Efectele secundare ale hipnozei

Când oamenii se gândesc la hipnoză, nu o asociază cu efecte secundare dăunătoare. Este considerat sigur în majoritatea circumstanțelor. Și acest lucru este adesea adevărat. De ce? Deoarece atunci când hipnoterapia se face cu un hipnoterapeut certificat, într-un cadru terapeutic - hipnoza este o abordare neinvazivă de a ajuta oamenii cu multe afecțiuni și comportamente. Nu include ace precum acupunctura sau medicamentele. De fapt, acest studiu, intitulat, Rata evenimentelor adverse legate de hipnoză în timpul studiilor clinice, a constatat că rata efectelor asociate cu hipnoza a fost:

hipnozei

Evenimente adverse grave: 0%

Alte evenimente adverse: 0,47%

Asta nu înseamnă că hipnoza și hipnoterapia sunt o terapie unică și că nu există reacții rare la hipnoterapie.

În primul rând, să vedem dacă există o diferență între hipnoterapie și hipnoză. Acest lucru va ajuta la înțelegerea efectelor secundare ale hipnozei pe măsură ce analizăm cu atenție efectele secundare care au fost identificate ca fiind legate de hipnoză prin studii științifice și recenzii.

Hipnoterapia și hipnoza sunt același lucru?

Când vine vorba de efectele secundare ale hipnozei, unii oameni se îndreaptă către Google pentru a afla dacă hipnoza este același lucru cu hipnoterapia. Cele două cuvinte sună similar. Atât hipnoza, cât și hipnoterapia se ajută reciproc. Dar cele două cuvinte, hipnoterapie și hipnoză, nu înseamnă același lucru. Pentru o înțelegere completă a diferenței dintre cei doi termeni citiți: Diferența dintre hipnoză și hipnoterapie.

Răspunsul scurt și dulce este că hipnoterapia este un tip de terapie - este forma tratamentului, în timp ce, hipnoza este starea de relaxare în care intră o persoană pentru a profita la maximum de o sesiune de hipnoterapie.

Poți hipnotiza pe cineva împotriva voinței lor?

De multe ori, televiziunea și alte forme de divertisment fac să arate ca atunci când o persoană se află într-o stare de hipnoză, că nu are control asupra a ceea ce se întâmplă. Jessica Jones pe Netflix și ticălosul Killgrave sunt un bun exemplu în acest sens. Este o adevărată portretizare a hipnozei? Nu!

Efectele secundare ale hipnozei nu vă vor duce să faceți ca o rață sau să faceți orice nu doriți să faceți. Când alegeți să utilizați hipnoterapia și hipnoza, veți avea întotdeauna controlul. Hipnoterapeutul este un facilitator al unei terapii holistice cu scopul de a vă ajuta să atingeți obiectivele stabilite în timpul primei ședințe de hipnoterapie cu ei.

4 Efecte secundare ale hipnozei de scurtă durată

Conform acestei revizuiri a efectelor secundare nedorite ale hipnozei, există patru efecte secundare de scurtă durată pe care unii oameni le pot experimenta:

3 Efecte secundare adverse legate de faptul că nu aveți hipnoterapeutul potrivit pentru dvs.

Această revizuire a constatat că efectele secundare adverse ale hipnozei nu sunt întotdeauna legate direct de procesul de hipnoterapie, ci de hipnoterapeutul ales ca facilitator al hipnoterapiei. Revizuirea sa încheiat cu următoarele constatări ca fiind asociate cu hipnoza:

Perspectiva traumatică: acest efect secundar se referă la o persoană după hipnoterapie care are conștientizarea amintirilor reprimate și a ideilor care perturbă viața actuală a persoanei care a suferit hipnoterapie. De ce este considerat acest lucru o reacție adversă? Deoarece cauza gestionării emoțiilor care provin din amintirile și ideile reprimate poate aduce un set complet diferit de provocări.

Probleme de contra-transfer: acest efect secundar se referă la fanteziile nerezolvate de putere și la problemele interne pe care le pot avea.

Dependență excesivă: dezvoltarea unui nivel ridicat de dependență poate avea loc la un hipnoterapeut.

