nu ignorați, evitați sau întârziați obținerea de sfaturi medicale sau legate de sănătate de la profesionistul dvs. din domeniul sănătății din cauza a ceea ce ați citit pe serviciu. Utilizarea oricăror informații furnizate în cadrul Serviciului este pe propria răspundere.

Pasionat de sănătate, alergător, nuci proteice. Lui Owen îi place să scrie despre proteine, în special despre suplimente alternative și comparații de suplimente.