Cercetări pe care le urmărim

Deoarece mai multe studii au legat inflamația de pierderea osoasă și fracturi, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio s-au întrebat dacă alegerile dietetice care contribuie la inflamație sunt, de asemenea, legate de scăderea densității osoase.

reduce

Echipa a analizat dietele a 160.191 de femei aflate în postmenopauză înscrise în Inițiativa pentru sănătatea femeilor și le-a atribuit fiecăruia un scor de inflamație dietetică bazat pe 32 de alimente pe care femeile le-au raportat că le consumă în cele trei luni anterioare înscrierii lor. Toate femeile au completat chestionare dietetice și au efectuat scanări pentru a măsura densitatea osoasă la începutul studiului și trei și șase ani mai târziu.

La începutul studiului, a existat o corelație mai mică decât se aștepta între markerii inițiali ai inflamației și densitatea osoasă. Cu toate acestea, pe parcursul studiului, femeile care urmează cele mai puține diete inflamatorii au pierdut mai puține os decât cele cu cele mai multe diete inflamatorii.

Constatările, care au fost publicate online în dec. 26, 2016, publicat de Journal of Bone and Mineral Research, sugerează că, deși calciul și vitamina D ajută la construirea oaselor puternice, nu sunt singurii nutrienți care o fac. Este importantă și o dietă cu inflamație scăzută, bogată în grăsimi nesaturate, fructe, legume și cereale integrale.

Distribuie această pagină:

Imprimă această pagină:

Declinare de responsabilitate:
Ca serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data ultimei revizuiri sau actualizări pentru toate articolele. Niciun conținut de pe acest site, indiferent de dată, nu ar trebui folosit vreodată ca înlocuitor al sfaturilor medicale directe de la medicul dumneavoastră sau de la alt clinician calificat.