Este o concepție greșită obișnuită că operația de scădere în greutate este calea ușoară de ieșire. Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc adevărat! Operația de scădere în greutate necesită modificări, iar schimbarea nu este ușoară. În plus față de modificările mentale, modificările necesare ale dietei sunt de obicei cele mai provocatoare pentru majoritatea pacienților.

știți

Am scris anterior despre dieta lichidă preoperatorie și astăzi, vreau să discut despre dieta postoperatorie. Din același motiv, trebuie urmată o dietă lichidă înainte de operație, o dietă lichidă/alimentară moale trebuie urmată după operație.

Când chirurgul efectuează intervenția chirurgicală, ei taie o parte a stomacului (în funcție de tipul de procedură), apoi o capsează împreună. Pentru ca stomacul să se vindece complet, pacientul trebuie să fie foarte atent cu tipurile și consistența alimentelor pe care le consumă. Din nou, este esențial ca pacientul să respecte regulile medicului și dieteticianului pentru a preveni problemele medicale grave în urma intervenției chirurgicale.

Săptămâni 0 - 2 Post Op:

În primele două săptămâni complete (14 zile) după operație, pacientul trebuie să urmeze o dietă lichidă strictă. Pacienților noștri li se permite să consume shake-uri proteice/băuturi de înlocuire a meselor, cu toate acestea vă recomandăm să lucreze până la consumul a 3 shake-uri în fiecare zi. De exemplu, 1 zi după operație, vor consuma 1 uncie pe oră; ziua 2, 2 uncii pe oră; ziua 3, 3 uncii pe oră; și așa mai departe.

Pacienților noștri li se permite să bea shake-uri proteice aprobate bariatric. Puteți contacta biroul nostru pentru o listă completă de băuturi și shake-uri pe care le sugerăm pacienților noștri pentru a optimiza pierderea în greutate și a minimiza complicațiile postoperatorii.

Împreună cu shake-urile proteice, pacienților li se permite să consume băuturi fără zahăr, dar din nou, NU băuturi carbogazoase! Vă recomandăm ca pacienții noștri să lucreze până la 8 cești (64 uncii) într-o zi.

Săptămâna 2 - 6 Post Op:

Pentru majoritatea pacienților, stomacul se va vindeca în aproximativ 5 până la 6 săptămâni. Pentru a optimiza procesul de vindecare, pacientul trebuie să urmeze o dietă cu alimente moi imediat după dieta lichidă menționată mai sus.

Dieta cu alimente moi va consta din lichidele menționate mai sus, plus opțiuni de proteine ​​moi, cum ar fi ouăle, iaurt cu conținut scăzut de carbohidrați, salată de pui și/sau ton, brânză și leguminoase, plus legume moi, fără amidon. Din nou, este important să respectați numai consumul de alimente moi, astfel încât să nu creați un impact prea mare asupra stomacului pe măsură ce se vindecă.

Efecte secundare:

Problema care ne preocupă cel mai mult după operație este deshidratarea. Deshidratarea este prima cauză a greaței. De aceea, recomandăm pacienților să ia înghițituri toată ziua băuturi fără zahăr pentru a menține hidratarea. Vestea bună după operație este că, de obicei, pacienții nu le este foame.

În această perioadă după intervenția chirurgicală, veți fi sub supraveghere atentă a medicului și dieteticianului.

Opțiunea de postare a săptămânii 6+:

Pentru a continua să slăbești și să îți limitezi șansele de recâștig, trebuie urmată o dietă sănătoasă pe viață. Mai jos sunt câteva sfaturi pentru menținerea cu succes a pierderii în greutate.

1. Mănâncă proteine! Am vorbit anterior despre beneficiile proteinelor și de ce este importantă pentru succesul pierderii în greutate. Alimentele proteice dense, cum ar fi carnea, păsările de curte, fructele de mare, ouăle și brânza, umple sau conectează stomacul sau punga nouă și te mențin fizic sătul mai mult timp.

2. Limitați consumul de lichide atunci când mâncați. Consumul de lichide în timp ce mănâncă împinge mâncarea prin pungă, permițând consumul mai multor alimente în exces. Într-o notă similară, alimentele „glisante”, cum ar fi sâmburii, fulgi de ovăz, piure de cartofi, biscuiți etc. deplasați-vă și prin pungă rapid, lăsându-vă în continuare foame.

3. Calorii lichide. Nu este prima dată când vorbim despre caloriile lichide ca pe o modalitate ușoară de a împacheta greutatea. Consumul oricărei băuturi făcute cu zahăr adevărat este un sabotaj pentru eforturile de slăbire. Vă recomandăm apă sau orice amestec de băuturi fără zahăr care conține mai puțin de 10 calorii pe porție. Nu recomandăm carbonatarea, deoarece poate duce la gaze și disconfort.

4. Fructe și legume. Legumele sunt o sursă excelentă de vitamine și substanțe nutritive cu puține calorii, dar asigurați-vă că vă alegeți legumele cu înțelepciune. Pentru a promova pierderea în greutate, ar trebui să limitați aportul de legume amidon (cartofi, porumb, fasole etc.) și, în schimb, să vă consumați verdeața (broccoli, sparanghel, varză, varză etc.). Deși fructele conțin unele vitamine și substanțe nutritive, acesta are un conținut ridicat de zahăr și, dacă este consumat prea frecvent, poate duce la creșterea în greutate sau la scăderea slabă a greutății. În practica noastră amânăm introducerea fructelor până după 6 luni de la operație din acest motiv.

5. Aveți un plan. Faceți un plan de masă și respectați-l în loc să pășunați. Operația de scădere în greutate funcționează prin limitarea cantității de alimente pe care o puteți consuma simultan. Când mănânci prea frecvent pe tot parcursul zilei, este mai probabil să te îngrași. Când mâncați o masă sau o gustare planificată, nu numai că știți cât consumați, dar punga dvs. va limita fizic cât puteți consuma. Dimpotrivă, asigurați-vă că consumați suficientă mâncare pe parcursul zilei, deoarece consumul a prea puține calorii poate încetini pierderea în greutate. Dieteticianul vă va oferi o fișă de informații pentru fiecare etapă a dietei, care specifică alegerile alimentare recomandate și dimensiunile porțiunilor adecvate pentru cea mai bună pierdere în greutate.

Pacienții cu succes în operația de slăbire urmează în mod consecvent liniile directoare de bază ale dietei discutate în acest post și sunt capabili să piardă în greutate și să o mențină oprită o viață. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre opțiunile de slăbire, sunați-ne la (706) 922-0440.