M-am gândit să încerc asta ... Este o dietă omni-crudă, care constă în principal din fructe, grăsimi (ulei de măsline, nuci etc.) și carne crudă. Se afirmă că nu avem nevoie de legume, cereale și fasole deoarece acestea conțin substanțe care inhibă digestia și/sau sunt toxice. Procesarea alimentelor (cum ar fi gătitul) se face pentru a face aceste alimente comestibile.

crude

Acest lucru duce la apariția HCA și a altor substanțe create prin încălzirea și prelucrarea alimentelor (mulți dintre voi sunt conștienți de acest lucru). Știu că există o mulțime de oameni care pot dezbate și susține unele afirmații ale acestei diete, așa că vă rog să ne împărtășiți ideea!

Comentarii

Nu cred că explică de ce nu ar fi inclusă salata. Înțeleg de ce nu ar include unele legume, dar am crezut că verdele precum salata și țelina ar trebui să fie ușor de digerat. În ceea ce privește carnea crudă, ei bine, acest tip de nebunie! Am putut vedea mâncând un ou crud de fermă, dar carne crudă? Nu înțelept.

mi se pare o nebunie, dar sunt în primul rând vegan, așa că sunt probabil părtinitor împotriva oricărui produs, inclusiv a biproduselor din carne/alte animale.

Ok pentru vegani ... Scoateți carnea crudă din imagine și înlocuiți-o cu un echivalent vegan precum chlorella.

Cu siguranță nu este sănătos pentru animal.

Citiți ultima mea postare și apoi luați o secundă pentru a citi celelalte concepte ale dietei. Are câteva informații interesante, indiferent dacă sunteți sau nu vegan. Înțeleg preocupările etice ale unei diete non-vegane, dar vă rog să încercați să lăsați etica în afara acestei discuții. Caut o stare de sănătate optimă, așa că nu vă ascultați decât dacă aveți informații care să vă susțină raționamentul.

ok, în acest caz aș spune că nu pare a fi ceva ce aș face. legumele mă fac să mă simt sănătos și nu simt că sunt greu de digerat, personal. sunt super-nutrienți.

Mi se pare nebun. Da, este adevărat că majoritatea legumelor și legumelor conțin cantități mici de toxine. Acesta este doar felul naturii de a vă ghida să mâncați o varietate, nu doar o plantă pentru propria sa supraviețuire. Consumul de carne crudă nu este sigur sau sănătos. Îmi hrănesc carnea crudă a câinelui, dar digestia ei acidă poate să o folosească bine. Cu toții trebuie să mâncăm o dietă specifică speciei. Există întotdeauna o dietă nebună care vine pe cale, dar o dietă bună crudă, cu o mulțime de varietate, i-a făcut pe mulți oameni foarte bolnavi, inclusiv eu, așa că acord mai multă atenție rezultatelor reale și modurilor de natură care nu au fost modificate om pentru cea mai bună direcție a mea.

Cantitățile de proteine ​​sunt extreme. Înțeleg atracția unor astfel de diete și a altora ca dietele paleo, dar nu consider că teoriile din spatele lor sunt foarte substanțiale. „Ei bine, strămoșii noștri au mâncat așa” nu înseamnă prea mult. De asemenea, puteți supraviețui cu ușurință printr-o dietă de pototi.

De asemenea, de ce să vă jigniți despre comentarii? Ați postat o dietă pe bază de carne pe o tablă vegană.

Nu sunt jignit. Speram doar că voi primi informații mai degrabă decât critici și opinii părtinitoare. De asemenea, am avut impresia că aceasta este o placă pentru alimente „crude” și nu strict o placă vegană.

Sunt conștient că puteți supraviețui cu o dietă de cartofi, dar mă îndoiesc foarte mult că ar fi o supraviețuire foarte sănătoasă. Vorbesc despre o nutriție optimă și nu doar de mâncare pentru a supraviețui.

Știu că există unii oameni care pot dezbate în mod inteligent anumite aspecte ale acestei diete și despre produsele de origine animală, așa că vă rog să împărtășiți opiniile dvs. imparțiale.

Deoparte, etica, de ce produsele brute de origine animală sunt dăunătoare consumului, în afară de posibila contaminare? Crezi că trăirea din fructe, grăsimi și unele proteine ​​animale/alge albastre-verzi ar fi o alegere bună pentru o sănătate optimă?

Vă mulțumim că ați crescut pentru acel comentariu perspicace. Ce credeți că este dieta adecvată specifică speciei și de ce este exclusă carnea?

