Dieta ideală cu proteine ​​în Palm Beach Gardens, FL

Metoda ideală de scădere în greutate a proteinelor este un protocol conceput medical care conține 2 componente cheie - scăderea în greutate și o educație a stilului de viață mai sănătos pentru a vă ajuta să vă mențineți rezultatele după dietă.

proteine

Principiile de bază ale proteinei ideale

Învățând să trăiești din rezervele de grăsime ale corpului. Organismul folosește energie din trei rezerve: glicogen (carbohidrați), proteine ​​și grăsimi. Mai întâi organismul își epuizează rezervele simple și complexe de carbohidrați și apoi se convertește simultan în rezervele sale de proteine ​​și grăsimi pentru energie. O persoană care nu are nevoie de pierderea în greutate are de obicei aproximativ 1-2% din rezervele corpului din carbohidrați, aproximativ 19% din masa musculară și 79% din rezervele corpului din grăsimi.

Glucidele simple și complexe pot preveni pierderea în greutate. Corpul stochează carbohidrați în valoare de aproximativ trei zile, prin urmare, protocolul nostru restricționează zaharurile (simple și complexe) până când se atinge 100% din obiectivul dvs. de slăbire ... de ce? Deoarece, atâta timp cât se consumă zahăr, este posibil ca organismul dvs. să nu ardă grăsimi. Amintiți-vă, prima sursă de energie este derivată din rezervele de glicogen (carbohidrați). Prin urmare, principiul de bază al Protocolului ideal de proteine ​​este epuizarea completă a rezervelor de glicogen (carbohidrați), pentru a constrânge organismul să-și consume rezerva de grăsime pentru a arde calorii.

Cum încurajăm organismul să-și ardă rezervele de grăsime, dar să-i susținem rezervele de masă musculară dacă ambele sunt epuizate simultan? În primul rând, alimentele cu proteine ​​ideale sunt făcute cu proteine ​​de înaltă calitate. Calitatea proteinelor utilizate în produsele dietetice Ideal Protein are un impact asupra absorbției eficiente a proteinelor ... cu cât este mai mică calitatea, cu atât este mai mică absorbția. Dacă absorbția proteinelor este redusă, este posibil să nu vă puteți proteja masa musculară și astfel veți arde mușchiul împreună cu grăsimile. Dacă pierdeți mușchi în timpul dietei, vă puteți afecta capacitatea de a arde calorii după dietă, deoarece corpul dumneavoastră folosește masa musculară pentru a arde calorii.

În al doilea rând, persoanele care fac dietă folosesc suplimentele noastre bogate în nutrienți, cum ar fi Natura Multi-Vita, Natura Calciul și Magneziul și Natura Potasiul, ingrediente cheie în construirea mușchilor și electroliți. Aceste suplimente le înlocuiesc pe cele care se găsesc în mod normal în alimentele restricționate în protocolul Ideal Protein.

La ce să te aștepți

Protocolul ideal de proteine ​​permite următoarele:

  • Pierderea structurată în greutate în timp ce susține masa musculară
  • O înțelegere a modului în care alimentele afectează și sunt utilizate de organism, inclusiv ceea ce cauzează depozitarea grăsimilor
  • Coaching săptămânal individual, educație privind stilul de viață și îndrumare
  • Abordare personalizată pentru stabilirea obiectivelor de slăbire, pe baza profilului dvs. de sănătate
  • Pierderea în greutate poate îmbunătăți glicemia, nivelul colesterolului și reduce tensiunea arterială