Durerea ascuțită a spatelui este o sursă comună de disconfort pentru mulți oameni. Poate cauza îngrijorare unor persoane, mai ales atunci când apare fără o cauză cunoscută.

Durerea de spate este o problemă larg răspândită. Aproximativ 80% dintre adulți vor experimenta dureri de spate la un moment dat.

În majoritatea cazurilor, oamenii dezvoltă dureri de spate după ce au făcut ceva extenuant, cum ar fi ridicarea unei cutii grele, ridicarea în greutate sau efectuarea unei mișcări rapide de răsucire sau sacadare care implică spatele.

Nivelul leziunii și severitatea durerii pot afecta tipul de tratament de care are nevoie o persoană. Uneori, cazurile minore de spate ascuțite se rezolvă de la sine, dar unele persoane pot necesita o vizită la medic și terapie fizică pentru a ajuta la întărirea mușchilor și prevenirea rănirii viitoare.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre unele cauze diferite ale durerii lombare ascuțite și despre cum să le tratați.

Mulți mușchi, oase și țesuturi conjunctive diferite se întâlnesc în spate. Aceasta înseamnă că indivizii pot prezenta o mare varietate de simptome la nivelul spatelui inferior. Micile variații ale modului în care o persoană suferă de durere pot ajuta medicul să identifice sursa durerii.

Tulpini musculare

dureri

Distribuiți pe Pinterest Tulpinile musculare sunt o posibilă cauză a durerii ascuțite a spatelui.

O tensiune musculară s-ar putea întâmpla ca urmare a unei acțiuni simple, cum ar fi aplecarea în jos pentru a ridica ceva sau răsucirea în timp ce țineți ceva greu.

O persoană poate experimenta o durere ascuțită care provoacă o senzație de arsură sau furnicături sau o durere radiantă. De asemenea, pot simți că au un spate rigid, dureri musculare și dureri care se înrăutățesc dacă se răsucesc sau mișcă spatele.

Tulpinile musculare sunt, în general, leziuni minore și deseori necesită tratament puțin sau deloc.

Cu toate acestea, aceste tipuri de leziuni răspund în general bine la odihnă, ceea ce înseamnă evitarea activității fizice timp de câteva zile în timp ce mușchii se vindecă. În timp ce o tulpină musculară se vindecă, evitați să stați în poziție verticală, cum ar fi la birou, deoarece aceasta poate angaja mușchii răniți.

Cu toate acestea, după câteva zile de odihnă, activitatea fizică poate ajuta la întărirea mușchilor. O revizuire din Asian Spine Journal, menționează că atât exercițiile generale, cât și exercițiile specifice spatelui pot ajuta la reducerea durerilor de spate. Activitățile ușoare, cum ar fi înotul sau mersul pe bicicletă, pot ajuta la întărirea mușchilor și la menținerea sănătății corpului.

De asemenea, lucrul cu un terapeut fizic pentru a crea o rutină blândă de antrenament poate ajuta la întărirea mușchilor afectați din spate.

Pachetele calde sau reci pot ajuta la tratarea simptomelor precum umflarea și durerea. Alternează între 20 de minute de frig și 20 de minute de odihnă de câteva ori pe zi în primele câteva zile. Ulterior, utilizarea unui pachet de căldură poate ajuta la relaxarea mușchilor tensionați și la promovarea circulației.

Analgezicele fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau acetaminofenul (Tylenol), pot ajuta, de asemenea, la controlul simptomelor. Cu toate acestea, urmați întotdeauna recomandările de dozare și nu le utilizați pentru a rezolva durerea.

Sciatică

Nervul sciatic este un nerv lung care trece de la spate la picioare. Sciatica, care se referă la durerea din acest nerv, apare din cauza presiunii asupra nervului sciatic. Această presiune se poate datora unei leziuni, cum ar fi o hernie de disc, sau a unor probleme pe termen mai lung, cum ar fi o postură incorectă.

Sciatica este relativ frecventă la adulți, între 10-40% dintre oameni o experimentează la un moment dat în timpul vieții. Este important să nu generalizați durerile de spate sau să presupuneți că orice durere de spate este sciatică. Oricine suspectează că are sciatică ar trebui să se prezinte la un medic.

Durerea de la sciatică se poate acumula în timp sau poate apărea deodată. De asemenea, poate varia între o durere plictisitoare și o senzație de lacrimă sau arsură chinuitoare.

Mulți descriu durerea ca fiind caldă sau ascuțită și, de obicei, radiază de la o parte a spatelui inferior până la șold sau fese.

Lucrul cu un terapeut fizic pentru a ajuta la întărirea mușchilor spatelui ar putea ajuta la ameliorarea durerii de la sciatică. Practicarea unei posturi adecvate, mai ales în timp ce stai așezat, poate întări treptat spatele și poate preveni și o presiune suplimentară asupra nervului.

Degenerarea discului intervertebral

Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, structurile din corp îmbătrânesc odată cu ele. Discurile cauciucate care amortizează coloana vertebrală pot începe să se uzeze, cauzând adesea dureri și rigiditate în spate.