Cred că o dietă adecvată pentru oameni este egală cu dieta cimpanzeului, iar ADN-ul nostru este aproape exact același. Cu toate acestea, nu cred personal că am evoluat din aceste primate, dar cred că am fost creați în grădină și că dieta pentru care am fost creată a fost o dietă de hrănire pe plante, fructe, nuci și semințe. Există o mulțime de fapte științifice care susțin acest lucru și, de asemenea, mulți oameni au ajuns bine la o dietă bună crudă. Personal sortez informațiile conflictuale după ceea ce cred că este adevărul cuvântului lui Dumnezeu. Nu trebuie să spiritualizez totul, deoarece o mare parte din ele este doar biologie pură. Cea mai bună carte pe care am găsit-o, care explică clar problemele biologice, este Green For Life de Victoria Boutenko.

Cimpanzeii sunt omnivori.

Am fost crud doar vreo șase luni și, în acest timp, am încercat ouă crude, lapte, carne de vită și pui (toate hrănite cu iarbă, în aer liber și organice, desigur) și nu m-am simțit rău - efecte din aceasta.

Informațiile din astfel de articole mă împiedică în continuare să devin vegan. Totuși, mă voi uita în carte.

Trebuie să spun că cimpanzeii mănâncă doar câteva insecte, dar nu tot timpul și nu par să aibă efecte negative dacă nu, deși, dacă sunt într-adevăr stresați într-un mediu natural, mănâncă carne, dar în sălbăticie este foarte rar. Unele alte primate sunt mai mult în ceea ce privește carnea, de exemplu, precum babuinul. Aceasta este în opinia lui Jane Goodall care, în opinia mea, ar trebui să știe. Știu că acest lucru mi-a schimbat într-adevăr punctul de vedere în ceea ce privește consumul meu de verde. Trebuie să mănânc mai multe tone decât fac și lucrez la asta folosind smoothie-uri geen.

^ și cimpanzeii se mănâncă reciproc.

Potrivit site-ului, sunt necesare doar pește și ouă crude:

Dieta Wai constă în principiu din:

  • fructe (crude, pot fi, de asemenea, sucate sau (la soare) uscate)
  • ulei de masline
  • gălbenuș de ou crud
  • pește crud

  • nuci
  • alte uleiuri
  • carne cruda (nu este recomandata)
  • zahăr
  • alte

Tot ce trebuia să știu este cât timp stă carne în corpul nostru și, NOPE, nu se întâmplă pentru mine. Voi fi sincer, nu a avut NIMIC de-a face cu grija pentru animale când am început să fiu vegan crud (acum îmi pasă). Dar cred că ceva care durează atât de mult pentru a fi digerat nu este evident pentru noi. Pun pariu că nu aș rămâne fără mirosuri corporale, mâncând carne, chiar și crudă. Doar cei 2 cenți ai mei.

Hei Kevlar, cum îmi recomandați să pregătesc carne crudă? Nu pot să sparg gustul și este prea gingas. Eu fac laptele crud și ouăle, dar gătesc carne (rar până la mediu-rar). Ați încercat vreodată să scoateți din animale produsele de origine animală? Dacă da, v-ați simțit mai bine sau mai rău ca urmare?

Sincer, încerc să fiu cât mai vegan posibil și am încercat carne crudă doar cu câteva ocazii. L-am feliat foarte subțire și l-am mâncat cu sos de soia (la fel ca sashimi.)

Am fost 100% crud vegan timp de câteva luni înainte să am carne, iar acolo unde unii oameni s-ar putea aștepta să aibă o reacție violentă (dureri de stomac, greață, transpirații, etc.) nu am simțit nimic. Fără efecte pozitive și fără efecte negative. Nu pot spune nimic despre efectele pe termen lung ale oricărei diete.

Dar efectul de a deveni brut, în general, este inconfundabil. Cu siguranță mă simt mai bine.

Dacă nu ați fost niciodată 100% vegan crud, aș spune că încercați, cel puțin o lună sau două. S-ar putea să te surprinzi.

acesta este de fapt un site de alimente crude orientat spre vegan.

Cu siguranță voi începe să mănânc mult mai multe alimente crude și, sperăm, voi urma o dietă bogată în cruditate în câteva săptămâni. Voi lua, de asemenea, provocarea vegană cândva timp de o lună sau cam așa pentru a vedea ce simt. Vă mulțumim pentru sugestii.

bitt: Sper să nu-i împuști pe cei care păcătuiesc.

ea nu, dar eu. psh.

