Un nou studiu spune că adolescențele care țin dietă sunt mai predispuse să se angajeze în alte comportamente riscante, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool.

Dietele extreme nu înseamnă doar pierderea în greutate, ci ar putea indica și tendința de a se comporta cu risc. Un nou studiu realizat de Universitatea din Waterloo din Canada sugerează că fetele adolescente care țin dietă sunt mai predispuse să se angajeze în alte comportamente care compromit sănătatea, cum ar fi fumatul și consumul excesiv de alcool.

băutură

Cercetătorii au descoperit că, comparativ cu fetele care nu țineau diete, la momentul colectării inițiale a datelor, cei care țineau dietă aveau mai multe șanse să se angajeze într-unul sau mai multe grupuri de comportamente riscante trei ani mai târziu. „S-ar putea părea firesc să existe o legătură între dietă și comportamente precum fumatul și sărind de mese, dar explicația nu este atât de clară pentru ceva de genul consumului excesiv de alcool”, a spus Amanda Raffoul, care a condus studiul. Constatarile noastre sugereaza ca dieta si alte comportamente riscante de sanatate pot fi legate de factori subiacenti comuni, cum ar fi imaginea corporala slaba, a adaugat el.

Legătura dintre dietă și alte comportamente care compromit sănătatea este îngrijorătoare, întrucât 70% dintre fete au raportat dietă la un moment dat în cei trei ani observați Raffoul. Pubertatea ar putea fi acuzată de creșterea în greutate, ceea ce îi determină pe adolescenți să urmeze o dietă. "Schimbările post-pubertate duc adesea la creșterea în greutate în rândul fetelor și există o presiune incredibilă din partea rețelelor sociale și din alte părți pentru a obține și a menține corpul ideal", a spus ea.

Studiul a constatat că persoanele care urmează dietă au fost de 1,6 ori mai predispuse să fumeze și să sară peste micul dejun și de 1,5 ori mai multe șanse să fumeze și să se angajeze în consumul excesiv. „Pierderea intenționată în greutate nu este un lucru pe care ar trebui să îl încurajăm în mod necesar, în special în rândul acestei populații, deoarece este posibil ca inițiativele bine intenționate care promovează regimul alimentar să facă mai mult rău decât bine. În schimb, ar trebui să ne concentrăm pe sănătate în general, mai degrabă decât pe greutate, ca indicator al sănătății ”, a spus Raffoul.

Iată câteva dintre celelalte efecte ale dietei accidentale:

* Un studiu recent arată că pierderea în greutate poate duce la agravarea densității osoase, a arhitecturii osoase și a rezistenței osoase. Amploarea modificărilor scheletului a fost semnificativă din punct de vedere clinic și s-a tradus într-o creștere de aproape trei ori a riscului de fractură pentru cei care au pierdut 5% sau mai mult în greutate peste 40 de ani.

* Dietele te pot face să-ți pierzi prietenii. Cercetările lansate de Nakd Wholefoods au constatat că o treime dintre oameni evită în mod deliberat pe cei despre care știu că urmează o dietă și un sfert chiar încercând să saboteze ofertele prietenilor lor de a pierde în greutate, relatează femalefirst.co.uk.

* Pierderea rapidă a greutății, urmând o dietă accidentală sau administrarea de pastile de slăbit, ar putea duce, de asemenea, la probleme cardiace și calculi biliari. Poate duce la amețeli din cauza dezechilibrului nutrițional.