conținut scăzut

SUA. armata are o criză pe mâini, deoarece ratele de obezitate continuă să crească, atât în ​​rândul trupelor existente, cât și al potențialilor recruți care sunt prea grasi pentru a servi.

Anul acesta, pentru prima dată din 2005, armata a atins obiectivul de recrutare, potrivit raportului recent, „Nesănătos și nepregătit”, de către Consiliul pentru o America puternică, un grup de generali și amirali pensionari. Obezitatea a fost în mare parte de vină. Aproximativ 71% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 17 și 24 de ani nu reușesc să se califice pentru serviciul militar, se arată în raport. Aceste numere alarmante ridică întrebarea tulburătoare dacă SUA va putea continua luxul de a menține o armată complet voluntară în viitor.

Un alt studiu recent, realizat de Rand Corporation, a constatat că aproximativ două treimi din personalul militar activ al națiunii este supraponderal sau obez. Armata, cu 69,4% din personalul său supraponderal sau obez, este la vârf. Dar nici cea mai mică ramură militară - Corpul Marinei - nu este mult mai bună, cu 60,9%. Aceste cifre pot fi gândite, deoarece „obezitatea” este definită de IMC (indicele de masă corporală), care nu face distincția între dacă kilogramele în plus vin grăsime sau mușchi - acesta din urmă fiind mai probabil să fie cazul în armată. Totuși, ratele de 60-69% sunt tulburătoare de mari. Întrucât acești oameni urmează programul de exerciții al armatei, cu siguranță nu îi putem învinui că s-au ferit de activitatea fizică.

Se pare, de fapt, că SUA dieta militară înrăutățește sănătatea, potrivit unei publicații a Armatei în urmă cu șase ani. Chanel S. Weaver din S.U.A. Comandamentul de Sănătate Publică al Armatei a scris: „Chiar și acei soldați care sunt de fapt suficient de apți pentru desfășurare se pot confrunta cu provocări în menținerea unei greutăți sănătoase în timp ce servesc în mediul desfășurat”

În articol, Dr. Theresa Jackson, om de știință în sănătate publică în S.U.A. Comandamentul armatei de sănătate publică, afirmă: „Literatura sugerează că fitness-ul scade și masa de grăsime crește în timpul desfășurării”. Acesta este un fapt uimitor: capacitatea fizică scade în armată, în ciuda exercițiilor fizice obligatorii.

Acest paradox ar putea fi explicat prin înțelegerea tot mai mare a faptului că exercițiile fizice joacă un rol relativ minor în pierderea în greutate. „Nu poți să-ți exersezi o ieșire dintr-o dietă proastă”, este noul slogan comun în rândul experților. În schimb, principalul factor care determină obezitatea, după cum arată datele din ce în ce mai mult, este alimentația deficitară.

O privire asupra orientărilor nutriționale ale Armatei arată că acestea pun accentul pe alimentele cu conținut scăzut de grăsimi și conținut ridicat de carbohidrați. Armata recomandă să consumați „... produse bogate în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi: pește, fasole, paste integrale de grâu, albușuri de ou, lapte degresat sau 1% la sută și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi” evitând în același timp „articole precum: articole prăjite, bogate carne grasă, gălbenușuri de ou și lapte integral ”. Această îndrumare provine din S.U.A. Linii directoare dietetice pentru americani (DGA), o politică care a fost emisă de USDA și SUA-HHS din 1980. Armata descarcă în esență aceste linii directoare și servește alimente în hale pentru a reflecta recomandările DGA.

Armata îi sfătuiește pe albușuri de ou și chiar pe bătuturi de ouă (mâncare falsă) peste ouă întregi, chiar dacă colesterolul alimentar nu mai este considerat un „nutrient de îngrijorare” (unde sunt nutrienții din ouă?

În mod ironic, această dependență de SUA Orientările ar putea fi chiar motivul pentru problemele de obezitate ale armatei. Această dietă spune întregului SUA populația să mănânce 50-60% din caloriile lor sub formă de carbohidrați, în principal cereale și la fel cum o dietă bogată în cereale îngrășează vitele, un corp mare de științe finanțate de guvern arată că o dietă bogată în carbohidrați, pentru majoritatea oamenilor, este pierderea în greutate durabilă.

Argumentul potrivit căruia americanii nu respectă liniile directoare nu este susținut de cele mai bune date guvernamentale disponibile cu privire la acest subiect - ceea ce demonstrează aderarea pe scară largă la liniile directoare dietetice.

În ultimul timp, presa de masă a observat problema obezității în armată, în special scăderea numărului de recruți sănătoși. Politico a raportat recent că „problemele de sănătate sunt cel mai apropiat impediment pentru serviciul militar - în special numărul alarmant al tinerilor care sunt supraponderali”. Elaborând un raport numit The Looming National Security Crisis, co-autorul Lt. Gen. Tom Spoehr a declarat pentru Politico: „Cu toții avem această imagine în minte a acestui cetățean american consistent, rău, care poate face orice ... Imaginea pe care o păstrăm în capul nostru nu mai este exactă”.

O posibilă cale de urmat este prezentată într-un articol publicat în Dallas Morning News de Steve Barrons, un SUA pensionat. Controler de luptă pentru operațiuni speciale ale forțelor aeriene cu 21 de ani de experiență. Barrons a participat la un experiment recent la Universitatea de Stat din Ohio pe o dietă foarte slabă „ketogenică” cu carbohidrați, cu rezultate transformative.

Barrons scrie: „Pe măsură ce am mâncat mai multe grăsimi și mi-am redus aportul de zaharuri și alți carbohidrați, cum ar fi cerealele, am slăbit și am devenit mai sănătos”. El adaugă: „Am. Am văzut că atunci când un candidat motivat face o schimbare a dietei într-un mod de a mânca cu conținut scăzut de carbohidrați/cu conținut ridicat de grăsimi, există întotdeauna o schimbare în compoziția corpului și îmbunătățirea performanței. ” Experimentul la care a participat Barrons, numit studiul „Tactical Athlete in Ketosis”, își va publica în curând rezultatele.

Să sperăm că liderii noștri militari vor analiza cu atenție sfaturile sale nutriționale și vor explora toate opțiunile posibile pentru a îmbunătăți sănătatea bărbaților și femeilor care servesc în uniformă și pentru a ne proteja națiunea.