De Kriti Saraswat Actualizat: Sâmbătă, 28 februarie 2015 23:55

moft

Această dietă este o dorință de moarte, deoarece implică consumul de bile de bumbac pentru mâncare.

Această nouă tendință de dietă implică consumul a cinci bile de bumbac înmuiate în lichide, cum ar fi sucuri, piureuri etc., înainte de masă, pentru a reduce consumul de alimente simțindu-vă sătul. Consumul mai puțin duce în cele din urmă la scăderea în greutate, ceea ce urmăresc persoanele care iau dieta. Această dietă este urmată mai ales de adolescenți. & nbsp Citește și - Dieta războinicului poate fi extremă, dar poate spori sănătatea creierului

Nu ne putem accentua suficient pe faptul că consumul de obiecte necomestibile poate duce la complicații grave în corpul dumneavoastră. Consumul de bile de bumbac este foarte nesănătos, deoarece poate:

  • Vă determină să vă sufocați, deoarece fibrele de bumbac se pot bloca în organele dumneavoastră.
  • Poate provoca malnutriție severă, deoarece nu există nutrienți în ea și scufundarea lor în lichide nu va fi suficientă pentru dvs.
  • Leșinul, vrăjile de oboseală și schimbările de dispoziție sunt frecvente atunci când corpul este înfometat.
  • Bile de bumbac pot provoca obstrucția tractului intestinal.
  • Pierderea extremă în greutate din cauza vrăjilor de foame lungi, care este nesănătoasă.
  • Introducerea obiectelor străine în sistemul digestiv îl poate înfunda, ducând la probleme de digestie, cum ar fi constipația etc.
  • Bile de bumbac conțin, de asemenea, alte materiale precum poliester, substanțe chimice, înălbitor, fibre sintetice etc., care pot reprezenta un pericol pentru sănătate. (Citiți: Fad este rău: spuneți nu dietelor care promit o scădere rapidă în greutate!)

Toate pericolele de mai sus sunt în pericol pentru viață și pot provoca moartea.

O tulburare alimentară

Potrivit experților, această dietă este caracteristică unei tulburări de alimentație numită pizza care implică consumul de obiecte care nu sunt alimente, cum ar fi argila, creta și, în acest caz, bile de bumbac. Pofta de astfel de obiecte necomestibile rezultă din deficiența unui anumit nutrient și din presiunea extremă pentru a rămâne subțire.

Deși pizza este mai frecventă în rândul copiilor și femeilor însărcinate, în aceste zile, fetele cu vârsta cuprinsă între 12 și 16 ani recurg la astfel de măsuri extreme de scădere în greutate. Este vital ca părinții, precum și acești adolescenți, să înțeleagă importanța alimentației corecte și să nu practice astfel de metode de slăbit. (Citiți: Nu pierdeți timp pe dietele de moft spune studiu)

Pentru a pierde în greutate în mod corect, participați la activități fizice, cum ar fi practicarea unui sport, mersul la jogging dimineața sau seara.

Adolescenții au un corp în creștere pentru care au nevoie de 1800 până la 2.100 de calorii în fiecare zi. Mâncând doar bile de bumbac, își dăunează corpului prin limitarea dezvoltării sale sănătoase. Obțineți aceste calorii mâncând mâncarea potrivită.

Nu treceți niciodată peste micul dejun, deoarece este cea mai importantă masă a zilei și controlați consumul de alimente nedorite, alcool și fumat.

Mâncați la timp, mâncați sănătos și faceți mișcare pentru a pierde în greutate într-un mod sigur și stați departe de dietele de moft, deoarece nu poate proveni nimic bun. (Citiți: 7 moduri în care vă puteți face adolescentul să mănânce sănătos)

S-ar putea să vă placă să citiți și:

Pentru mai multe articole despre scăderea în greutate, vizitați secțiunea noastră de slăbire. Urmăriți-ne pe Facebook și Stare de nervozitate pentru toate cele mai recente actualizări! Pentru sfaturi zilnice gratuite de sănătate, înscrieți-vă la buletin informativ. Și pentru a vă alătura discuțiilor pe teme de sănătate la alegere, vizitați site-ul nostru forum.

Publicat: luni, 09 decembrie 2013 14:41 | Actualizat: Sâmbătă, 28 februarie 2015 23:55