Aș spune că merită să încerc, dar personal îmi plac prea mult pâinea și iaurtul pentru a deveni un adevărat avocat al Paleo. Aș putea merge cu o dietă Paleo peste o lună sau două, dar nu aș rămâne cu ea pentru că a fi un foodie înseamnă că trebuie să mănânc totul și nu am puterea de voință.
Dintre toate lucrurile care ies în evidență și care analizează obiectiv dieta Paleo este că este o dietă care a făcut multe lucruri pozitive pentru persoanele cu probleme de greutate și sănătate - nu mă îndoiesc deloc de acest lucru. Cred că este extraordinar să existe un popor dispus să facă o schimbare și dacă dieta Paleo funcționează pentru ei, mai multă putere pentru ei.
Cu toate acestea, există câteva lucruri care îmi ridică încă întrebări și ceea ce cred că trebuie să stabilească comunitatea Paleo:

dieta

În general, dieta Paleo este o fuziune a dietei Ketogenic și Atkins, cu câteva lucruri adăugate și eliminate, care ar putea ajuta la îmbunătățirea sănătății și bunăstării dumneavoastră.

În concluzie, cred că mesajul dietei Paleo este clar - că dieta occidentală a alimentelor procesate, precum carbohidrații cu conținut ridicat de carbohidrați, nu funcționează. Fie că este lumina strălucitoare a modului de viață sănătos, este încă în aer și pentru unii, dieta Paleo poate părea a fi o dietă comercială la care au acces doar cei privilegiați și cei mai resurși. Cu toate acestea, dacă rămâne sau merge, depinde dacă consumatorii pot fi suficient de educați pentru a înțelege ce este dieta și dacă comunitatea Paleo poate răspunde la orice întrebări care le apar din comunitatea științifică și din mass-media. Paleo a sărit la momentul potrivit tocmai când campania de socializare „Fără zahăr” a început să crească și să crească alimentele anti-procesate - nu pot nega că dieta Paleo a ajutat mulți oameni din întreaga lume și a căpătat un impuls extraordinar în ochii industriei alimentare și ale consumatorului necunoscut.