1. Introducere
  2. Efecte secundare blocante carbohidrați
  3. Efecte adverse
  4. Recenzii
  5. Alfa amilaza
  6. Dozaje sigure
  7. Concluzii

Deși efectele secundare ale blocantului carbohidraților sunt rare, unele persoane pot avea efecte neplăcute - dar nu periculoase - atunci când utilizează pentru prima dată aceste suplimente de slăbire.

blocantului

Suplimentele blocante pentru carbohidrați sunt utilizate pentru a ocoli metabolismul enzimatic al polizaharidelor cu lanț lung. Permițând ca unele alimente cu amidon ingerate să treacă prin sistemul digestiv, fiind descompuse metabolic, obiectivele de slăbire pot fi susținute

Beneficiile utilizării blocantelor de carbohidrați sunt similare cu cele ale reducerii aportului caloric. Alimentele cu conținut ridicat de carbohidrați care sunt nedigerate nu se adaugă la câștigul caloric.

În timp, utilizarea corectă a unui supliment de blocare a carbohidraților de calitate poate ajuta la scăderea în greutate, sensibilitatea la insulină, modularea glicemiei și multe altele. Aceste suplimente sunt, de asemenea, considerate mai sigure decât multe alte suplimente de slăbire utilizate astăzi.

Efecte secundare blocante carbohidrați

În studiile de cercetare, blocanții carb au fost foarte bine tolerați, cu un risc scăzut de efecte adverse.

Când apar, efectele secundare ale blocantelor carb sunt temporare și ușoare. În majoritatea cazurilor, aceste efecte sunt similare cu cele cauzate de adăugarea unor surse suplimentare de fibre în dietă.

Cele mai frecvente includ flatulența, balonarea și disconfortul abdominal. Mai puțini utilizatori raportează diaree și/sau dureri de stomac.

Unele suplimente blocante de carbohidrați pot provoca efecte hipoglicemiante. Aceasta înseamnă că pot reduce nivelul glicemiei.

Dacă utilizați medicamente antidiabetice precum insulina, Micronaza, Glucophage și DiaBeta, atunci obțineți permisiunea medicului înainte de a începe să utilizați un blocant carb. Combinarea acestor substanțe poate provoca scăderi nesigure ale nivelului de glucoză din sânge.

Unele blocante de carbohidrați conțin grâu, soia și alte ingrediente care pot provoca reacții alergice la persoanele sensibile. Citiți ingredientele oricăror suplimente blocante de carbohidrați pe care le-ați putea lua în considerare.

Majoritatea blocanților de carbohidrați conțin fazolamină din extract de fasole albă de rinichi. Dacă sunteți alergic la boabele de rinichi, nu utilizați aceste suplimente.

De ce unii oameni au efecte adverse?

Efectele secundare asemănătoare fibrelor posibile cu blocantele carbohidraților provin în principal din efectele acestor suplimente asupra bacteriilor colonice.

După ce ați luat o pastilă de blocare a amidonului, unele alimente cu carbohidrați călătoresc prin intestinul subțire fără a avea loc digestia. Aceste alimente trec apoi în intestinul gros și apoi în colon.

În timpul călătoriei prin intestinul gros și colon, o parte din mâncare este acționată de bacteriile intestinale. Alte părți ale alimentelor se descompun parțial prin reacția cu apa într-un proces numit hidroliză.

Stresul gastro-intestinal este un efect secundar comun al acestor procese. Persoanele cu IBS, IBD sau alte afecțiuni digestive ar putea să nu dorească să utilizeze aceste suplimente din cauza unei potențiale agravări a simptomelor.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă pastilele pentru slăbire Carb Blocker sunt sigure și adecvate pentru dvs.

Faza 2 Examinarea blocanților de carbohidrați

Cercetările au demonstrat beneficii pentru sănătate prin utilizarea unei anumite clase de suplimente blocante de carbohidrați.

Numai blocanții carb care conțin un fitonutrient (substanță chimică vegetală) numită fazolamină au fost validați clinic pentru orice scop terapeutic.

Phaseolamin este o moleculă activă care se găsește în păstăile plantelor leguminoase din genul botanic Phaseolus vulgaris. Acest gen include diverse specii de fasole comună - cum ar fi fasole verde, neagră, rinichi, pinto, garbanzo, Lima și bleumarin.

S-a constatat că fasolea albă conține cele mai mari concentrații de fazolamină.

Majoritatea studiilor clinice pe blocanți ai carbohidraților au folosit o marcă brevetată de suplimente care conțin fazolamină numită faza 2.