Unele medicamente antiinflamatoare OTC și antrenamentele pot ajuta la ameliorarea presiunii pe discuri.

Hernie de disc

Un disc alunecat sau herniat apare atunci când unul dintre discurile spinale se rupe. Acest lucru poate pune presiune pe nervi, ceea ce provoacă dureri intense și ascuțite.

Dacă discul pune presiune pe acești nervi, o persoană ar putea prezenta simptome precum:

  • durere de furnicături sau amorțeală la nivelul spatelui inferior, fese și picioare
  • spasme musculare
  • slăbiciune în spate și picioare

Majoritatea cazurilor răspund bine la tratament ușor, cum ar fi odihna și kinetoterapia. Chirurgia poate fi o opțiune în cazurile mai severe.

Vătămări grave cauzate de accidente

Vătămările puternice cauzate de sporturile de impact, accidentele auto și căderile pot provoca dureri bruște de spate. Oricine suferă de dureri de spate după un astfel de eveniment ar trebui să viziteze imediat medicul, deoarece durerea ar putea fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi fracturarea unui os în spate.

Alte semne de vătămare gravă la nivelul spatelui pot include:

  • pierderea controlului vezicii urinare
  • amorțeală în zona inghinală sau a pelvisului
  • slăbiciune la nivelul picioarelor
  • durere la tuse sau la urinare

Oricine se confruntă cu aceste simptome ar trebui să consulte un medic.

Alte probleme cronice

Durerea la nivelul spatelui inferior se poate datora unei leziuni, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme cronice, cum ar fi:

  • postură slabă
  • scolioza
  • stenoza coloanei vertebrale
  • spondilita
  • infectie la rinichi
  • pietre la rinichi
  • artrită
  • fibromialgie
  • infecția coloanei vertebrale
  • cancerul coloanei vertebrale

La femei, durerile de spate ar putea semnala o serie de afecțiuni, cum ar fi chisturile ovariene, fibromul uterin sau cancerul ovarian.

Durerile de spate sunt răspândite și majoritatea oamenilor vor experimenta o formă de durere de spate cauzată de o tulpină musculară cel puțin o dată în viață. Durerile de spate pot apărea din cauza unei varietăți de activități sau situații aparent de zi cu zi, cum ar fi:

  • ridicând o cutie grea
  • mobilă în mișcare
  • ridicând greutăți grele la sala de sport
  • întinderea excesivă
  • răsucirea în timp ce practici sporturi precum tenis sau golf
  • angajarea în sporturi de contact fizic
  • răsucind incorect spatele în timp ce purtați greutatea
  • purtând greutate suplimentară de la sarcină
  • munca fizică, cum ar fi lucrările agricole sau de construcții
  • stând sau în picioare perioade lungi
  • purtând o poșetă, o geantă sau un rucsac peste un umăr

Uneori, o persoană va cunoaște cauza durerii lombare ascuțite. Se poate întâmpla după ce se apleacă pentru a ridica ceva sau după un antrenament intens la sala de sport. În aceste cazuri, odihna și îngrijirea la domiciliu pot fi suficiente pentru a ajuta corpul să se vindece.

Există unele ocazii în care o persoană ar trebui să vadă un medic.

Consultați un medic dacă durerea nu răspunde bine la tratamentele la domiciliu sau dacă o durere care nu are o cauză cunoscută durează mai mult de câteva zile.

Simptomele tulburătoare, cum ar fi furnicături sau slăbiciune la nivelul picioarelor, sunt semne de a vizita medicul, de asemenea.

Luați notă de orice simptome pe măsură ce par să le împărtășească medicului. În timpul vizitei, medicul va cere probabil persoanei să le descrie simptomele și cât timp au persistat.

Aceștia pot cere persoanei să facă o serie de mișcări pentru a încerca să găsească exact punctul de durere din spate și să determine cauza care stau la baza.

De asemenea, ei pot comanda teste imagistice pentru a ajuta la diagnosticarea în unele cazuri, cum ar fi raze X sau RMN.

Experiența durerilor de spate este larg răspândită. De multe ori rezultă din ridicarea incorectă sau din cauza prea multă presiune asupra mușchilor din spate. Unele afecțiuni cronice pot duce și la dureri de spate.

Durerile de spate cauzate de mai multe leziuni minore și tulpini răspund în general bine la tratamentele la domiciliu, cum ar fi analgezicele OTC, gheața și odihna.

Întărirea mușchilor cu terapie fizică poate ajuta la prevenirea leziunilor provocate de tulpini în viitor. Dacă durerea nu începe să se îmbunătățească în câteva zile, poate fi timpul să consultați un medic pentru un diagnostic complet.

În fiecare caz, lucrul direct cu un medic sau un kinetoterapeut vă poate ajuta să identificați și să tratați cauza principală a durerii de spate ascuțite la majoritatea oamenilor.

Ultima revizuire medicală pe 26 noiembrie 2019