Episodul 128: De ce este atât de greu să slăbești dacă nu poți vedea adevărul despre tine însuți

Acum câțiva ani, m-am luptat. Cu aproape orice.

greu

În unele zile m-am simțit „grasă” și în alte zile m-am mulțumit cu corpul meu. În unele zile m-am luptat cu alimentația mea, iar în alte zile am mâncat doar natural. Uneori mă simțeam atrăgător, iar alte zile uram felul în care arătam. Și stările mele! Nu am știut niciodată cum mă voi trezi, simțindu-mă într-o zi și jos în următoarea. Și nu aveam idee că aș putea simți vreodată un sentiment de control sau înțelegere a acestor stări de spirit.

Imaginea mea de sine a fluctuat sălbatic. Și acum știu că acest lucru s-a întâmplat pentru că gândurile mele despre mine fluctuau sălbatic de asemenea.

Nu aveam busolă care să-mi spună adevărul. Cum arătam și simțeam cu adevărat și ce era real și care era doar povestea mea. Acest lucru durează perspectiva și a fi obiectiv despre tine.

Uneori ai un prieten care îți servește drept oglindă. A fi cu ea vă permite să vă vedeți pe voi înșivă așa cum vă vede restul lumii. Și atunci poți fi obiectiv cu privire la ceea ce ești tu cu adevărat.

Dar uneori ai nevoie de obiectivitatea unui profesionist, care să te poată vedea și să te ajute să te vezi. Întradevăr.

Astăzi vorbim despre cum să câștigi oarecare obiectivitate în modul în care privești viața și pe tine însuți.

Alătură-te mie pentru această scurtă sesiune de coaching și pune-ți câteva întrebări importante despre adevărul tău.