Mai multe articole

Blocanții carbohidraților inhibă enzimele digestive care descompun carbohidrații în unități unice de zahăr. Glucidele care rămân în unități mai mari nu vor intra în fluxul sanguin, deoarece intestinul subțire absoarbe doar zaharurile. Acest lucru ajută la prevenirea creșterilor zahărului din sânge și poate face mai ușoară pierderea în greutate, deoarece nu veți absorbi toate caloriile consumate de carbohidrați. Dar blocanții carbohidraților pot provoca reacții adverse digestive și pot duce la probleme grave dacă sunteți diabetic, așa că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că suplimentele sunt sigure pentru dvs.

secundare

Tipuri de blocante pentru carbohidrați

Unii blocanți ai carbohidraților sunt prescriși de medici pentru a ajuta la scăderea glicemiei la persoanele cu diabet. Medicamentele prescrise sunt produse prin fermentarea microorganismelor. Blocanții suplimentari ai carbohidraților vândute în farmacii sunt fabricate din fasole albă sau fasole cannellini, care conțin în mod natural substanțe care blochează enzimele utilizate pentru a digera carbohidrații.

Extractul de fasole albă de rinichi este comercializat ca supliment pentru slăbit. Când un grup de bărbați și femei supraponderali au luat extract de fasole timp de 12 săptămâni, au pierdut aproximativ 7 kilograme, potrivit studiilor citate în Nutrition Journal în martie 2011. Aceeași analiză a raportat, de asemenea, că extractul de fasole a scăzut glicemia, dar rezultatele au depins de cantitatea consumată.