Această dietă este restrictivă, deci ar putea fi dificil să o respectați cu strictețe. Datorită selecțiilor limitate de alimente și a poftei naturale a corpului dumneavoastră de alimente bogate în carbohidrați, este posibil să nu doriți să continuați timp de șase luni pe care le-am considerat necesare pentru a vedea și a simți o schimbare a greutății mele și a simptomelor lui Cushing. Știu că este greu, dar vei fi uimit de cât de bine te vei simți, dacă te ții de ea. Dacă scoateți din alimentație toate alimentele cu amidon și apoi mâncați ceva care conține chiar și o cantitate mică de amidon, fiți conștienți de modul în care corpul dumneavoastră reacționează sau, eventual, nu reacționează. Când am pus accidental amidon în corpul meu în dimineața următoare, m-am trezit cu o arsură în vagin. Cu toții suntem diferiți. Ascultă-ți corpul. Puteți găsi ceea ce funcționează pentru dvs.

janice

Mâncarea alimentelor cu amidon care vă place merită să renunțați la activitățile pe care le iubiți? Este un scenariu push and pull pe care doar tu îl poți decide. Atracția de a mânca alimente cu amidon trebuie să fie mai puternică decât apăsarea pentru a vă revendica stilul de viață. Și, de asemenea, atracția pentru a-ți reveni viața trebuie să fie mai puternică decât apăsarea pentru a-ți hrăni apetitul. Din perspectiva timpului, satisfacția de a mânca durează câteva minute, în timp ce plăcerea de a-ți reveni viața este nesfârșită.

Vrei să te simți mai puternic, să ai mai multă energie și să slăbești ocazional sau permanent? Depinde de tine. Decizi cu cât efort te simți confortabil pentru a merge mai departe. Corpul tău ți-a dovedit deja cum reacționează la amidon prin alimentele pe care le consumi? Merită să experimentați cum reacționează corpul fără amidon? Ești propriul tău experiment științific. Sunt prea lungi șase luni pentru a-ți recâștiga sănătatea? Aceasta este o dietă dificilă. Acesta va schimba felul în care gătiți folosind o varietate de rețete folosind alimente proaspete care vă vor aduce beneficii corpului. Este de înțeles dacă aveți eșecuri. Dacă pot să respect această dietă și să devin mai bună decât așa puteți face și voi. Crede. Poți sa faci asta.

Nu e ușor. Noroc. Orice este posibil dacă CREDEȚI.

Părinții cu un copil născut cu Cushing au făcut un videoclip pe FaceBook. Bebelușul era evident Cushingnoid. Mama a spus că bebelușul era lathargic și că ar purta o greutate moartă. De-a lungul timpului, trăsăturile bebelușului s-au schimbat și ea a arătat și s-a comportat ca un copil normal. Apoi, mai târziu, la etapa copilului, ea a recuperat caracteristicile și simptomele lui Cushing. Acest lucru se aliniază teoriei mele cu privire la modul în care corpurile noastre nu pot tolera amidonul. Când mama era însărcinată, ea mânca alimente cu amidon, hrănindu-le astfel amidon, pe care copilul nu le putea tolera. Acest lucru a dat simptomele bebelușului Cushing. Apoi, odată născut, dacă bebelușul este pe formula, unele formule nu au amidon, bebelușul nu mai ia amidon și, prin urmare, simptomele lui Cushing dispar. Apoi, când bebelușul ia mâncare solidă cu amidon, simptomele lui Cushing revin. Acest scenariu îmi întărește convingerea că amidonul îl provoacă pe Cushing sau că amidonul hrănește tumora pentru a o face să crească și pentru a scoate la iveală simptomele lui Cushing. Am căutat pe Google formulă pentru bebeluși pentru a vedea dacă are amidon în ea. Potrivit Google, unele formule pentru bebeluși nu au amidon, iar unele formule pentru bebeluși au amidon.

Alimentele permise

Proteine

Toate carnea sunt permise, cu excepția cărnilor de prânz care servesc de obicei la sandvișuri, deoarece au umpluturi de grâu. Peștele și ouăle sunt, de asemenea, permise.

Legume fără amidon

Varză de lucernă, anghinare, sparanghel, amarant sau spanac chinezesc, lăstari de bambus, varză de fasole, bok choy, broccoli, varză de Bruxelles, conopidă, țelină, varză, daikon, fenicul, fasole verde, inimă de palmier, cohlrabi, verdeață cu frunze, praz, salată, ceapă, pătrunjel, ridiche, rubarbă, scallions, mazăre de zăpadă, spaghete, dovlecei, spanac, biet, elve, napri, dovlecei. NOTĂ: dovlecelul trebuie curățat, tăiat în jumătate și semințele scoase. Morcovii sunt permise DOAR dacă sunt crude. Morcovii fierți devin amidon.

Fructe

Toate boabele, pepenii, ananasul, nuca de cocos și strugurii verzi.

Uleiuri

Ulei de cocos, ulei de măsline extravirgin și ulei de canola.

Băuturi

Apă de cocos/lapte, suc de ananas 100% pur, vin alb uscat și câteva ceaiuri din plante - citiți ingredientele pentru a vă asigura că nu există coji de nuci, cocao sau fructe reactive.

Alimente de evitat

EVITA să mănânci sau să bei lactate, boabe de orice fel, carne delicatese, struguri roșii/mov, nuci și semințe. Evitați cafeaua și orice băuturi făcute cu trestie de zahăr și alcool. Alcoolurile sunt preparate din alimente cu amidon, cum ar fi cartoful, grâul, porumbul, orzul, secara etc. deci nu sunt permise. Vestea bună este că vinul alb uscat este permis, deoarece strugurii verzi nu sunt amidon, cu toate acestea strugurii roșii sunt amidonii, deci vinul roșu nu este permis. NOTĂ: Stevia nu este amidon, cu toate acestea, unii producători introduc grâu (care este amidon) în produs pentru a-i oferi o durată de valabilitate mai mare.

Alimentele pe care ați putea crede că nu sunt amidon

Roșiile, ardeii dulci, pepenele verde și ardeiul negru sunt amidon. Toate citricele, dacă sunt culese înainte de coapte, sunt amidonase.

Testarea dacă este nesigură

Dacă este incert, puneți o picătură de iod pe alimente. Dacă iodul devine negru sau albastru, există amidon în alimente. Dacă rămâne o culoare chihlimbar nu există amidon. Nu mâncați acea parte cu iod pe ea.