Datorită acestor trei reacții adverse legate de faptul că nu aveți hipnoterapeutul potrivit pentru nevoile dvs., este important să vă luați timp pentru cercetare și timp atunci când alegeți un hipnoterapeut. Dacă doriți ajutor cu acest proces, citiți: 15 întrebări de pus pentru a găsi cel mai bun hipnoterapeut pentru dvs.

O privire mai profundă asupra efectului secundar al excesivului

Dependența Motivul pentru care dezvoltarea unui nivel excesiv de dependență față de un hipnoterapeut nu este văzut ca un efect secundar advers al hipnoterapiei se datorează intenției pe termen scurt a hipnoterapiei ca opțiune de tratament. Hipnoterapia de la anxietate, PTSD la scăderea în greutate și alte probleme de sănătate și comportament pot necesita o gamă de una până la doisprezece sesiuni.

Există cazuri în care vor fi finalizate mai mult de douăsprezece ședințe de hipnoterapie, dar acest lucru nu este tipic. De ce?

Deoarece o parte a hipnoterapiei implică învățarea auto-hipnozei de către hipnoterapeutul dumneavoastră. Ceea ce, la rândul tău, îți construiește abilitățile și instrumentele pe care le poți evalua indiferent de locul în care te afli.

3 Efecte secundare unice și provocările hipnozei în terapie

Această revizuire a identificat, de asemenea, următoarele trei efecte secundare unice și provocări asociate cu utilizarea hipnozei în terapie.

Anxietate: Provocări în timpul fazei de inducție a hipnoterapiei, cum ar fi anxietatea

Trezirea: dificultate în trezirea și încetarea stării de hipnoză în care se află o persoană.

Proceduri judiciare: Deși nu sunt terapeutice, provocările au fost observate atunci când hipnoza a fost utilizată pentru proceduri judiciare.

Boala mintală și hipnoza

Deși s-a dovedit că hipnoterapia este o boală mentală utilă, cum ar fi depresia, PTSD și anxietatea - pentru o persoană care are o boală mintală cunoscută, hipnoterapia ar putea să nu fie cea mai potrivită. De ce? Conform acestei revizuiri, următoarele condiții de sănătate mintală pot fi agitate și pot deveni mai răspândite în viața unei persoane:

Ceea ce se traduce prin aceasta este necesitatea de a avea o comunicare deschisă între toți furnizorii de servicii medicale și hipnoterapeutul dvs., precum și de a fi deschis cu experiențele dumneavoastră cu boli mintale. De asemenea, este o idee bună să discutați cu hipnoterapeutul dvs. orice antecedente familiale de boli mintale, chiar dacă voi înșivă nu trăiți niciodată cu semne de boală mintală.

De ce este extrem de recomandat să discutăm despre istoria prezentă, trecută și familială a bolilor mintale cu un hipnoterapeut.

Hipnoterapia poate activa diferite aspecte ale creierului. Dacă doriți să știți, citiți: Cum funcționează hipnoterapia. Când o face, această revizuire a constatat următoarele, dar sunt efecte secundare ale hipnozei care pot apărea la suprafață dacă o persoană a trăit personal cu o boală mintală sau are un istoric familial de următoarele:

Episoade disociative spontane

Învierea amintirilor traumei anterioare

Debutul primului episod de schizofrenie

Găsiți un hipnoterapeut în apropierea dvs.

Există sute de hipnoterapeuți talentați pe DaoCloud:

Bollinger, J. W. (2018). Rata evenimentelor adverse legate de hipnoză în timpul studiilor clinice. Jurnalul American de Hipnoză Clinică, 60 (4), 357-366. doi: 10.1080/00029157.2017.1315927. Adus la 30 ianuarie 2019 de la https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29485379

Gruzelier, J. (2000). Efecte nedorite ale hipnozei: o revizuire a dovezilor și a implicațiilor sale. Hipnoza contemporană, 17 (4), 163-193. doi: 10.1002/ch.207. Adus pe 29 ianuarie 2019, de pe https://pdfs.semanticscholar.org/d05e/1c440e0072b44f429c4129e403489eaae002.pdf

Judd, F. K., Burrows, G. D. și Dennerstein, L. (1985). Pericolele hipnozei: o recenzie. Jurnalul australian de hipnoză clinică și experimentală, 13 (1), 1-15. Adus la 30 ianuarie 2019 din