dietei

Podcast: Redați într-o fereastră nouă | Descărcare (Durată: 25:26 - 23,3 MB)

Potrivit articolului din New York Times, „Pierderea în epoca anti-dietă”, Weight Watchers a pierdut bani de când cultura noastră s-a îndepărtat de dietele de slăbire și a îmbrățișat cuvinte precum „sănătos”, „potrivit”, „ mâncare curată "și" puternică ". Aceasta este o veste uimitoare!

Dar nu te încânta prea mult încă. În cercetarea a ceea ce se află în spatele acestei schimbări de preferință lingvistică, Weight Watchers a constatat că majoritatea oamenilor încă caută scăderea în greutate, doar că o numesc cu un alt nume. "Bunastare."

Observ această tendință în fiecare zi, atât la locul de muncă cu clienții, cât și în cercul meu social de familie și prieteni. Deși este clar că ne îndreptăm într-o direcție bună, unde mergem de aici? Cum ne luăm discuțiile pozitive asupra corpului și le transformăm într-o acțiune din inimă? Am câteva idei.

După cum sa menționat în podcast, iată linkul către articolul de sănătate publică de la Harvard, „Obezitate: putem opri epidemia?” Este o lectură lungă, dar demnă.

Iată linkul către articolul din New York Times, „Pierderea în epoca anti-dietă”.

Pentru mai multe episoade de podcast și câteva moduri noi și interesante de a lucra cu mine, vizitați site-ul meu web la laurajingalls.com

Luați-mă pe tweets! @ljingalls și Instagram @ljingalls