O nouă publicație ne-ar putea ajuta să aruncăm o lumină asupra stării noastre

Când vă grăbiți în viața de zi cu zi, este greu să găsiți timp pentru a verifica „lucrurile mari”. Cum putem ști dacă familiile noastre au comportamente sănătoase? Din fericire, o nouă publicație ar putea ajuta să arunce o oarecare lumină asupra stării copiilor și copiilor.

copiii

Jurnalul CDC, Preventing Chronic Disease, a publicat rezultatele studiului nostru privind hrănirea sugarilor și copiilor (FITS). FITS este cel mai mare SUA sondaj privind modelele de hrană, nutriția și stilul de viață al copiilor mici, concentrându-se pe copiii cu vârsta cuprinsă între 0-4 ani. Un domeniu al studiului a fost înțelegerea părinților asupra comportamentelor de sănătate ale copiilor lor.

Modul în care părinții văd alimentația și activitatea copiilor lor este important. Opiniile lor decid dacă și cum încearcă familiile să îndeplinească recomandările dietetice și de activitate fizică. Acest studiu a examinat percepțiile părinților și comportamentele copiilor în comparație cu recomandările proiectului Academiei Americane de Pediatrie (AAP) Healthy Active Living for Families, susținut de Institutul de nutriție Nestlé. Iată cum realitatea a cumulat recomandările:

Recomandare: Consumați 5 porții de fructe și legume pe zi
Cum ne descurcăm: Majoritatea părinților credeau că copilul lor consumă suficiente fructe și legume. În realitate, doar 30% dintre preșcolari au respectat recomandarea pentru 5 porții zilnice.

Recomandare: Limitați timpul de ecranare la 2 ore pe zi pentru copiii cu vârsta peste 2 ani. Fără timp de ecranare pentru copii sub 2 ani.
Cum ne descurcăm: Doar 2% dintre copiii mici au respectat recomandarea fără timp de ecranare, în timp ce 79% dintre preșcolari au respectat recomandarea de a limita timpul zilnic de ecranare la 2 ore sau mai puțin.

Recomandare: depuneți eforturi pentru cel puțin 1 oră de activitate fizică pe zi
Cum ne descurcăm: Aproximativ 56% dintre copii mici și 71% dintre preșcolari au respectat recomandarea de cel puțin 1 oră de activitate fizică zilnică.

Recomandare: Limitați consumul de băuturi îndulcite cu zahăr
Cum ne descurcăm: Aproximativ 56% dintre copii mici și 52% dintre preșcolari au respectat recomandarea de a limita consumul de băuturi îndulcite cu zahăr.

Pe baza acestor constatări, știm că copiii mici și preșcolarii nu îndeplinesc unele dintre recomandările AAP pentru dietă și activitate. Părinții fac o treabă excelentă în îndeplinirea recomandărilor de activitate fizică și percep cu exactitate că dieta copilului lor devine mai puțin sănătoasă pe măsură ce îmbătrânesc. Cu toate acestea, este nevoie de mai multă educație cu privire la comportamentele specifice care nu reușesc. „Descoperirile noastre arată că părinții au nevoie de mai multă educație și îndrumare cu privire la multe aspecte ale hrănirii sănătoase”, a declarat Denise Deming, Ph.D., Senior Principal Scientist al FITS U.S.

Cercetarea FITS acoperă o lacună importantă în informații. Această cercetare susține eforturile Gerber de a conduce calea în contribuția la nutriția sugarilor, copiilor și preșcolarilor. Pe baza datelor, Gerber oferă produse nutritive bazate pe știință și sănătoase din punct de vedere nutrițional. Un nou studiu FITS este în prezent în domeniu, colectând date despre mai mult de 3.000 de sugari și copii mici. Noile date ne vor actualiza cunoștințele despre multe aspecte ale dietei și stilului de viață al copiilor mici. Rămâneți la curent cu ultimele descoperiri!