pentru

Ugh. Știi sentimentul ... Corpul tău se simte lent, gândirea nu este atât de ascuțită pe cât ți-ai dori și pielii tale îi lipsește strălucirea pe care știi că o poate avea. În mod surprinzător, problema este că atunci când digestia noastră încetinește eliminarea toxinelor, o simțim în tot corpul în atât de multe moduri. Nimeni nu vrea să vorbească cu adevărat despre importanța eliminării sănătoase, știți, pentru a vă menține fluxul digestiv regulat, dar este atât de important pentru sănătatea noastră generală. Trebuie să ne asigurăm că avem grijă de digestia noastră și că eliminăm în mod regulat toxinele care se formează în corpul nostru.

Digestia care funcționează bine este cheia pentru a rămâne sănătos. Suntem în cea mai bună stare de sănătate când absorbim nutrienții care intră în corpul nostru și eliminăm zilnic toxinele. Când nu eliminăm cel puțin o dată pe zi, păstrăm toxinele din alimentele și din mediul nostru. Ca o modalitate de a simți și a arăta cât mai bine, pentru a preveni bolile cronice - chiar și cancerul, este esențial să ne menținem digestia sănătoasă și să funcționăm fără probleme.

Iată câteva soluții simple și importante pentru menținerea unui tract digestiv sănătos:

Curăță și detoxifică cu alimente și suplimente curate

În primul rând, să ne uităm la curățarea și detoxifierea sistemelor noastre. Curățarea și detoxifierea regulată vor restabili energia prin ridicarea încărcăturii pe care toxinele o plasează pe sângele și organele noastre. Exercițiu și băut regulat opt ​​8 oz. pahare de apă pe zi sunt necesare pentru a ne scăpa de toxine și de deșeuri din corpul nostru. Consumul unei diete curate de legume și fructe proaspete, bogate în nutrienți, contribuie, de asemenea, la menținerea unui sistem digestiv sănătos. De asemenea, poate fi foarte benefic să vă curățați corpul cu un supliment. Curățați periodic luând Boulder Vitality Cleanse, cunoscut sub numele de „îngrijitorul” în timp ce dormiți. Acest supliment uimitor este făcut din doar patru ierburi: usturoi, aloe, ciulin și lapte indian. Acesta va curăța ficatul, sângele și colonul și veți fi lăsat să vă simțiți reîncărcat.

Luați probiotice pentru un echilibru sănătos

Probioticele sunt o necesitate pentru sistemul digestiv și menținerea unui flux digestiv sănătos. Consumul de produse lactate fermentate, cum ar fi iaurtul și kefirul, care sunt pline de bacterii benefice, reechilibrează flora din intestin atunci când acesta se dezechilibrează. Prea mult zahăr și antibiotice pot perturba cu ușurință echilibrul armonic atât de necesar pentru o eliminare sănătoasă. Încercați probioticele Boulder Vitality’s doar de două ori pe zi pentru a maximiza flora bună din stomac. În consecință, veți avea un sistem imunitar mai puternic și mai multă energie.

Susțineți digestia cu enzime și fibre

În cele din urmă, enzimele și fibrele sunt esențiale pentru un intestin sănătos și o regularitate. Când mâncați o dietă curată, cu proteine ​​slabe și o varietate de fructe și legume colorate, veți absorbi nutrienții necesari pentru a fi la maximum. Când nu puteți mânca întotdeauna dieta perfect echilibrată, bogată în nutrienți; asigurați-vă că luați suplimentul enzimatic Bolder Vitality, care constă din co-factori pe bază de plante, urme de minerale și substanțe nutritive vitale. Veți observa că aveți mai multă energie și veți absorbi nutrienții maximi din alimente.

Vă rugăm să nu uitați fibra! O dietă bazată în principal pe plante va crește aportul zilnic de fibre. Consumul de cereale integrale, fructe, legume și leguminoase va oferi suficiente fibre dietetice pentru a vă reduce pofta de mâncare, pentru a menține o greutate sănătoasă și pentru a elimina toxinele dăunătoare. Luarea suplimentului Boulder Vitality Pre-Fiber este un alt mod excelent de a menține echilibrul sistemului digestiv. Doar luați două capsule cu un oz de 8 oz. pahar cu apă cu 20 de minute înainte de masă. Veți observa imediat diferența de digestie și energie.

Să ai grijă de corpul tău nu trebuie să fie o corvoadă copleșitoare, dar dacă îți amintești să mănânci alimente curate și suplimente atunci când este necesar, te vei bucura de nesfârșite beneficii ale sănătății bune.