Amintiți-vă, fericirea nu va fi niciodată definită de mărimea corpului vostru. La urma urmei, nu există nimeni care să poată fi mai frumos decât o persoană care are încredere în propria piele. Cu toate acestea, în celebrarea pozitivității corpului, nu ar trebui să negăm adevărul că obezitatea și prea multă greutate sunt periculoase pentru sănătatea cuiva. Vedeți o mulțime de reclame prin diferite programe online de slăbit?

și-a

Potrivit Stanford Health Care, obezitatea este o boală cronică gravă care pune o persoană în pericol de diverse boli care pun viața în pericol. Persoanele obeze prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă, diabet de tip 2, precum și boli osoase și articulare.

Peste 2 miliarde de adulți și copii din diferite părți ale lumii suferă de probleme de sănătate din cauza unei greutăți prea mari, așa cum este menționat de Institutul pentru Metrică și Evaluare a Sănătății de la Universitatea din Washington din Seattle. Numai în anul 2015, 4 milioane de persoane au murit din cauza bolilor care au rezultat din greutatea lor. 60% dintre acești oameni sunt obezi, în timp ce 40% sunt supraponderali.

Din fericire, obezitatea și supraponderalitatea nu sunt o cauză pierdută. Deoarece printre șirurile de boli cronice din lume, aceste probleme de greutate sunt foarte tratabile. Luând în considerare modul în care funcționează corpul cuiva, pe lângă disciplină și angajament, se poate trece de la a avea prea multă greutate la a fi sănătos și apt.

Luați cazul Sarah Bentley, o femeie frumoasă care obișnuia să cântărească 280 de kilograme, care și-a dat seama că este timpul să aibă grijă de sănătatea ei. Călătoria ei inspirată de slăbire i-a inspirat soțului și familiei să facă un efort conștient de a fi și în stare fizică. Peste greutate sau nu, povestea ei te va inspira cu siguranță!

Familia Bentley prin PEOPLE

Sarah Bentley și soțul ei Dave obișnuiau să fie clienți pasionați de mâncare la fast-food și restaurante. De la covrigi, băuturi cu zahăr, degete de pui, burgeri, pizza, aripi de pui, mâncăruri chinezești și chiar galoane de înghețată, Sarah și Dave obișnuiau să se umple cu astfel de alimente în fiecare noapte.

Dieta lor dezechilibrată și lipsa de exerciții fizice au condus-o pe Sarah să cântărească în jur de 280 de kilograme. și Dave 347 lbs. Deși lui Sarah îi plăcea să mănânce cu soțul ei iubit, ea știa că lucrurile trebuie să se schimbe în bine.

„Eram obosită”, a povestit Sarah, în vârstă de 31 de ani, într-un interviu. „Stăteam mereu acasă sau mă uitam la televizor. Eu și Dave suntem oameni foarte plecați, fericiți din exterior, dar am fost foarte incomod în pielea noastră. ”

În anul 2014 din ianuarie, Sarah a decis să ia o poziție fermă și să se schimbe pentru cei mai sănătoși. În același timp, o prietenă de-a ei a povestit despre Advocare, o companie de sănătate și wellness care vinde suplimente alimentare, așa că a decis să o încerce.

Familia Bentley prin PEOPLE

„Eram bolnavă și obosită de a fi bolnavă și obosită și pur și simplu am avut un comutator de mentalitate”, a adăugat Sarah.

Așa că a încercat unul dintre acele programe online de slăbire numite Advocare’s 2040 Jumpstart și a văzut imediat rezultate. A început să-și comercializeze mâncarea junk și mesele grase pentru mâncare curată și neprelucrată, cum ar fi amestecuri de albuș de ou cu avocado, legume, salate de pui și salată de orez cu conopidă.

„Am învățat cum să mă pregătesc corect și să mănânc și să-mi alimentez corpul”, a explicat Sarah. „A fost energia, așa cum am simțit, de aceea am decis să continui mai departe”.

La început, Dave, știind că există atâtea programe online de slăbire, a avut gânduri secundare despre Advocare, dar după ce a văzut transformarea inspiratoare a soției sale, Dave a decis să încerce el însuși.

Familia Bentley prin PEOPLE

„Nivelul ei de energie, felul în care mânca și se purta; literalmente ea m-a inspirat să încep. ” Dave a povestit cum Sarah l-a inspirat să se schimbe.

În curând, Dave nu a fost infectat doar de dorința lui Sarah de a avea o greutate sănătoasă. Părinții ei, Debbie și Steve Hoffman, au urmat în curând. Debbie a cântărit 299 lbs și a dezvoltat artrită reumatoidă în timp ce Steve a cântărit 410 lbs și este avertizat cu pre-diabet.

„Are toată această energie și, în trei luni, a scăzut cu 50 de lire sterline”, mama lui Sarah, Debbie, a explicat ce a motivat-o să slăbească în exces. „M-am gândit doar:„ Doamne, ea se ocupă de ceva. Trebuie sa fac asta. '"

Debbie și Dave s-au îmbarcat amândoi în program la patru luni de la Sarah și câteva luni mai târziu, Steve a intrat în sfârșit. Acum, Sarah a pierdut 110 lbs, Dave a scăzut la 137 lbs, Debbie a pierdut 119 lbs, iar Steve a scăpat 121 lbs. Pentru a rezuma, Bentley și Hoffman sunt acum mai ușori cu 487 lbs în total.

„Mi-am revenit la calitatea vieții pe care nu am crezut-o niciodată cu artrita reumatoidă pe care aș avea-o vreodată”, a spus Debbie. „Mă simt fantastic. Eu într-adevăr. "

Familia Bentley prin PEOPLE

Atât Bentley, cât și Hoffman se angajează acum în activități fizice active. Dave și Sarah sunt în CrossFit și se bucură de drumeții împreună cu cele două pachete de bucurii. În timp ce Steve și Debbie și-au remodelat casa din Buffalo, merg pe jos 5 mile pe zi și iau plimbări lungi cu bicicleta ca exercițiu zilnic.

Pentru Debbie, decizia lor de a mânca curat și de a-și arde excesul de greutate nu numai că i-a făcut să se simtă mai bine cu ei înșiși, ci și-a întărit legătura ca familie.

„Se pare că ne-a adus cu adevărat și mai aproape împreună ca familie. Acum facem atât de multe împreună. ” A spus Debbie fericită.

A fi gras nu este cel mai rău lucru care i s-ar putea întâmpla oricui. Și nu este nimic în neregulă în a sărbători trupul cuiva. Cu toate acestea, este și responsabilitatea de a avea grijă de sănătatea lor. În acest 2019, ca Sarah și călătoria de pierdere în greutate a familiei sale, să vă inspire să mâncați curat și să-l transpirați pentru o versiune mai sănătoasă a dvs.!

Există atât de multe programe online de pierdere în greutate pe care le puteți găsi astăzi, este întotdeauna un lucru inteligent să vă adresați medicului dumneavoastră primar și să faceți o verificare amplă a istoricului înainte de a alege unul. Urmăriți videoclipul lor inspirator pe PEOPLE și aflați mai multe despre frumoasa lor călătorie de slăbit!