Apa constituie efectiv 70-75% din corpurile umane și ne menține protejați de multe lucruri dăunătoare. Dar mulți oameni au o întrebare frecventă: este bine să bei apă înainte să te speli pe dinți? Îți va dăuna corpului? Să discutăm același lucru în acest articol.

bine

Mulți oameni cred că nu ar trebui să bea apă înainte de a se spăla pe dinți din cauza bacteriilor prezente în salivă după ce te-ai trezit. Dar acesta este un mit și nu are nicio logică științifică. Când bei apă după ce te-ai trezit înainte de periaj, saliva ta merge cu apa în stomac, ceea ce duce la uciderea bacteriilor datorită conținutului ridicat de acid din interior. Prin urmare, nu este absolut nici un rău dacă beți apă înainte de a vă spăla dinții.

Dacă sunteți familiarizați cu cultura japoneză, atunci trebuie să știți că japonezii beau câte două pahare de apă în fiecare dimineață imediat după ce se trezesc. Consumul de apă imediat după ce te trezești fără să te speli pe dinți nu te dăunează în niciun fel. Medicii recomandă întotdeauna să beți două pahare pline sau cel puțin unul, pe stomacul gol. Există mai multe beneficii pe care corpul tău le primește atunci când consumi apă în fiecare dimineață după ce te trezești.

E bine să bei apă fără să speli dinții dimineața?

Consumul de apă în fiecare dimineață are propria sa lungă listă de beneficii. Să le aruncăm o privire:

  1. Sporește imunitatea- Consumul de apă în fiecare dimineață vă întărește sistemul imunitar. Te ajută să combate mult mai bine bolile și germenii.
  2. Șterge intestinele- După ce beți apă dimineața, veți avea dorința de a vă spăla intestinele. În acest fel, intestinele rămân clare și nu vă confruntați cu probleme de constipație.
  3. Accelerează metabolismul- Metabolismul dvs. crește atunci când beți apă, rezultând o digestie mai rapidă și o rată metabolică. De asemenea, vă menține hidratat pe tot parcursul zilei.
  4. Previnedureri de capși migrene eficient și, de asemenea, ajută la prevenirea infecției colonului, deoarece intestinele se curăță ușor.
  5. Ajută la pierderea în greutate- Consumul de apă în fiecare dimineață te ajută pierdegreutate cu o marjă semnificativă datorită faptului că ocupă stomacul ucigând dorința de a mânca mult dimineața.
  6. Benefic pentru piele- Creșteți prospețimea tenului pe care o oferă apa dacă o beți în fiecare zi dimineața. Elimină toxinele și celulele moarte, ceea ce ajută la creșterea celulelor noi și proaspete ale corpului.

Astfel, după cum puteți vedea lista lungă de beneficii pe care le veți primi dacă beți apă în fiecare zi după ce vă treziți, fără a face periaj. În cazul în care aveți o preocupare sau o întrebare, puteți consulta întotdeauna un expert și puteți obține răspunsuri la întrebările dvs.!

Actualizări de la Lybrate: Rămâneți în formă și puternic consumând băuturi sănătoase, disponibile la Lybrate. Fiind un amestec de ingrediente naturale, aceste produse de cea mai bună băutură sănătoasă oferă un impuls vitalizant de prospețime.

În cazul în care aveți o îngrijorare sau o întrebare, puteți consulta întotdeauna cei mai buni medici generaliști online și puteți obține răspunsuri la întrebarea dvs. prin consultarea medicului online.