Courtney Rubin, în vârstă de 29 de ani, nu este prima persoană care scrie o carte despre pierderea în greutate. Și ca cineva ale cărui eforturi de slăbire s-au încheiat oarecum în afara obiectivului ei, este posibil să nu fie considerată imediat cea mai bună autoritate. Dar tocmai de aceea, noua ei carte subtitrată în mod extravagant, „Jurnalele de pierdere în greutate: poveste de vină, vinovăție, zile grase, cumpărături New-Me, exerciții fizice, mai multe bingi și. Cum am învățat să mă descurc cu pierderea în greutate de-a lungul vieții mele Struggle "(258 de pagini. McGraw-Hill. Volum broșat, 14,95 dolari), face ca plaja ideală să fie citită - și nu numai pentru că s-ar putea să vă simțiți mai bine când vă aflați în propriul bikini după ce ați citit-o. În această lume cu conținut scăzut de carbohidrați, pâinea este rea și pastele sunt rele, Rubin oferă o felie mare de luptă din viața reală pe care o poți mânca chiar și fără o uncie de vinovăție.

după

Cu câțiva ani în urmă, Rubin a acceptat o misiune pentru a-și cronica eforturile de a se antrena, de a mânca bine și de a pierde în greutate pentru revista Shape. Din 1999 până în 2001, Rubin și-a urmărit progresul într-o serie de coloane lunare (cu fotografii) care au fost la fel de brutal cinstite pe cât de amuzante. „Am fost de acord să o fac pentru că mi-am dat seama că„ Oh, nimeni nu citește asta ”, spune Rubin. Dar, obsedându-se public de mâncare înaintea celor 1,6 milioane de cititori ai lui Shape, Rubin a devenit un hit cu amestecul ei de spirit Bridget-Jones-on-Atkins și cu auto-examinare dureroasă și crudă, care a inclus relatări aproape patologice despre strecurarea și excesul de brioșe cu ciocolată. și alte alimente interzise. Nu există nicio imagine fericită „după” în care Rubin găsește în mod magic ceea ce funcționează pentru ea și aruncă kilogramele definitiv. Cartea ei, bazată pe coloane, este o privire reală asupra vieții reale: pierde, câștigă, pierde din nou, se plictisește și se urăște pentru ea, dar se ridică totuși la 5 dimineața. să lovească sala de sport. Eroina noastră poate că a ieșit din clădirea în flăcări, dar rochia ei este încă pe foc. Rubin a discutat despre înțelegerile și gafele ei cu Jac Chebatoris din NEWSWEEK. Extrase:

NEWSWEEK: Acesta a fost un lucru atât de curajos și onest pe care l-ați făcut - pentru a pune la iveală ceva care este o luptă atât de personală. Cum ai reușit asta?

Courtney Rubin: Obișnuiam să am un editor la Miami Herald care spunea: „Fiecare jurnalist are o carte în ele și acolo ar trebui să rămână”. Eram un fel de mentalitate, mai ales pentru că era o carte atât de personală. Eram atât de obosită când am terminat, încât m-am gândit doar: „Nu vreau să mai vorbesc niciodată despre asta”. Unul dintre lucrurile care m-au încurajat să fac cartea a fost că, chiar și la doi ani de la apariția rubricii, oamenii încă mă întreabă despre asta, oamenii încă îl întreabă pe Shape despre mine. Când scriau rubrica, oamenii m-au susținut pentru ei înșiși ca acest exemplu de „Nu sunt singur”. Dar când scriau rubrica, mă simțeam mai singur ca niciodată. Am simțit doar că există atât de multe lucruri de slăbit acolo și nu ar fi rău să existe cartea pe care mi-am dorit-o întotdeauna să fie acolo - ceva cu adevărat, sincer.

Pentru că merge dincolo de asta - dincolo de doar ceea ce mănânci .

O face pentru că una dintre problemele mari este, există suficient spațiu în viața ta pentru a rezolva acest lucru? Nancy Clark [nutriționistul lui Rubin] îmi spunea mereu: „Aveți o cantitate limitată de energie și cât de mult puteți dedica slăbirii?” Oamenii vor ca tu să le spui: „Nu mânca lucruri albe sau nu exercita 27 de minute”, dar nu este vorba despre asta.