Fazolamina conținută în blocanții de carbohidrați din faza 2 provine numai din extracte de păstăi de fasole albă.

Numeroase suplimente de blocare a carbohidraților de la diferiți producători conțin fazolamină de faza 2. Formele disponibile includ pulberi, capsule, pastile, băuturi și pachete de stropire.

În studiile de cercetare și revizuiri, blocanții de carbohidrați de fază 2 au demonstrat un risc scăzut de efecte secundare și un profil de siguranță bun.
Blocante de carbohidrați și alfa amilază

Blocanții de carbohidrați acționează afectând o enzimă numită Alfa Amilază, care se găsește în tractul digestiv.

Alfa amilaza este cea mai frecventă enzimă digestivă la mamifere. La om, este secretat de glandele salivare și pancreas în timpul digestiei.

Când alimentele cu carbohidrați intră în gură, procesul digestiv începe cu alfa-amilaza care descompune legăturile chimice care țin împreună carbohidrații cu lanț lung (polizaharide).

Aceasta pregătește acești carbohidrați pentru a fi transformați în zaharuri simple - cum ar fi glucoza - care pot fi apoi absorbite în organism și utilizate pentru energie.

Blocând efectele acestei enzime, este posibil să puteți reduce cantitatea de zaharuri din alimentele bogate în carbohidrați, care sunt de fapt absorbite de organism.

Când alimentele ajung în stomac, acțiunile alfa amilazei sunt suprimate de acidul clorhidrat. După ieșirea din stomac, mai multă alfa-amilază este eliberată în intestinul subțire de pancreas. În acest moment, fazolamina acționează pentru a inhiba activitățile alfa-amilazei.

În acest mod, fazolamina împiedică temporar sau oprește descompunerea alimentelor cu carbohidrați din intestinul subțire condusă de alfa-amilază.

Beneficii pentru blocarea carbohidraților

Efectul net al administrării unui blocant de carbohidrați precum extractul de fasole albă este de a reduce în siguranță numărul de calorii pe care le obțineți din unele dintre alimentele pe care le consumați.

Acest lucru poate avea beneficii pentru dieta și pierderea în greutate, precum și pentru a ajuta la îmbunătățirea controlului glicemiei și la reducerea unora dintre efectele negative ale obezității asupra organismului.

Baza de date cuprinzătoare a medicamentelor naturale afirmă că blocanții carbohidraților Phaseolus vulgaris sunt utilizați mai ales pentru pierderea în greutate și obezitate.

Alte utilizări includ tratamentul pentru hipercolesterolemie, pietre la rinichi și vezică, infecții ale tractului urinar (ITU), cancer pulmonar și diabet. Suplimentele de P. vulgaris sunt, de asemenea, utilizate ca diuretice pentru a crește frecvența urinării.

Recomandări de dozare sigure pentru blocarea carbohidraților

Nu toți blocanții de carbohidrați conțin aceleași ingrediente. Dintre cele care conțin phaseolamin, unele conțin mai mult decât altele.

Nu există protocoale de dozare standardizate sau formulări pentru suplimente de blocant carb. Cele mai bune niveluri de dozare pentru un anumit utilizator vor depinde de istoricul sănătății, alegerile alimentare, obiceiurile alimentare, nivelul de exercițiu, vârsta și multe altele.

Citiți instrucțiunile de dozare ale suplimentului blocant carbohidrați pe care le puteți selecta foarte atent. Începeți întotdeauna suplimentarea în intervalul scăzut de recomandări până când înțelegeți cum vă va afecta un anumit supliment.

Dozele mai mari ar putea duce la un risc crescut de efecte negative din administrarea suplimentelor de blocant carbohidrați.

Este întotdeauna mai bine să solicitați sfatul medicului înainte de a începe să utilizați orice supliment.

Concluzii

Profesioniștii din domeniul sănătății sunt de acord că alegerea alimentelor adecvate, consumul acestor alimente în proporții adecvate, desfășurarea activității fizice zilnice și gestionarea stresului sunt chei importante pentru promovarea pierderii în greutate. Utilizarea unui supliment de blocant cu carbohidrați phaseolamin este menită doar pentru a ajuta procesul.

Efectele secundare ale blocantului carbohidraților sunt mai puțin frecvente. Când apar, în majoritatea cazurilor, nu sunt serioși și trec repede pe cont propriu.

În timp ce unele suplimente de blocare a carbohidraților pot ajuta la pierderea în greutate, aceste suplimente nu ar trebui considerate terapii de slăbire de sine stătătoare.