Epuizat!

Vă vom anunța când acest produs devine disponibil.

dieta

Dieta Dukan este un program unic în 4 pași, care combină doi pași pentru a-ți pierde greutatea nedorită și doi pași pentru a-l ține definitiv. Această dietă incredibil de populară a lovit Marea Britanie de furtună și este titlul despre care toată lumea vorbește. Cu o listă de 100 de alimente din care poți mânca cât vrei, Dr. Dukan a găsit o modalitate de a face dieta mult mai ușoară decât ați crezut vreodată că ar putea fi.

Luarea Dietei Dukan nu este nici o activitate solitară, există mai mult de o sută de forumuri, site-uri și bloguri pe Internet, dedicate metodei Dukan, cu mii de voluntari care lucrează pentru a vă avansa progresul. Site-ul Dieta Dukan vă ajută, de asemenea, pe parcurs, inclusiv o rețetă săptămânală și un coaching personal online, cu opțiunea de a primi un raport de progres în fiecare dimineață și seară. Dacă sunteți serios în ceea ce privește pierderea în greutate, dar sunteți, în mod natural, o ființă gregară, socială, care nu are timp sau dorință de a face jogging zilnic, atunci dieta Dukan a fost formată cu precizie.

Suntem astfel de creaturi ale obișnuinței, încât adevărata provocare este încălcarea modelului obișnuit cu cât mâncăm. Odată ce ați găsit un nou obicei și ați rămas lipit de el, acesta devine o parte a noului dvs.: cineva care este, literalmente, confortabil în propria piele.

Alcătuită din 4 faze, dieta te menține interesat de la bun început, astfel încât să nu vrei niciodată să renunți la ea, făcând din aceasta una dintre dietele mai ușor de ținut. Începând cu o fază de ATAC, alcătuită din alimente bogate în proteine, pierderea în greutate este continuată apoi cu o fază de CROCIERE, care vă conduce la ceea ce Dr. Dukan numește „Greutatea ta adevărată”, cu o dietă mai echilibrată introdusă treptat. A treia fază, CONSOLIDARE, permite o libertate monitorizată, cu scopul de a stabili noua ta greutate. În cele din urmă, STABILIZAREA este cel mai important pas, deoarece vă asigură că rămâneți subțire, fără retrageri.