Jay R Hoffman

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Jie Kang

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Nicholas A Ratamess

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Stefanie L Rashti

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Christopher P Tranchina

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Avery D Faigenbaum

1 Departamentul de Sănătate și Știința Exercițiului, Colegiul din New Jersey, PO Box 7718, Ewing, New Jersey 08628, SUA

Acesta este un articol cu ​​acces liber distribuit în conformitate cu condițiile Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), care permite utilizarea, distribuirea și reproducerea nelimitată în orice mediu, cu condiția ca lucrarea originală să fie citat corespunzător.

Abstract

fundal

Scopul acestui studiu a fost de a examina efectele acute ale unui supliment de scădere în greutate asupra absorbției de oxigen în repaus (VO2), a coeficientului respirator (RQ), a cheltuielilor calorice (kcal), a ritmului cardiac (HR) și a tensiunii arteriale (TA) în și persoane fizice active.

Metode

Zece subiecți (5 bărbați, 5 femei; 20,2 ± 1,2 ani; 172,2 ± 8,9 cm; 71,5 ± 17,2 kg; 17,3 ± 2,6% grăsime corporală) au suferit două sesiuni de testare administrate în mod randomizat și dublu-orb. În timpul fiecărei sesiuni, subiecții au raportat la Laboratorul de Performanță Umană după cel puțin 3 ore post-absorbție și li s-au oferit fie 3 capsule din suplimentul pentru scădere în greutate (SUP), comercializate comercial ca Meltdown®, fie 3 capsule din placebo (P) . Subiecții s-au odihnit apoi într-o poziție semi-culcată timp de trei ore. VO2 și HR au fost determinate la fiecare 5 minute în primele 30 de minute și la fiecare 10 minute în următoarele 150 de minute. TA a fost determinată la fiecare 15 minute în primele 30 de minute și la fiecare 30 de minute după aceea. Profilul stărilor de dispoziție a fost evaluat la fiecare 30 de minute.

Rezultate

Zona sub analiza curbei a relevat o diferență semnificativă de 28,9% în VO2 între SUP și P pentru perioada de studiu de trei ore. În plus, s-a observat o diferență semnificativă în cheltuielile de energie între SUP (1,28 ± 0,33 kcal · min -1) și P (1,00 ± 0,32 kcal · min -1). De asemenea, a fost demonstrată o tendință (p = 0,06) către o utilizare mai mare a grăsimii stocate ca sursă de energie (0,78 ± 0,23 kcal · min -1 și 0,50 ± 0,38 kcal · min -1 în P și, respectiv, SUP). Creșteri semnificative ale HR au fost observate în timpul celor două și trei ore ale studiului, iar TA sistolică medie semnificativ mai mare a fost observată între SUP (118,0 ± 7,3 mmHg) și P (111,4 ± 8,2 mmHg). Nu au fost observate diferențe semnificative în tensiunea arterială diastolică în niciun moment. Creșteri semnificative ale tensiunii și confuziei au fost observate în SUP.

Concluzie

Rezultatele indică o creștere semnificativă a cheltuielilor de energie la persoanele tinere și sănătoase, după o ingestie acută a unui supliment de slăbire. În plus, ingestia acestui supliment pare să modifice starea de spirit și să ridice HR și TA sistolică după ingestie.

fundal

Utilizarea băuturilor energizante și a capsulelor s-a dovedit recent a fi cel mai popular supliment în afară de multivitamine la adolescenții americani și la adulții tineri, întrucât mai mult de 30% dintre adolescenții americani se auto-admit că folosesc suplimente termogene în mod regulat [1] . Motivul principal pentru utilizarea acestor suplimente este considerat a fi legat de dorința lor de a reduce sau controla grăsimea corporală [1-3]. Un număr de ingrediente pe bază de plante au fost propuse ca fiind agenți eficienți în creșterea cheltuielilor de energie și reducerea grăsimii corporale [4]. Deși studiile care examinează efectul termogen (adică creșterea cheltuielilor calorice) din suplimentele cu conținut ridicat de energie sunt limitate, mai multe investigații recente au sugerat că combinația de agenți termogeni într-un supliment poate fi mai eficientă în creșterea efectului termogen decât un singur ingredient pe bază de plante [ 5.6].

