Oamenii de toate dimensiunile încearcă cu nerăbdare cea mai bună dietă oferită pe piață, sperând că aceasta va funcționa cu adevărat. Uneori dietele mofturi par a fi eficiente pentru o vreme, dar mai des rezultatul lor este de scurtă durată. De-a lungul anilor, noi ghiduri de diete par să apară pe rafturile librăriilor. Dându-și seama că dietele moft nu oferă un plan sigur și pe termen lung pentru a pierde în greutate, profesioniștii din domeniul sănătății încearcă să ofere ideile lor. Cu toate acestea, nu au reușit să-și suprime complet utilizarea. Noile diete de modă continuă să facă afirmații scandaloase, deoarece nimeni nu cere avocatului lor să dovedească ceea ce spun. Și mai rău este că guru-urile din dietele fad nu au efectuat cercetări credibile cu privire la beneficiile și pericolele dietelor lor. Aceștia pot face recomandări și încetări de întrebări, pot căuta fragmente de analiză care să le susțină concluziile. Cu toate acestea, toate sfaturile privind alimentația ar trebui să urmeze ani de cercetări științifice solide înainte de oferta lor inițială pentru public.

funcționează

Aveți nevoie de hârtie scrisă personalizată? Vom scrie un eseu de la zero conform instrucțiunilor dvs.!

Plagiat gratuit Prețuri de la numai 12,99 USD/pagină

Rolfes, S. R., Pinna, K. și Whitney, E. (2014). Înțelegerea nutriției normale și clinice. Boston: Cengage Learning.

Autorii speculează că, probabil, cel mai mare apel al dietelor moft este că aceștia tind să ignore recomandările dietetice. Potrivit presupunerilor lor, alimentele precum carnea care ar trebui consumate cu atenție pentru a limita grăsimile saturate pot fi consumate din abundență. Pe de altă parte, recomandările ridicate privind cerealele integrale, fructele și legumele pot fi ocolite. Cronologiile acestei surse se concentrează asupra faptului că persoanele care fac dietă sunt ademenite în diete de modă prin explicații complexe, dar eronate, ale proceselor metabolice ale anumitor alimente. Ideea adusă în discuție este că acestea sunt doar intimidări pentru a-i face pe oameni să creadă că dietele moftului funcționează cu adevărat, în timp ce acest lucru este prea departe de realitate.

Autorii nu cred că dietele de modă funcționează cu adevărat. Ei contrastează susținând că, dacă dietele de moft ar fi la fel de reușite pe cât pretind unii oameni, atunci consumatorii care le-au încercat ar pierde în greutate în mod semnificativ. În al doilea rând, cel mai important rezultat este că problema obezității ar fi fost rezolvată eficient. Autorii au, de asemenea, un contraargument față de acest fapt, deoarece dacă dietele de moft ar fi la fel de inutile precum susțin profesioniștii din domeniul sănătății, atunci consumatorii ar fi încetat să le urmeze. În mod clar, aceasta este o sursă credibilă și fiabilă pentru a arăta că majoritatea dietelor moft sunt cumpărate în mod regulat, chiar dacă acestea vor funcționa în scurt timp pentru unii oameni. Cartea este folosită pentru a demonstra că pierderea în greutate depinde de utilizarea mai multă energie decât aportul, și nu a proporției de substanțe nutritive energetice.

Watson, A. (2014). Sănătate și fitness 101: Stăpânește-ți starea de sănătate, wellness și fitness. MaxHouse.

Autorul subliniază clar că dietele moft nu funcționează cu adevărat. Pe de o parte, acestea nu sunt naturale și, prin urmare, încurajează pierderea rapidă în greutate prin metode nesigure și impracticabile. Pe de altă parte, dietele de modă exclud deseori activitatea fizică din program, ceea ce este esențial pentru a gestiona greutatea sănătoasă. Această sursă este aplicabilă pentru a avertiza oamenii să fie atenți la dietele care recomandă un anumit nutrient sau o combinație de alimente pentru a încuraja slăbirea rapidă.

În plus, autorul sursei are credibilitate în a explica faptul că dietele moft sunt populare, deoarece majoritatea funcționează pentru o perioadă scurtă de timp. Prin urmare, majoritatea consumatorilor lor preferă să încerce metoda rapidă în loc să le folosească pe termen lung, cum ar fi exercițiile fizice și schimbarea obiceiurilor alimentare. În al doilea rând, scăderea în greutate prin utilizarea dietelor de modă se realizează prin eliminarea anumitor alimente și concentrarea asupra altora. Cu toate acestea, cantitatea de greutate pierdută provine din apă și din mușchii slabi, și nu din grăsimea corporală. Există un punct clar că acesta este un proces periculos care ar putea duce la înfometare. Nu susține ideea că persoanele care folosesc diete fad ajung, de obicei, să câștige în greutate pe care le-ai pierdut inițial.

