Relațiile tensionate cu părinții, frații sau membrii familiei extinse pot fi mai dăunătoare sănătății oamenilor decât o relație tulburată cu o altă persoană semnificativă, potrivit unui studiu publicat de American Psychological Association Journal of Family Psychology.

pentru

Studiul, realizat de Patricia N. E. Roberson, profesor asistent la Colegiul de Asistență Medicală al UT, și colaboratorii ei de lungă durată Sarah Woods, Universitatea din Texas Southwestern Medical Center și Jacob Priest, Universitatea din Iowa, au analizat datele colectate pe o perioadă de 20 de ani.

Roberson studiază relațiile de căsătorie și familie și modul în care acestea sunt corelate cu rezultatele sănătății, atât în ​​sens larg, cât și în mod specific în populațiile rurale și în populația apalahică defavorizată. Munca ei a analizat afecțiunile cronice, cancerul de sân și diabetul. Woods și Priest sunt terapeuți de căsătorie și de familie autorizați. În lucrul împreună al trio-ului, au început să se concentreze asupra faptului că familia și căsătoria sunt legate de nivelurile de depresie și anxietate, precum și de sănătatea generală.

„Am vrut să înțelegem cum relațiile de familie, în comparație cu relațiile conjugale, sunt legate de rezultatele sănătății în timp”, a spus Roberson. „Cercetarea existentă tinde să se concentreze asupra relațiilor conjugale, dar așa cum am știut din propriile experiențe ca terapeuți și din cercetări pe larg, familia este cu adevărat importantă, chiar și până la maturitate. Ceea ce am constatat a fost că relațiile familiale - atât aspecte pozitive, cât și aspecte negative - complet a suflat relațiile maritale din apă în impactul asupra sănătății. "

În studiul lor, cercetătorii au folosit date de la 2.802 de participanți la „Midlife Development in the U.S.” sondaj, care a inclus un eșantion reprezentativ la nivel național de adulți. Au fost colectate trei runde de date pe o perioadă de 20 de ani, din 1995 până în 2014. Participantul mediu avea 45 de ani în timpul primei runde.

Sondajul a pus întrebări despre tulpina familiei și sprijinul familiei, precum și tulpina și sprijinul partenerului intim.

Sănătatea a fost măsurată utilizând numărul total de participanți la afecțiuni cronice, cum ar fi accident vascular cerebral, dureri de cap și probleme de stomac, experimentate în cele 12 luni anterioare fiecăreia dintre cele trei runde de colectare a datelor. Participanții și-au evaluat starea generală de sănătate de la excelent la slab la fiecare rundă.

Cercetătorii au descoperit că o tulpină mai mare a relației de familie a fost asociată cu un număr mai mare de afecțiuni cronice și o evaluare mai slabă a sănătății 10 ani mai târziu, în a doua și a treia rundă de colectare a datelor.

„Am crezut că relațiile de familie vor fi strâns legate de sănătate, deoarece acele relații tind să fie mai lungi - le avem de când suntem un copil tot timpul vieții noastre - dar nu ne-am gândit că vor avea impact asupra sănătății relațiile conjugale par aproape nesemnificative. Ne-a fost destul de surprinzător ", a spus Roberson.

Roberson a invocat un zical atribuit lui Harper Lee - poți să-ți alegi prietenii, dar nu îți poți alege familia - pentru a explica de ce relațiile sunt atât de diferite în modul în care afectează sănătatea pe termen lung.

„Dacă sunteți într-o căsătorie toxică, puteți alege să divorțați - vă puteți distinge de acea persoană”, a spus ea. "Relațiile de familie nu sunt așa. Acei oameni sunt în jurul nostru de când suntem copil până la maturitate; dacă acele relații sunt dăunătoare sau toxice, este foarte dificil să scapi de asta".

Dar pe lângă efectele negative, a subliniat Roberson, relațiile pozitive ne afectează și pe noi.

„Sunt fascinată de căsătorie și familie în ceea ce privește rezultatele sănătății, deoarece știm că relațiile respective se pot schimba”, a spus ea. „Putem identifica fațetele relațiilor familiale și conjugale care sunt legate de rezultatele pe termen lung ale sănătății. Acestea sunt intervenții neexploatate pentru a îmbunătăți rezultatele din îngrijirea sănătății.

„Când ne gândim cum să ne îmbunătățim sănătatea, pe lângă faptul că ne gândim să mâncăm sănătos și să facem exerciții fizice, ar trebui să ne gândim cum să reducem stresul și tensiunea din relațiile noastre. Nu toate relațiile se pot schimba, dar le puteți găsi pe cele de susținere pentru concentrați-vă. Adunați acele relații din jurul vostru, deoarece asta vă poate influența și sănătatea. "