În plus față de creșterea termogenezei, multe dintre aceste suplimente pot conține, de asemenea, ingrediente pe bază de plante al căror rol principal este de a spori starea de spirit. Feniletilamina este un exemplu de neuroamină endogenă care a fost inclusă în suplimentele pentru slăbit. Mai multe studii au arătat că feniletilamina poate ameliora depresia și se poate îmbunătăți la populațiile clinice [17,18]. O mare parte din lucrările privind feniletilamina s-au bazat pe cercetări care au demonstrat că o deficiență a feniletilaminei poate fi responsabilă pentru depresie [19]. Ca urmare, a fost utilizat atât clinic pentru tratarea depresiei, cât și în suplimentele energetice pentru a spori starea de spirit.

Având în vedere înclinația ridicată în utilizarea acestor suplimente termogene, cercetările sunt justificate cu privire la eficacitatea acestor suplimente energetice. Astfel, scopul acestui studiu a fost de a examina efectul acut al unui supliment de scădere în greutate care conține mai multe ingrediente vegetale și botanice asupra absorbției de oxigen în repaus, a coeficientului respirator, a cheltuielilor calorice, a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale la persoanele sănătoase și active fizic.

Metode

Subiecte

Zece subiecți (5 bărbați, 5 femei; 20,2 ± 1,2 ani; 172,2 ± 8,9 cm; 71,5 ± 17,2 kg; 17,3 ± 2,6% grăsime corporală) au suferit două sesiuni de testare administrate în mod randomizat și dublu-orb. În urma unei explicații a tuturor procedurilor, riscurilor și beneficiilor asociate protocolului experimental, fiecare subiect și-a dat consimțământul scris în scris pentru a participa la acest studiu. Consiliul de revizuire instituțională al Colegiului din New Jersey a aprobat protocolul de cercetare. Subiecții gravide, fumători sau care luau medicamente obișnuite, cu excepția pilulelor anticoncepționale, au fost excluși din studiu. Subiecții cu orice boală metabolică sau cardiovasculară cunoscută sau tulburări psihiatrice au fost, de asemenea, excluși. De asemenea, subiecților li sa cerut să nu aibă suplimente nutritive sau ajutoare ergogene timp de 6 săptămâni înaintea studiului și li s-a cerut să se abțină de la a lua orice suplimente suplimentare pe durata studiului.

Design de studiu

Studiul a urmat un design crossover dublu orb. Subiecții au raportat la Laboratorul de Performanță Umană în două zile separate. Fiecare sesiune de testare a fost separată în medie de 3 zile (3,4 ± 2,0 zile). Subiecții au fost instruiți să se abțină de la consumul oricărui produs cu cofeină în ziua fiecărei sesiuni de testare și să efectueze orice activitate fizică intensă în ultimele 12 ore. În plus, subiecții au fost instruiți să fie cel puțin 3 ore după starea de absorbție înainte de fiecare studiu. După o perioadă de odihnă de 30 de minute, subiecții au primit aleatoriu fie suplimentul (SUP), fie placebo (P). În timpul celei de-a doua vizite la subiecții de laborator li s-a oferit tratamentul opus.

Măsuri metabolice

Imediat după ingestia suplimentului, subiecții au fost echipați cu un pneumotach Medgraphics preVent ™ (Medical Graphics Corporation, St. Paul, MN) pentru a măsura consumul de oxigen (VO2) și coeficientul respirator (RQ) prin spirometrie în circuit deschis folosind un cărucior de măsurare metabolică (CPX Ultima ™, Medical Graphics Corporation, St. Paul, MN) cu analiza respirație prin respirație. Calibrarea mașinii a fost efectuată înainte de fiecare sesiune. Măsurătorile VO2, RQ, cheltuielile de energie, rata de oxidare a grăsimilor și ritmul cardiac (HR) utilizând un monitor wireless HR (Pacer, Polar CIC, Inc., Port Washington, NY) au fost obținute la un minut după consumul de supliment sau placebo, la fiecare 5 minute pentru primele 30 de minute și apoi la fiecare 10 minute până la 180 de minute după consum. Tensiunea arterială (TA) a fost măsurată folosind un sfigmomanometru și o metodă ausculatorie la 15 min și 30 min după ingestie, și apoi la fiecare 30 min până la încheierea colectării datelor.

Chestionare

Profilul stărilor de dispoziție (POMS) a fost administrat de șapte ori în timpul fiecărei sesiuni de testare. Administrarea inițială POMS a fost dată ca subiect raportat la Laboratorul de Performanță Umană și la fiecare jumătate de oră pentru perioada de trei ore după ingestia suplimentului. Toate chestionarele au fost efectuate în condiții controlate (o cameră liniștită singură cu investigatorul) și același cercetător a efectuat toate administrările de testare.

