MARGA a slăbit 13 kg în 100 de zile. Și a făcut-o eliminând aceste patru lucruri din dieta ei.

slăbit

1 mai 2018 08:08

Ghidul pentru scăderea în greutate fără moft.

Ghidul pentru scăderea în greutate fără moft

Patru lucruri au fost interzise în călătoria ei de slăbit. Imagine: Instagram Sursa: Instagram

La fel ca mulți oameni, Marga Banaga a luat hotărârea pentru anul nou de a slăbi.

Dar, spre deosebire de atâtea, Banaga s-a lipit de arme și a făcut o transformare uriașă.

Femeia cu probabil cel mai bun nume din univers a postat un impresionant colaj foto înainte și după pe Instagram cu legenda „Am făcut-o!”

„Am supraviețuit 100 de zile mâncând curat și încercând să mă antrenez zilnic! Nu am avut niciodată o zi de înșelăciune. ”

Pe parcursul celor 100 de zile a slăbit 13 kg.

Pentru a face acest lucru, tânăra de 25 de ani din Manila a interzis alcoolului, cărnii (altele decât peștele), brânzeturilor și dulciurilor din dieta sa.

De asemenea, s-a asigurat că a găsit timp pentru a se antrena în fiecare zi și este dedicată planificării meselor (ceea ce o ajută să evite alegerile nesănătoase pe parcursul săptămânii).