dieta

Ginecomastia sau mărirea sânilor masculini este o afecțiune care se dezvoltă la bărbați din diverse motive, cum ar fi dezechilibrul hormonal, genele, obezitatea și așa mai departe. Această situație vă poate face să vă simțiți jenat și inconfortabil, iar această afecțiune poate afecta stabilitatea mentală și calitatea vieții. Cercetările au confirmat faptul că exercițiile sau dietele singure nu pot trata ginecomastia. Chirurgia ginecomastiei poate ajuta la tratarea definitivă a afecțiunii. Majoritatea bărbaților sunt atenți la operația invazivă și își fac griji cu privire la costul intervenției chirurgicale de ginecomastie în India, dar recuperarea este rapidă și ușoară, mai ales atunci când urmați protocoalele medicului și urmați dieta după intervenția chirurgicală de ginecomastie până la t și odată ce urmezi dieta perfectă de recuperare, vei fi rapid pe drumul spre recuperare.

Îngrijirea chirurgiei post ginecomastie - Dieta după intervenția chirurgicală ginecomastie

Procedura chirurgicală se efectuează cu ajutorul mâinilor abile ale unui chirurg cosmetician expert și calificat sub anestezie generală. După intervenția chirurgicală, este absolut important să respectați instrucțiunile de îngrijire ulterioară pe care chirurgul dvs. vi le oferă pentru a stabili o recuperare eficientă.

Recuperare:

Majoritatea bărbaților necesită aproximativ 4-6 săptămâni pentru a se recupera rapid. Totul depinde de ritmul de recuperare și de starea dumneavoastră de sănătate. Chirurgii vă recomandă să recuperați primele două sau trei zile pentru odihnă completă, astfel încât să vă vindecați eficient. Imediat după operație, puteți începe să simțiți un fel de durere, neliniște, strângere în zona operată. Dar, după cum se spune, și asta va trece după o săptămână sau două. Este posibil să trebuiască să faceți o vizită pentru un control post-operator.

Îngrijirea post-procedură:

Singurul mod în care vă puteți recupera rapid și ușor este urmând instrucțiunile medicului dumneavoastră.

  1. Dietă

Dieta joacă un rol major în procesul de recuperare. Imediat după operație, pacienții pot urma o dietă ușor de urmat după o intervenție chirurgicală de ginecomastie, deoarece vă puteți lipi de lichide curate și apoi treceți treptat la dieta solidă. Pacienții trebuie să bea multă apă și, dacă le este greu să bea multă apă, pot adăuga și suc de fructe, băuturi răcoritoare pentru a evita deshidratarea. Alcoolul se încadrează și în lista „nu”, cel puțin 72 de ore înainte și după operația de ginecomastie. Spuneți nu fumatului pentru a ajuta la recuperarea rapidă.

  1. Activități

Accelerați-vă recuperarea chirurgicală în primele douăzeci și patru de ore după operație, evitați orice tip de activitate intensă, cum ar fi conducerea. Începeți să vă plimbați rapid după a doua zi. Nu este necesar să stați în pat tot timpul. În a doua sau a treia zi, vă puteți întoarce la activitățile obișnuite, cum ar fi conducerea vehiculelor și angajarea în activități moderate, dar nu începeți cu o activitate intensă, cum ar fi sala de sport, aerobic, alergare sau înot. Asigurați-vă că vă ridicați nivelul de activitate în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți nivelul de toleranță. Majoritatea oamenilor se întorc la biroul lor după câteva zile.

  1. Îmbrăcăminte de compresie

Asigurați-vă că purtați o îmbrăcăminte de compresie pentru a reduce umflarea și vânătăile și pentru a îmbunătăți rezultatul estetic. Purtați îmbrăcămintea de compresie timp de douăzeci și patru de ore pentru prima săptămână postoperatorie. O puteți reduce la 18 ore pe zi. Mențineți curățenia și igiena îmbrăcămintei de compresie pentru a evita infectarea. Spălați haina în apă rece și uscați-o. După trei săptămâni puteți înlocui îmbrăcămintea cu o haină proaspătă.

  1. Medicament

Aveți grijă la medicamentele pe care le luați, cum ar fi aspirina, ibuprofenul. Acestea pot afecta sistemul de coagulare a sângelui și pot crește complicațiile. Continuați să luați doza zilnică de vitamine, cum ar fi multivitamine sau comprimate de vitamina E.

  1. Stil de viață sănătos și igienic

Asigurați-vă că vă păstrați inciziile curate spălându-le chiar și la o săptămână după operația de ginecomastie. Aplicați unguente cu antibiotice și acoperiți-le cu un nou pansament în fiecare zi.

Rolul unei nutriții adecvate în procesul de recuperare
Nutriție

Ce pot mânca după intervenția chirurgicală de ginecomastie? Urmarea unei diete hrănitoare este extrem de importantă pentru recuperarea corectă după operație. Creșteți aportul de proteine, vitamina C și Omega 3 pentru a iniția vindecarea rapidă.

Mijloace de vindecare

Unele dintre vitaminele și suplimentele pe care trebuie să le includeți sunt următoarele,

  • Zinc și vitamina A.
  • Vitamina C
  • Bromelain

Alimentele vă îmbunătățesc sănătatea și sporesc o serie de condiții de sănătate și sunt valabile și pentru ginecomastie. Trebuie să adăugați anumite alimente pentru a vă echilibra hormonii.

Unele alimente sunt deosebit de importante pentru creșterea nivelului de testosteron. Chiar și după operație, asigurați-vă că adăugați alimente care vă ajută în următoarele lucruri, cum ar fi,

  • Consumați alimente care ajută la producerea testosteronului
  • Stai departe de alimentele care cresc estrogenul sau mimogenii estrogenilor
  • Consumați alimente energizante pentru a reduce grăsimea corporală și grăsimea toracică.

Țineți departe alimentele care favorizează obezitatea sau excesul de grăsimi.

Rezultatele finale după operație sunt vizibile după 3 sau mai multe luni. Pacientul poate observa modificări vizibile în piept și poate obține o linie toracică mai plată, mai fermă și mai conturată, după dorință. Vindecarea este un proces lent și variază de la persoană la persoană. Un pic de răbdare poate parcurge un drum lung în asigurarea vindecării corespunzătoare.

Este important să alegeți chirurgul potrivit pentru rezultate optime, cum ar fi următoarele,

  • Educație și certificare
  • Experiență în efectuarea intervenției chirurgicale de ginecomastie

Doar chirurgii cu experiență și calificați sunt capabili să efectueze procedura estetică cu rezultate favorabile.