Doriți să slăbiți și să-l păstrați pentru totdeauna? Tot ce trebuie este o dietă de un an
Scurtă poveste lungă
Oamenii de știință au descoperit că menținerea unei diete timp de un an poate schimba semnificativ substanțele chimice din corpul dvs. responsabile de apetit și vă poate ajuta să pierdeți în greutate definitiv.
Poveste lunga
Mulți dintre noi am terminat o dietă și ne-am simțit grozav, doar pentru a reveni la greutatea noastră anterioară după doar câteva săptămâni. Acest lucru se datorează faptului că hormonii puternici din corpul nostru luptă împotriva pierderii în greutate, făcându-ne să ne simțim mai flămânzi și stocăm mai multe calorii ca grăsime - totul în încercarea de a ne readuce corpul la greutatea lor inițială.
Dar cercetătorii din Danemarca au găsit o modalitate de a depăși acest lucru. Au descoperit că substanțele chimice din corpul persoanelor obeze se schimbaseră, după ce fuseseră puse pe o dietă de un an. Acest lucru a avut ca efect ajutarea dietelor să se simtă mai puțin înfometați după mese.
După cum a fost raportat în The Times, Signe Sorensen Torekov, profesor asociat de științe biomedicale la Universitatea din Copenhaga, care a lucrat la studiu, spune: „Este foarte dificil să combate foamea. Este ca un drog împotriva căruia lupți. Acesta ar fi fost un mecanism excelent în urmă cu 50 de ani, dar problema este acum că avem atât de multe alimente disponibile încât putem mânca tot timpul.
„Am putut arăta că nu ar trebui să renunți. Dacă reușiți să vă mențineți greutatea scăzută timp de un an, atunci se schimbă și devine mai ușor. "
Cu toate acestea, studiul, publicat săptămâna aceasta în Jurnalul European de Endocrinologie, nu este lipsit de detractorii săi, care susțin că cercetarea nu a luat în considerare eforturile puternice ale creierului de a readuce dieta la greutatea lor.
Dețineți conversația
Puneți Marea Întrebare
Care este cel mai bun plan de dietă pe tot parcursul unui an de urmat?
Întrerupeți alimentarea
Cu siguranță, dacă vrei să slăbești pentru totdeauna, trebuie să faci dietă ... pentru totdeauna?
- Medicul a recomandat cele mai bune pastile dietetice pentru slăbit - Revista Salon
- Vânzările recomandate de medic Cele mai recente lucrări de agățare ajută la pierderea în greutate a pastilelor dietetice - Global Study UK
- A scos la iveală trucul dietetic al lui Gordon Ramsay pentru slăbit
- Alimentația pentru gândire Dieta Twinkie îl ajută pe profesorul de nutriție să slăbească Consiliul American pentru Știință și
- Număr tot mai mare de medici care prescriu; Diet Shot; Pentru a ajuta oamenii să slăbească; CBS Philly