Aș spune să te ucizi cu propria ta carne și apoi să o mănânci dacă vrei atât de rău! . ya, nu veți găsi mulți pretendenți de carne pe acest site, inclusiv eu. Ne înțelegem foarte bine fără!

Nu pentru a-i bate pe vegani sau vegani creștini, dar Isus a mâncat carne. Nu sunt sigur dacă vreunul dintre voi crede altceva, dar este adevărat. Povestea celor doi pești și cinci pâini ar trebui să-mi vină în minte pentru acei creștini de acolo. Îmi pare rău dacă acest pasaj jignește pe cineva.

„[I] în vremurile din urmă, unii se vor îndepărta de credință, acordând atenție spiritelor seducătoare și doctrinelor diavolilor; Vorbind minciuni în ipocrizie,. și poruncind să se abțină de la mâncărurile pe care Dumnezeu le-a creat pentru a fi primite cu mulțumire celor care cred și cunosc adevărul. Căci fiecare făptură a lui Dumnezeu este bună și nu trebuie refuzată nimic, dacă este primită cu mulțumire. [1 Timotei, Capitolul 4: 1-4] ”

Susțin o parte din ceea ce face și spune PETA, dar filosofia că toate animalele sunt create egale este în conflict direct cu credințele creștine. Nu încerc să răspândesc religia, dar acest lucru este doar pentru aceia dintre voi care cred că Biblia oferă un argument bun împotriva practicilor non-vegane.

Nu mă urî pentru căile mele rele! Probabil m-aș simți rău dacă aș ieși și aș ucide un animal. Făcătoare de ipocrizie, da ... Voi toți jucați minciuni vegane cu mine! Tragându-mă în afirmații contradictorii și tentațiile tale de stiluri de viață mai bune fără mirosuri!

De fapt, mă gândesc să devin vegan.

BeTheChange: Acesta este un nume de utilizator minunat. Fac tot posibilul să urmez acel ideal în fiecare zi din viața mea.

Cred că este minunat să explorezi acest lucru. Pot să vă înțeleg complet și să vă respect interesul de a face acest lucru corect și de a obține ceea ce aveți nevoie din dieta dumneavoastră.

Încercați dieta wai și vedeți cum vi se potrivește. Aceasta este înțelegerea mea.

Nu sunt un mare fan al încercării de a consuma o listă de substanțe nutritive în conformitate cu cele mai recente științe de zi. În primul rând, știința se schimbă întotdeauna. Mâine va aduce o altă descoperire. Nimeni nu cunoaște toate elementele sănătoase și dătătoare de viață din alimente. În altă ordine de idei, nu este (numai) ce conține mâncarea, ci dacă putem sau nu să o digerăm. Dacă ar fi altfel, am putea mânca unghii pentru a obține fier.

Nu cred că există o dietă ideală pentru toată lumea. Este posibil ca dieta Wai să vă convină - de aceea spun că încercați și vedeți. Nu mă simt bine când mănânc produse de origine animală. Sunt vegetarian din 1968, dar am mâncat brânză și câteodată ou. Nu mi se potrivesc. Chiar și minunatele ouă ecologice și brânza de capră produse local de prietena mea de la animalele ei sănătoase, libere, care sunt tratate cu grijă și nu sunt niciodată ucise.

Au fost momente când am simțit că lipsesc ceva din dieta mea. Acest lucru întotdeauna (până acum) a fost vindecat mâncând mai multe legume și fructe. Dar poate că sunt doar eu. Este posibil ca organismul dvs. să se descurce mai bine cu unele produse de origine animală. Doar tu poți spune.

S-ar putea să doriți, de asemenea, să consultați Tradițiile hrănitoare pentru o altă vizualizare http://tinyurl.com/6555u3. Ea subliniază valoarea alimentelor cultivate și fermentate pentru bacteriile sănătoase (printre altele).

Cei mai mulți dintre noi care am fost vegani - în special vegani cruzi - observăm că corpul se simte cu adevărat curat. Începem să devenim conștienți de efectul diferitelor alimente pe măsură ce le consumăm. Nici o știință sau lectură nu vă poate spune asta. Doar propria dvs. sănătate și sensibilitate cultă pot face asta.

Felicitări pentru decizia dvs. de a rămâne crud. Ești binevenit aici - nu un păcălitor.