Clientul spune despre noi

Sentimentele mele? Tot ce pot spune este că sunt total impresionat de calitatea eseului meu! Voi recomanda serviciul dvs. de eseu tuturor prietenilor mei de la facultate! 🙂

Muncesc la fel de bine ca studiez, așa că nu am mult timp de pierdut ... sau de pierdut. Am luat o decizie rapidă de a comanda de la 123HelpMe.org, dar nu regret. Oamenii care lucrează la această companie sunt foarte profesioniști și bine calificați. Echipa de asistență pentru clienți este de asemenea de mare ajutor. Vă voi recomanda oricui dorește un serviciu bun de scriere.

Aș dori să-mi exprim aprecierea pentru munca uimitoare pe care ai făcut-o pentru mine. Sunt sigur că voi obține o notă bună pentru acest eseu. Cum n-ar putea? Multumesc pentru ajutor.

Sunt un student care lucrează și nu am suficient timp pentru a face hârtii plictisitoare. În plus, vreau să petrec timp cu prietenii mei. Din fericire, 123helpme.org mă poate ajuta. Mulțumesc baieti!

Ca student care lucrează, nu am suficient timp pentru a-mi îndeplini toate sarcinile dificile. Din fericire, profesioniștii de la 123helpme.org o pot face pentru mine imediat ce am nevoie. Mulțumesc!

J. Daniels. (2004). Dietele de modă: subțire cu o nutriție bună. Nursing, 34 (12), 22-23.

Autorul explică faptul că, în eforturile de a elimina kilogramele în plus, mulți oameni supraponderali se îndreaptă spre dietele moft. Ei cred că aceste formulări sunt concepute pentru a-i ajuta să piardă rapid în greutate. Cu toate acestea, este îngrijorată dacă dietele moft funcționează efectiv conform revendicărilor. În al doilea rând, autorul își exprimă îngrijorarea cu privire la siguranța acestora, precum și la valorile nutriționale.

Aceasta este o sursă credibilă pentru a susține afirmația că dietele de modă nu sunt efectuate de cercetări științifice concrete. Fiabilitatea acestei surse este că dietele moft oferă alegeri alimentare foarte limitate. Ele elimină alte grupuri importante de alimente, cum ar fi fructele și legumele. Sursa are o actualitate eficientă, deoarece în prezent, există multe persoane care utilizează diete fad ca cel mai simplu mod de a slăbi. Sursa articolului poate fi aplicată pentru a avertiza oamenii despre pericolele încrederii în aceste diete suspecte.

Jenkins, G. (2014). Rezoluții de slăbire. Marea Britanie: Bookpubber.

Autorul oferă claritate că o dietă de modă este un plan de slăbire care promite rezultate dramatice. Cu toate acestea, acestea nu oferă succes pe termen lung și, de obicei, nu sunt foarte sănătoase. Credibilitatea sursei constă în faptul că autorul arată că dietele moft pot avea efecte periculoase asupra sănătății, cum ar fi foamea. Chiar dacă dietele de modă au efecte nedorite, utilizarea lor este încă populară. Oamenii sunt dispuși să încerce să slăbească pentru a arăta mai bine. Alții sunt îngrijorați de apariția bolilor legate de greutate. În cadrul acestei actualități, gurii dietelor alimentare care promovează dietele moftului profită de aceste fapte, oferind o metodă mai rapidă și mai ușoară de slăbit.

Autorii se bazează pe dietele de moft, deoarece sunt specifice alimentelor, iar consumatorii cred că consumă mai puține calorii. De asemenea, tind să acorde o atenție sporită la ceea ce mănâncă. Cu toate acestea, din punctul de vedere al contraatacului, autorul explică faptul că nu există o cantitate de grăsime corporală care să fie eliminată. În al doilea rând, majoritatea oamenilor nu țin pasul cu cerințele unei diete care le limitează strict alegerile alimentare. În relație, acești consumatori trebuie să mănânce aceleași alimente în mod repetat. În acest sens, sursa poate fi aplicată pentru a crea conștientizarea consumatorilor că vor ajunge să câștige înapoi orice greutate pe care o pierduseră.

Grief, S. N. și Miranda, R. L. (2010). Întreținerea pierderii în greutate. Medic de familie american, 82 (6), 630-634.

Autorul oferă informații despre dietele de modă, în special despre modul în care sunt formulate. Cele mai multe dintre ele se bazează pe formulări macro-nutritive. În timp util, promotorii produc un aport scăzut de calorii pentru a obține efectele lor de slăbire. Prin urmare, este credibil că unele dintre aceste formulări vor restricționa aportul total de energie, în special pentru carbohidrați, pentru a cataliza pierderea rapidă în greutate. Cu toate acestea, el ia poziția că, dacă dietele de moft nu sunt respectate cu strictețe, persoana va recâștiga greutatea pierdută. Cele mai multe dintre ele necesită consumatorului să elimine aporturile bogate în calorii.

Pe de altă parte, în îmbunătățirea fiabilității, autorul recomandă faptul că, dacă o persoană alege cea mai bună dietă fad disponibilă pe piață, există beneficii succesive. În plus, dietele moft precum cele crude elimină toate alimentele procesate sau gătite. Dacă persoana continuă să le folosească, va obține rezultatul dorit. Cu toate acestea, această sursă este utilizată pentru a pune accentul pe faptul că fiecare pas ar trebui urmat și consumatorii ar trebui să fie conștienți de activitățile lor zilnice de viață.