Pierderea în greutate a lui Eddie Hall: campioana de la deadlift a slăbit cu șase pietre (Imagine: INSTAGRAM • @EDDIEHALLWSM)

eddie

EDDIE HALL, fostul om puternic profesionist, a pierdut cinci pietre impresionante în urma unei transformări dramatice de slăbire. Fostul câștigător al celui mai puternic om din lume a vorbit exclusiv cu Express.co.uk despre cum a reușit să schimbe kilogramele.

Eddie Hall: Knight Fight va fi un ceas fantastic

Eddie Hall, în vârstă de 31 de ani, este cunoscut pentru că a fost un deținător al recordului mondial în conformitate cu regulile omului puternic - lucru pe care l-a realizat în 2016. Avansează rapid un an, iar sportivul născut în Stoke-on-Trent a obținut primul loc în competiția World's Strongest Man din 2017 . Cel mai bun personal al său se ridică la un deadlift de 500 kg - ceea ce echivalează cu 79 de pietre. După câștigul impresionant, Eddie a anunțat că se va retrage din competiția de om puternic și va reveni la concursuri cu greutate mai mică - exprimându-și îngrijorările legate de sănătate.

Articole similare

La momentul câștigării competiției Omului cel mai puternic din lume, Eddie era în vârful balanței la 32 de pietre.

Realizându-și greutatea ar putea duce la probleme grave de sănătate, după retragerea sa din competiție, omul puternic și-a lansat propria călătorie de slăbire.

Acum, Eddie a vorbit în exclusivitate cu Express.co.uk despre decizia sa de a slim - precum și despre cum a atins obiectivele sale.

„Odată ce l-am câștigat [Cel mai puternic om din lume], mi-am atins visul de-a lungul vieții”, a spus el.

„Știam că depășesc limitele. Știam că practic îmi risc viața cu toți factorii de sănătate - este foarte nesănătos să fii atât de mare.

„Așadar, am decis să fac un pas în jos de la acel fel de latură profesională a unui om puternic. Pentru a pierde o greutate de greutate corporală, să mă potrivi, să fiu sănătos și, practic, am zbârcit prin dietă. ”

Deci, cum și-a atins sportivul obiectivele de slăbire? Se pare că reducerea cantității de alimente bogate în carbohidrați pe care o consuma a jucat un rol semnificativ.

„Am tăiat o mulțime de carbohidrați”, a spus el.

Dar asta nu este tot, întrucât și-a schimbat rutina tipică de exerciții - creșterea cantității de antrenament cardiovascular pe care o făcea.

„Din punct de vedere dietetic, tot ce am făcut este practic să tăiem carbohidrații aproape complet. Practic, iau o dietă cu toate proteinele și toate grăsimile. "

Eddie și-a modificat și planul de fitness - deși antrenamentul cu greutăți rămâne aproape același ca înainte.

„Dar ceea ce fac acum este că am organizat câteva sesiuni de box pe săptămână. Fac o sesiune de antrenament pe uscat, fac o sesiune de înot și apoi am cumpărat și o push-bike, așa că fac și o mulțime de ciclism ”, a spus el pentru Express.co.uk.

„Probabil că am îngrămădit aproximativ cinci sau șase ore pe săptămână în cardio, pe lângă antrenamentul meu cu greutăți.

Și se pare că eforturile sale au dat roade, deoarece Eddie a pierdut șase pietre - acum cântărește în jur de 26 de pietre.

Articole similare

Eddie Hall se apucă de box pentru a slăbi

Pierdere în greutate Eddie Hall: Omul puternic vorbea înainte de premiera Knight Fight (Imagine: KNIGHT FIGHT • ISTORIE)

Transformări incredibile de pierdere în greutate ale vedetelor

„Mă simt foarte bine la această greutate”, a spus el. "Am un pachet de șase și sunt destul de fericit să rămân la asta, până când o să îmbătrânesc puțin [la sfârșitul anilor 40 și 50], când poate va trebui să scad puțin mai mult greutatea."

Vedeta vorbea înainte de lansarea noului spectacol History Channel Knight Fight - care vede șase concurenți luptându-se cu topoare, săbii, scuturi și sulițe, toate purtând mai mult de 36 kg de armură.

Dându-și el însuși lupta în armură, Eddie a luat în considerare modul în care experiența diferă de cea a timpului său concurând în competiții de om puternic.

Explicând că straturile de pânză, piele și armură i-au restricționat mișcările, iar coiful i-a limitat viziunea, a spus: „A face sarcinile a fost mult mai greu [decât ar fi fără ținută] pentru că, evident, ești fierbinte, tu’ te deranjează, ești mai greu, ești mai lent și este mai impozitiv pentru corp. ”

Lupta cavalerilor continuă marți la 21:00 la ISTORIE. HISTORY este pe Sky 130, Virgin 270, BT 327, TalkTalk 327. Knight Fight este disponibil și la cerere.