POMS este format din 65 de cuvinte sau fraze într-un chestionar format Likert care oferă măsurători ale stărilor de dispoziție specifice. Oferă măsuri de tensiune, depresie, furie, vigoare, oboseală și confuzie. Un scor total al dispoziției se calculează scăzând vigoarea din suma celorlalte cinci măsuri negative și adăugând 100 pentru a evita un rezultat negativ. McNair și colab., [20] au raportat consistența internă a măsurilor cuprinse între 0,85 și 0,95 și estimări de fiabilitate test-retest care variază între 0,65 și 0,74. Se consideră că acești coeficienți mai mici de stabilitate indică caracteristicile tranzitorii și fluctuante ale stărilor de dispoziție. În timpul tuturor testelor, administrațiile participanților au fost rugați să-și descrie sentimentele despre cum se simțeau în acel moment.

Supliment

La fiecare vizită, subiecții au ingerat fie 3 capsule de Meltdown ® (SUP), fie un placebo (PL). Meltdown ® conține următoarele: 317 mg dintr-un amestec de cafeină anhidră, acid α-metil tetradeciltioacetic, extract de yerba mate și AMPc; 20 mg de metil-sinefrină HCI, 138 mg dintr-un amestec patentat de β-metilfeniletilamină și metil-β-feniletilamină; 9 mg dintr-un amestec propriu de 11-hidroxi yohimbină, yohimbină HCl și α-yohimbină; 20 mg metil-hordenină HCI. Placebo a fost similar ca aspect și textură cu Meltdown ®, dar conținea doar o substanță inertă.

Analize statistice

Analiza statistică a datelor a fost realizată folosind o analiză repetată a variației. În cazul unui raport F semnificativ, s-au folosit teste LSD post-hoc pentru comparații în perechi. RQ, HR, BP și POMS au fost calculate în medie pe fiecare oră și pe întreaga perioadă de studiu de 3 ore. Comparațiile măsurilor medii de 3 ore au fost analizate utilizând teste T dependente. Un criteriu alfa nivel de p ≤ 0,05 a fost utilizat pentru a determina semnificația statistică. Toate datele sunt raportate ca medie ± SD.

Rezultate

O diferență semnificativă (p = 0,01) în cheltuielile medii de energie a fost observată între SUP (1,28 ± 0,33 kcal · min -1) și P (1,00 ± 0,32 kcal · min -1) pe parcursul întregii perioade de 3 ore (a se vedea Figura 1) . 1). De asemenea, s-au observat diferențe semnificative în cheltuielile medii de energie între grupuri la fiecare oră a protocolului (vezi Tabelul Tabelul 1 1).

termogen

* P P; SUP = Supliment; P = placebo

Răspunsul cardiovascular orar mediu la protocolul de studiu este văzut în Tabelul Tabelul 1. 1. Frecvența cardiacă a fost semnificativ mai mare în timpul celor două și trei ore pentru SUP comparativ cu P. Răspunsul mediu al tensiunii arteriale sistolice în SUP a fost semnificativ mai mare la fiecare oră comparativ cu P. Răspunsul mediu al tensiunii arteriale sistolice pentru protocolul de 3 ore a fost, de asemenea, semnificativ mai mare (p = 0,002) pentru SUP decât P (a se vedea Figura 2a). 2a). Nu s-a observat nicio diferență între grupuri în răspunsul diastolic al tensiunii arteriale (Tabelul 1 1 și Figura Figura 2b 2b).

a: Presiune arterială sistolică medie de 3 ore. * = Supliment în mod semnificativ (p Tabelul 1). 1). În plus, o tendință (p = 0,06) către o utilizare mai mare a grăsimii stocate ca sursă de energie, exprimată ca cheltuială de energie din grăsimi, a fost, de asemenea, demonstrată în timpul protocolului de studiu de 3 ore pentru SUP comparativ cu P (a se vedea figura Figura 3 3).

Utilizarea medie a grăsimii la 3 ore. Datele sunt raportate media ± SD.

Comparații între grupuri în profilul mediu al scorurilor stărilor de dispoziție pot fi observate în Figura Figura4. 4. Nu s-au observat diferențe semnificative în scorul mediu pentru stările de dispoziție depresie, furie, vigoare și oboseală. Cu toate acestea, un scor mediu semnificativ mai mare de tensiune și confuzie a fost observat în timpul SUP comparativ cu P.