Contribuie o dată la două săptămâni la medicina bazată pe știință și aș putea dedica cu ușurință fiecare post să scriu despre suplimente de slăbire și să nu rămân niciodată fără subiecte. De îndată ce o soluție rapidă scade din favoare, alta o înlocuiește inevitabil. Unele ceară și scad în popularitate. Iar farmaciile nu ajută situația. Mă înfund de fiecare dată când merg pe culoarul unde se află produsele și trusele de slăbit. Detoxifiere? Hoodia? „Blasterul gras”? Aici sunt farmaciști, bine educați și perfect poziționați pentru a oferi sfaturi bune consumatorilor, dar care stau în spatele unui perete de cutii cu promisiuni ridicole de slăbire. Cu toate acestea, farmaciștii îmi spun că aceste produse nu sunt căutate doar de clienți, ci se vând bine. Este o oportunitate pierdută de a oferi sfaturi bune, iar consumatorii plătesc prețul.

încă

Poate pentru că consumatorii asociază aceste produse cu farmacii, am întrebări regulate cu privire la programele de slăbire. Am sfârșit prin a dezvolta un anumit grad de familiaritate cu mulți dintre ei, chiar dacă numai pentru a putea redirecționa în mod credibil departe de unele dintre planurile și abordările mai dăunătoare. Este acea filozofie pe care am folosit-o recent când am fost întrebat despre cum să gestionez cel mai bine un „platou” din dieta HCG. Nu am distribuit niciodată gonadotropină corionică umană (HCG) până acum, dar știam despre utilizarea acesteia pentru tratamentul infertilității, unde promovează eliberarea ouălor. Dar pierderea în greutate? Nu m-am putut gândi la un mecanism pentru modul în care HCG ar putea promova pierderea în greutate. Așa că am făcut niște săpături și am găsit o venă lungă și bogată de pseudostiință care datează de zeci de ani.

HCG este un hormon secretat de placentă în timpul sarcinii. Utilizarea acestuia ca adjuvant pentru scăderea în greutate are rădăcini care datează din anii 1950, când medicul italian ATW Simeons a anunțat [PDF] studii de caz privind scăderea în greutate la pacienții cărora li s-a administrat injecție cu HCG și care au fost tratați cu diete cu conținut scăzut de calorii - aproximativ 500 kcal/zi. Datele lui Simeons nu au putut fi reproduse în studii ulterioare, iar interesul părea să se estompeze în mod meritat. Dieta a revenit în conștiință când telemarketerul și criminalul condamnat Kevin Trudeau au început din nou să promoveze dieta în 2007, susținând că ADEVĂR fusese suprimată de Asociația Medicală Americană și FDA. De atunci, HCG (numită și metoda Simeons) a suferit o lacrimă și se bucură în prezent de o reapariție a popularității.

Dovezile

Cu HCG, nu ne confruntăm cu o situație de eficacitate nedovedită. Mai degrabă, există dovezi bune care să demonstreze că nu are niciun efect semnificativ. Mai multe studii și meta-analize au evaluat dieta HCG și nu au găsit dovezi că injecțiile cu HCG să ofere vreun beneficiu incremental. Studiile datează din anii 1970 [PDF], iar concluziile lor sunt consecvente și convingătoare: Efectul pierderii în greutate asupra dietei HCG se datorează reducerii dramatice a caloriilor, iar HCG nu are niciun efect măsurabil asupra pierderii în greutate. Nu este surprinzător că nu există asociații medicale pe care să le pot găsi care să susțină utilizarea HCG pentru pierderea în greutate. American Society of Bariatric Physicians avertizează,

Numeroase studii clinice au arătat că HCG este ineficient în producerea pierderii în greutate. Injecțiile cu HCG pot induce o ușoară creștere a masei musculare la bărbații cu deficit de androgen. Dieta utilizată în metoda Simeons asigură un aport de proteine ​​mai mic decât este recomandabil, având în vedere cunoștințele și practica actuală. Există puține rapoarte din literatura medicală favorabile metodei Simeons; majoritatea covârșitoare a rapoartelor medicale sunt critice. Medicii care folosesc fie HCG, fie dieta recomandată de Simeons se pot expune criticilor altor medici, de la asigurători sau de la organele guvernamentale.

La fel funcționează și dieta HCG?

Orice scădere în greutate din dieta HCG se datorează de fapt restricției dramatice de calorii necesare ca parte a planurilor de dietă - în unele cazuri, până la 500 de calorii pe zi. Această dietă aproape de înfometare este dramatic sub nivelurile adecvate pentru pierderea în greutate sau întreținere și crește riscul de malnutriție dacă este prelungit. Chiar dacă nu a fost dăunătoare imediat, o dietă de 500kcal este pur și simplu nesustenabilă. Menținerea greutății este adevărata provocare a obezității.

Injecțiile cu HCG nu sunt inofensive. Poate fi teratogen (poate provoca malformații congenitale) la femeile gravide. Reacțiile adverse raportate includ dureri de cap, oboseală, iritabilitate, neliniște, supraestimulare ovariană, ascită și edem.

Statutul de reglementare

FDA a susținut de multă vreme că HCG este ineficient pentru pierderea în greutate și, în anii 1970, a impus acest avertisment cu toate reclamele de dietă HCG:

Nu s-a demonstrat că HCG este o terapie adjuvantă eficientă în tratamentul obezității. Nu există dovezi substanțiale că crește pierderea în greutate dincolo de cea rezultată din restricția calorică, că provoacă o distribuție mai atractivă sau „mai normală” a grăsimilor sau că scade foamea și disconfortul asociat dietelor cu restricție calorică.

