În primul rând, trebuie să-mi cer scuze pentru că a trecut ceva timp de când nu scriu pe acest blog. Am fost foarte ocupat (ceea ce nu este o scuză, știu!) Încep o nouă companie care va oferi o curățare pe bază de alimente întregi de 28 de zile (lansăm în doar câteva săptămâni! Mai multe despre asta ...).

atenției

Crearea acestei companii a fost o creștere imensă și o experiență de învățare. Unul dintre principalele lucruri pe care le-am învățat despre mine este cât de important este să monitorizez modul în care aleg să-mi petrec timpul. Atât de des mă simt tentat să mă distrag fără minte, cum ar fi să mănânc când nu mi-e foame sau să mănânc pe lângă locul în care sunt mulțumit. Când apar distrageri, știu că este timpul să evaluez ce se întâmplă în viața mea. Mâncarea este un calmant pentru mine, așa că atunci când nu mănânc cu atenție, înseamnă că eu ....

  • Nu am difuzat suficient stres în alte domenii ale vieții mele
  • Probabil că nu fac suficient exercițiu
  • Nu am suficient timp de liniște sau ...
  • Mă simt nesuportat pentru că am fost prea „ocupat” ca să ajung la prietenii și familia mea.

Tu ce mai faci? Folosești mâncarea ca distragere a atenției de la a-ți trăi cea mai bună viață? Nu mă înțelegeți greșit: IUBESC mâncarea și nu pledez pentru un mod auster de a mânca, pur și simplu vorbesc despre a mânca cu atenție: să acordați atenție corpului dumneavoastră - să mâncați când vă este foame și să vă opriți când sunteți mulțumiți, alegând alimente care întregul corp îți dorește, nu doar papilele gustative și să-ți folosești distracțiile pentru a te trezi cu privire la ceea ce se întâmplă în viața ta.

Am fost invitat să vorbesc despre subiectul alimentației conștiente și să folosesc ceea ce te distrage pentru a te învăța mai multe despre tine ca parte a unui uimitor program F * R * E * E pentru femei:

Sunt intervievată de-a lungul maestrilor întreprinzători, cum ar fi Loral Langemeier și Marcia Weider pe F * R * E * E Women On Purpose Telesummit care începe pe 27 septembrie și durează 6 săptămâni!

În cele din urmă, povestea din viața reală din spatele modului în care 16 dintre cele mai de succes femei vizionate din lume și-au identificat adevăratul scop, și-au folosit intuiția și îndrumările interioare pentru a se angaja în viziunea lor și au creat un succes masiv în afacerile, cariera, sănătatea și viața lor.

Iată un eșantion de ceea ce aceste femei cu scop (inclusiv cu adevărat ale voastre!) Vă vor împărtăși în timpul acestui telesummit:

• Viața reală, povești din culise despre modul în care au reușit să se identifice și să se angajeze în adevăratul lor scop și idei ... și să creeze venituri de șase și șapte figuri, echilibrând în același timp familiile, copiii, prietenii și îngrijindu-se pe ei înșiși.

• Adevărul despre ceea ce a fost cu adevărat necesar pentru a publica cărțile cele mai bine vândute și pentru a crea afaceri și organizații umanitare care au un impact peste tot în lume.

• Cum să stabiliți această conexiune cu sistemul Dvs. de ghidare, deoarece acolo trăiește SCOPUL DUMNEAVOASTRĂ.

• Ce trebuie să faceți dacă aveți atât de multe idei de afaceri, încât nu știți de unde să începeți.

• Cum să reveniți în contact cu pasiunile dvs. dacă simțiți că lumina pilot s-a stins.

Dacă simți că ai fost chemat să-ți clarifici scopul și să-ți trăiești viziunea într-un mod mare, te invit să vii să verifici acest lucru. Din nou, acest program este total F * R * E * E!

Sper să vă „văd” la apel!

Până data viitoare, mănâncă bine, fii bine și iubește fiecare mușcătură (conștientă)!

Flămând de mai mult?

Introduceți adresa de e-mail de mai jos pentru a primi actualizările și rețetele mele gratuite și vă voi trimite o clasă de gătit online gratuită care vă va arăta „Trei moduri de a face legumele să aibă un gust mai delicios!”



Chef Jenny Brewer MS, CNS