Cum este viața ta acum? Ai făcut pace cu tine și cu mâncarea în viața ta?

Cu siguranță este încă o luptă. Unele zile este mult mai bine decât altele, ceea ce este tot ce poți spera cu adevărat. A fost literalmente aproximativ 97% din ziua mea, iar acum, în unele zile, chiar nu mă gândesc la asta. Și în alte zile, este o luptă mare. De exemplu, cineva cu care îmi plăcea cu adevărat, cu care cochetam de ceva vreme, s-a întors la fosta lui iubită și primul lucru la care m-am gândit a fost: „Gata, sunt prea grasă”.

Treci de ea, dar încă o crezi, chiar dacă este pentru o secundă.

Trebuie să fi fost greu să transformi ceva atât de personal în ceva foarte public. Cum ți-a schimbat experiența viața?

Lucrul bun este că a făcut mai ușor, cred, ca alți oameni să vorbească despre unele dintre aceste lucruri. Scrierea cărții mi-a amintit că nu mai sunt așa - chiar am parcurs un drum lung. Au fost doi ani oribili din viața mea, nu numai din cauza greutății, dar am fost foarte nenorocit atunci și mă uit la asta și mă gândesc: „Da, nu mai sunt acea persoană”. Rău, presupun, este că am avut dificultăți cu oricine știu să citească această carte. Mulți dintre prietenii mei o citesc și îmi vor spune „Nu aveam idee” și „Mi-aș dori să ai impresia că mi-ai fi putut spune”. Nu că nu credeam că sunt prieteni buni, simțeam doar că nu pot spune nimănui. De asemenea, am crezut că nu există nicio modalitate de a explica o mulțime de ceea ce făceam, fără să le spun. Cum explici acel nivel de obsesie și acel nivel de disperare fără să spui „Ei bine, iată ce s-a întâmplat de fapt”?

În mijlocul problemelor cu binges-urile tale, te antrenai și terminai maratonele. Nu este ca și cum ai face o schimbare completă - ești foarte sincer că este încă o luptă.

Ei bine, acesta a fost obiectivul pentru că citisem atât de multe dintre aceste cărți în care o ai pe această femeie zâmbitoare, cu pantaloni de mărimea 6 pe față, întinzându-și pantalonii de mărimea 20, spunând: „Uită-te la cât de fabulos sunt eu!” . Oamenii mi-au spus că, dacă slăbești, viața ta va fi perfectă și nu este așa. Am simțit că unul dintre lucrurile pe care mi le doream cu adevărat pentru această carte a fost că nu a fost înfășurat într-un arc mic așa cum este întotdeauna - iată nuggetul tău de sfaturi și continuă de aici. Există pasajul din carte în care vorbesc despre toate relațiile din viața mea pe care mâncarea le-a stricat sau le-a otrăvit sau le-a murdărit și vorbesc despre a mă imagina în dimensiunea unui luptător de sumo, înconjurat de un șanț de mâncare și de toți know este de cealaltă parte. Așa pentru mine au fost acei ani și nu mai sunt așa. Slava Domnului. Dar nu este ca și cum nu aș mai face față.

Oprah Winfrey este un exemplu de cineva care a fost, de asemenea, foarte public în legătură cu lupta ei cu greutatea ei și, după diferite încercări cu diete lichide, bucătari personali etc., a recunoscut practic ceea ce a făcut este să înceapă să se placă de toate lucrurile . Știm cu toții că nu este atât de simplu și nu vreau să banalizez situația, dar pe parcurs ți-a părut că ești prea dur cu tine?

Nu mi-a trecut prin minte în acea perioadă, într-adevăr, deoarece acest tip de nivel de gândire era dincolo de mine. Unul dintre cei mai vechi prieteni ai mei din lume m-a sunat după ce a citit cartea și mi-a spus: "Nu-mi vine să cred cât de greu ai fost pentru tine. Ai fost atât de dur cu tine. Nu ai făcut nimic ilegal." Dar singurul lucru pe care l-am îmbrățișat este - și acest lucru se întoarce la același punct când mi-ai întrebat dacă mă obsedez acum - și sună atât de brânzet, dar practic sunt „trei mese pe zi și viață între ele. " Pentru asta lucrez. Pentru mine, acesta este idealul.