Ceea ce a apărut în ultimii ani a fost produsele HCG fără prescripție medicală (adică fără prescripție medicală), inclusiv HCG „homeopat” care, dacă urmați principiile absurde ale homeopatiei, ar trebui să provoace creșterea în greutate, nu pierderea. Mai mult, HCG este o proteină care ar fi digerată dacă ar fi consumată oral. Dar conștiința științifică nu este o componentă necesară a unui pitch bun de vânzare și veți vedea versiuni homeopate vândute pe scară largă. FDA a remarcat acest lucru și a luat măsuri în decembrie trecut, când a început să scoată complet de pe piață toate produsele HCG neaprobate. Acest lucru a pus industria suplimentelor în poziția de a crea versiuni „fără HCG” ale produselor lor care sunt infuzate cu „radionice”, unde „energia” HCG este transferată la vitamine sau aminoacizi. FDA subliniază în avertismentele sale că toate versiunile fără prescripție medicală ale HCG sunt frauduloase și ineficiente, deoarece HCG fără prescripție medicală nu există. Chiar și HCG „homeopat” este interzis:

„Publicitatea înșelătoare despre produsele pentru slăbit este unul dintre cele mai răspândite tipuri de fraude”, a spus David Vladeck, directorul Biroului de protecție a consumatorilor al FTC. „Orice agent de publicitate care face mențiuni de sănătate cu privire la un produs este obligat de legea federală să le susțină cu dovezi științifice competente și fiabile, astfel încât consumatorii să aibă informațiile exacte de care au nevoie pentru a lua decizii bune”.

FDA observă chiar că avertismentul infamei Quack Miranda este un avertisment insuficient pentru consumatori, când vine vorba de HCG:

Recunoaștem că o serie de pagini de pe site-ul dvs. web conțin o declarație de declinare a responsabilității care afirmă că produsele nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Cu toate acestea, fără a aduce atingere acestei declinări de responsabilitate, afirmațiile făcute pe site-ul dvs. web pentru „HCG Fusion 30” și „HCG Fusion 43” demonstrează în mod clar că aceste produse sunt medicamente definite în secțiunea 201 (g) (1) din Lege [21 U.S.C. § 321 (g) (1)], deoarece sunt destinate să afecteze structura sau orice funcție a corpului.

Universul alternativ

Lipsa de dovezi pentru HCG și avertismentele explicite ale FDA nu au oprit un model de afaceri înfloritor printre cele care promovează alternative la medicina bazată pe știință. În Statele Unite, de exemplu, un naturist a format „HCG Diet Council” și colectează anecdote de la furnizori și utilizatori ca parte a „programului lor standard de cercetare” atât pentru HCG cât și pentru HCG homeopat. „Vrea FDA să mențină America grasă?” întreabă consiliul. În Canada, medicii naturopati de la Centrul de Nord pentru Medicină Integrativă își trag degetul cu privire la dovezi și avertismentul Health Canada:

HCG (gonadotrofina corionică umană) este autorizată în Canada numai pentru tratamentul femeilor cu infertilitate și numai sub formă injectabilă. Nu există dovezi științifice că utilizarea HCG fie pe cale orală (sub formă de picături sub limbă, așa cum este publicat pe internet) sau ca injecție autoadministrată, ar putea favoriza pierderea în greutate.

NCIM onorează intenția declarației Health Canada, care are un caracter protector. Declarația Health Canada nu abordează problema mai substanțială, care reprezintă riscul semnificativ de a nu lua măsuri pentru a reduce greutatea și de a risca boli viitoare. Intervenția de pierdere în greutate NCIM HCG Rx + nu poate oferi nicio garanție, dar oferă totuși o abordare testată în timp a pierderii în greutate, care este supravegheată de medic și monitorizată individual pentru siguranță și eficacitate.

Și NCIM nu onorează deloc intenția declarației. Reține că rețeta pe care o oferă pentru injecțiile cu HCG poate fi acoperită de asigurarea privată de droguri.

Și o postare pe HCG nu poate neglija că este cel mai mare promotor de televiziune după Kevin Trudeau: Dr. Oz, care a recomandat împotriva dietei HCG, s-a întors și ulterior a promovat-o în emisiunea sa, determinând specialistul în obezitate Dr. Yoni Freedhoff să-l întrebe pe „Dr. Oz - atât de corupt de faimă încât chiar se vinde singur? ”

Concluzie

Nu există dovezi convingătoare că injecțiile cu HCG au efecte semnificative asupra pierderii în greutate. Și HCG „homeopat” este literalmente, nimic. Dacă dieta HCG arată un lucru, este tenacitatea unei idei odată ce a fost plantată. În ciuda avertismentelor din partea cercetătorilor, a profesioniștilor din domeniul sănătății și a autorităților de reglementare din cel puțin 1976 despre lipsa dovezilor pentru HCG ca adjuvant pentru pierderea în greutate, acesta continuă să atragă atenția și utilizatorii noi, acum promovați de naturopati și personalități de televiziune care sunt indiferenți față de dovezi. Este îmbucurător să vezi că un autor de reglementare (FDA în acest caz) își scoate mănușile împreună cu furnizorii de suplimente și alți furnizori de pseudoștiință HCG. Când vine vorba de pierderea în greutate, nu există soluții rapide.

Scris de: Scott Gavura

Sursa articolului: https://www.sciencebasedmedicine.org/the-hcg-diet-yet-another-ineffective-quick-fix-diet-plan-and-supplement/

„Cea mai mare sănătate a vieții tale”

Parteneri de testosteron din Boston
Restaurarea națională a testosteronului pentru bărbați
Wellness și medicină preventivă