★★★ Cumpărați versiunea broșată a acestei cărți și obțineți gratuit versiunea Kindle . ★★★

sunt

Secretele dietei asiatice au fost dezvăluite în cele din urmă!
Cum am continuat să pierd 2 kg (1 kg) pe săptămână în medie, doar schimbându-mi ușor dieta și făcând un antrenament leneș în timp ce vizionam Netflix noaptea

V-ați întrebat întotdeauna de ce majoritatea populației asiatice nu se luptă cu creșterea în greutate? De ce sunt ★★★ Cumpărați versiunea broșată a acestei cărți și obțineți gratuit versiunea Kindle . ★★★

Secretele dietei asiatice au fost dezvăluite în cele din urmă!
Cum am continuat să pierd 2 kg (1 kg) pe săptămână, în medie, doar schimbându-mi ușor dieta și făcând un antrenament leneș în timp ce vizionam Netflix noaptea

V-ați întrebat întotdeauna de ce majoritatea populației asiatice nu se luptă cu creșterea în greutate? De ce majoritatea sunt atât de slabe?

Un asiatic tipic mănâncă orez de 2-3 ori pe zi. Da, mănâncă carbohidrați! Sunt obsedați de carbohidrați, tipul de mâncare pe care încercăm să îl evităm cât mai mult posibil. Dieta bogată în carbohidrați ar trebui să te îngrașe, nu? Între timp, rata medie a obezității japoneze nu depășește cu adevărat 3,5%, în timp ce majoritatea lumii occidentale suferă de o epidemie rampantă. Se pare că păstrarea unui fizic sănătos pare atât de efort pentru ei, deci ce fac mai bine decât noi?

Am pus și întrebarea și am săpat în secretele celor mai eficiente diete bogate în carbohidrați inventate de nutriționiștii și medicii occidentali care oferă o scădere rapidă și nedureroasă în greutate. Aceste diete care se bazează pe cercetări științifice aprofundate nu vă obligă să mâncați prea puțin. Înseamnă că nu vei simți deloc foame și ar trebui să poți pierde în greutate.
Această carte va analiza, de asemenea, avantajele și dezavantajele acestor diete și va sugera cel mai bun mod de a urma aceste diete fără durere. Vă va fi ușor să rămâneți la această dietă pe termen lung, la fel cum se practică în Asia în fiecare zi și astfel evitați un efect yo-yo.
După cum a spus Brian Wansink, un autor popular al cărților de slăbit, „Cea mai bună dietă este cea pe care nu știi că o folosești”.

În această carte, veți:
Descoperiți prima dietă științifică cu orez care a făcut minuni și a salvat multe vieți.
Descoperiți secretele legate de un aliment cu densitate scăzută de calorii, cum ar fi orezul și o pierdere în greutate foarte eficientă.
Descoperiți piesele lipsă de programe dovedite de slăbire cu conținut ridicat de carbohidrați, care garantează rezultate rapide. În cele din urmă, înțelegeți de ce stilul asiatic de luat masa este cheia unei diete reușite.
Veți primi rețete rapide și delicioase cu densitate scăzută de calorii pentru a încerca acasă, care vă vor ajuta să începeți să pierdeți în greutate în ZIUA 1
★★★ Mergeți în partea de sus a paginii și faceți clic pe butonul portocaliu „Adăugați la coș” din dreapta pentru a-l obține acum! Această carte va fi redusă pentru o perioadă limitată ! ★★★
. Marea